سقيفة الشبامي

اولا ماهي السمنه:
السمنه هي زيادة وزون الجسم على حده الطبيعي نتيجة تراكم الدهون فيه, وهذا التراكم ناتج عن عدم التوازن بين الطاقه المتناوله من الطعام والطاقه المستهلكه في الجسم . وتعتبر الدهون عنصرا مهما جدا للطاقه فيستفيد منها الجسم مباشره او يدخرها لحين الحاجه علما بان امتصاص الدهن لايتم الا بعد تحويله في الامعا الى احماض دهنيه واذا زاد مقدار المواد الدهنيه على حاجة الجسم عند ئذ يمكن ان تتراكم عوظا عن احراقها وذلك في اماكن مختلفه من الجسم اهمها الانسجه الشحميه وربما تتراكم في بطانات الاوعيه الدمويه. ويجدر بالاشاره هنا الى ان الدهون تعتبر اساسيه للحياه والصحه الجيده . بيد انها موذيه ومضره عندما تتناول كثير منها.