|
أكل الموز قبل النوم
http://www1.istockphoto.com/file_thu...ppy-banana.jpg
قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق ..هذا ما أكدته احدث الدراسات الجديدة حول فائدة الموز في جلب النعاس. فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق . وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي إلي تقليل نسبة افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي إلى الإصابة بالتوتر والأرق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه . من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه |
تسلم اخوي نديم على هالمعلومة..الرائعة.. الموز له فوائد عدة..ولكن لاأنصح فيه قبل النوم.. لأحتوائه على نسبة سعرات حرارية عالية.. افضل الحليب الخالي من الدسم مع ملعقة عسل.. لنوم عميق..وصحي ....هذا رأيي .. واسفة للأطالة يعطيك الف عافية تحيتي لك |
معلومة رائعة جدا
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . |
مادام إنه الموز يجيب النوم بأعطي العيال قبل النوم عشان يناموا زين
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . |
معلومة جديده اشكرك عليها
وايضا يستخدم اوراق الموز لعلاج الحروق يقال انه " طعام الفلاسفة " بارك الله فيكم على هذه الافادة الطيبة جزاكم الله خيرا |
أخي نديم المعلومة عن الموز مفيدة يس بحاجة إلى تفاصيل:
1 ـ ما نوع الموز المطلوب لأن عندنا الموز أنواع؟ أبو الكيلو بمائة و خمسين و الا أبو الكيلو بمائتين لأن أبو مائتين قوي و قابل للخزن لليوم الثاني أما أبو مائة ناجح أكثر مما يجب و قشره بدأ يسود. 2 ـ في نوع مرشوش بالكربون فيبدولك أصفر مغري بينما من داخل نص نجاح و النوع الآخر مرشوش كيماوي يبقى أخضر و يبدو أنه ناجح و لكنه بلا رائحة موز أما الطبيعي للأسف غير موجود في الساحة ههههههههههههه و لكم الشكر على المعلومة |
اقتباس:
- دموع الزمن ياهلابك وغلا ومنك نستفيد اشكرك على مرورك الجميل والرائع وطلتك البهيه : تحياتي |
اقتباس:
|
اقتباس:
اخي سبت العلايا اكيد ومجرب عطهم عشان مايزعجونكم ههههه تحياتي ياغالي |
اقتباس:
أختي الفاضله شذى اسعدني مرورك وعبير حروفك واستفدنا منك معلومه جديده ومهمه تسلم الايادي ويعطيكي الف عافيه : تحياتي |
اقتباس:
أبا إيمان هههههههه اشكرك ع هالمعلومات خذ ابو 100 خخخخ طيب اقولك شي تابعني في موضوع بنزله عن الزنجبيل : مفيد جدآ وفوق ماتتصور اشكرك على مرورك ويحفظك ربي |
اشكرك اخي العزيز علي المعلومه الاكثر من رائعه ويعطيك الف عافيه
|
شكرا لك على المعلومة
|
اقتباس:
فريدكو ياهلا ومرحبا فيك ياغالي |
اقتباس:
ماجد العمودي ياهلا فيك ومرحبا منور ياغالي |
جزاكم الله خير على المعلومات بس أفضل الموز بأعتقادي هو موز أبين لانة طبيعي غير كيميائي
|
اقتباس:
|
تسلم نديم على المعلومه الرائعه
|
اقتباس:
~ شاعرنا الغالي المحبوب ابوفيصل في ضيافتنا ياهلابك وغلا ارحب يابوفيصل زارتنا البركه مشكور ويعطيك الصحه والعافيه فيه موضوع نزلته باأسم الزنجبيل الفائده والبرهان يمكن تحتاج لأي وصفه يابوفيصل وحياك الله عزيز وغالي |
كنت مره اتابع مباراه في كرة المضرب وبعدين شفت اللاعبين عند الاستراحه بين الاشواط معهم حبه موز يوكلون شويه ويقوموا يلبوا ترى ايش السالفه ؟؟!!
|
سبحان الله
|
فوائد الموز
الموز يسبب الحساسية ويعالجها في نفس الوقت بعض اجسام الناس لا تنسجم مع الموز وطبعا لذلك قد يسبب لها اعراض حساسية وفي نفس الوقت نجد ان الموز يقاوم حالات الحساسية عند الاخرين , ومن هذه الحالات حالة تسمى طبيا celia Disease, وهي عبارة عن عدم تقبل الجسم لمادة الجلوتين الموجودة في بعض انواع الحبوب كالقمح والذرة وبالتالي يؤدي تناول هذه الانواع لحدوث اعراض حساسية. لا تقف فوائد الموز عند جمال طعمه كفاكهة يعشقها الكبير قبل الصغير.. بل يمتد إلى علاج الكثير من الأمراض كفقر الدم والضعف العام . فأن الموز ينمي الفكر والذكاء وينشط الذهن والذاكرة لما يحتويه من الفوسفور لذا فهو مفيد للغاية لمن يبذلون الجهد الذهني ويجب علي الأمهات أن يحرصن علي تناول أولادهن الموز خلال أوقات الاستذكاروهو يفيد أيضا من يبذلون مجهودا جسمانيا مرهقا لانه يبني العضلات ويزيد من كفاءتها لاحتوائه علي العديد من المعادن كالكالسيوم, والحديد, والفوسفور ولاحتوائه علي مجموعة من الفيتامينات الهامة مثل أ,ب1, ب2,ب6, ب12 وفيتامين ج ونسبة من د, وهـ كما أن الموز يمد الجسم بالطاقة لما يحتويه من المواد الكربوهيدراتية إلي جانب الدهون والبروتين. ننصح الأمهات الحوامل والمرضعات بالحرص علي تناول الموز وكذلك الأطفال لأنه سهل الهضم وضروري لنمو الأطفال كما أن محتواه من الكالسيوم والفوسفور يقوي العظام والأسنان والأظافر كما يمكن لمرضي قرحة المعدة والتهاب الأمعاء أن يتناولوا شراب اللبن بالموز فهو علاج مفيد وذلك باضافة كوب من اللبن الي الموز وضربه في الخلاط ومن فوائد الموز العلاجية أيضا تنشيط الكلي وعلاج الاسقربوط ومرض النقرس، وهو أيضا مقاوم للروماتيزم والتهاب الأعصاب والذين يعانون من البدانة, او الحصوات المرارية او امراض الكبد وكذلك مرضي السكر بضرورة عدم الاكثارمن تناول الموز خصوصا من يعانون الحساسية منه |
للمزيد عن فوائد الموز في صفحه (3)
|
اقتباس:
ابن سيئون سعدت بمرورك السالفه ياعزيزي ربع حبه موز تعطيهم طاقة تحمل للمواصله شرط ان لايأكل اكثر حتى لايثقل عليه وفي نفس الوقت فهو ملين لاأعصاب الحلق والحنجره : تحياتي وشكري |
باحنان
اشكرك على الإضافه الجميله في فوائد دمت في ود وسعاده تحياتي |
الغريب أن "بعض القرّاء" بخلوا على كاتب الموضوع بكلمة شكر أراها مستحقّة ! ومتأكدة في أنهم جربوا الطريقة http://smiles.bnateeen.com/smiles/21...aece96fc46.gif وواضح انهم بعد أكل الموز غطوا في نوم عميق ... مع انهم نعتوا من لايكتب لهم شكر بعد الاطلاع على مواضيعهم ,,,, نعتوه بصفة البخل !!! الخلاصة , أني أكلت موزة وماجاءني نوم !!! http://smiles.bnateeen.com/smiles/4/035.gif الله يسلمك و يعافيك . |
اقتباس:
لكم التحية يااستاذ نديم تقولك الاخت الفاضله /عفاف اكلت موزة وماجاها نوم ارجو افادتي هل الموز انواع ولا نوع واحد ولا على حسب الموزة تقبل تحياتى . وسجل اعجابي |
اقتباس:
شاكرة لك حرصك ,,, أني من طبيعتي الإشفاق على من يستحق الشفقة أو لايستحقها ! مداخلتك قرأتها وفهمتها بحسن نيّة (برغم انك كتبتيها باللون الاحمر !),,, وحابّة أتداخل بنصيحة لكِ ولكل أنثى : ان مداخلاتنا هنا كالبذرة التي تزرعها يد الفلاح ...لنجعل بذورنا تنبت سنابل نضرة !!!! خالص مودّتي ومحبتي لحضرتك . |
اقتباس:
في شي مهم الموز لازم يكون امريكي جربي ياعفاف الموز الامريكي واسألي شيخه اكيد جاب نتيجه !!!!!!!! |
اقتباس:
الله يلعن شيطانك يانديم كيف عرفت صراحه الموز الامريكي ممتاز جدا جدا انصح الاخت عفاف عشان تشبع نوم هذا للعلم ودمتم بخير،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،، |
اقتباس:
اقتباس:
اقتباس:
اقتباس:
اقتباس:
اقتباس:
شيخه بنت مشايخ أعتقد ( والله أعلم ) أن الأخت عفاف عنتني أنا شخصيا بما أوردته عن أكل الموز والنوم :) :) ، ولو كنتما قارئين ومتابعين جيدين لما يدرج في المنتدى ولم تحصرا إطلاعكما على ما يتوافق وهواكما كمراهقين تنحصر همومهما في جانب ضيق من أفق الثقافة الواسع لأدركتما غاية الأخت عفاف التي كانت نوعا من المزح الخفيف اللطيف معي ولما تندرتما عليها تندرا يخلو من اللطافة وخفة الدم :) :) :) أجدها مناسبة للتوجه للأخ نديم بسؤآل : محتوى الرابط التالي ........ من إبداعاتك أم من منقولاتك ؟ عشر لحظااااات يبكي لهاقلبي قبل عيني - سقيفة الشبامي سلام . |
اقتباس:
لالا ياعم مسرور بعد احنا نمزح ولم نحاول ان نجرح احد على الاقل في هذا الموضوع اماالاخت عفاف انسانه قديره ونقدرها ونحبها ونحترمها ولولم أكن احترامها لما نزلت لها موضوع باأسم عفاف نجمة تضئ في السقيفه الظاهر لم تقراء هذا والا لكان عرفت مقدار مشرفتنا عفاف ونحن لسنا مراهقين كما تزعم واتمنى ان نهدئ الامور لا لنشعلها تقبل مودتي |
كثيراً مانسمع أن الموز فاكهة الفقراء ولكن بأنه يجلب النوم فهذه معلومة جديدة نضيفها الى رصيد معلوماتنا
فالدارج ان البطيخ والشمام كثيرا مايجلب لمن يتناوله النعاس والخمول شكرا لهذه المعلومة المفيدة اخي نديم دمت بود http://www.esahwa.com////////////imgcache/738.imgcache |
موضوع مفيد جزاك الله خيرا اخي الكريم نديم
وكلمات ونصائح مضيئة لاْختنا عفاف اهدتها للاْناث فقط وليس لمن يحاولن التاْنث نتمنى ان نسعى جاهدين لتطبيقهالاْنها هي مراّة ذاتنا التى لابد لناان نحترمها حتى وان لم يعلم الاّخرون عنها شيئا وتدثرناباسماء مستعارة !!! |
اللي اعرفه ان الحليب الدافي مع ملعقه عسل هو اللي يجيب النوم شكرا ع المعلومه تحياتي
|
[COLOR="Black"] (فوائد الفول السوداني (الكوشان)
يحتوي الفول السوداني على كميات كبيرة من فيتاميني ( هـ , أ ) وعلى حمض الفوليك, والكالسيوم, والمنغنيزيوم, والزنك, والحديد, والألياف. وبالرغم من أن الفول السوداني وزبدته يحملان نسبة عالية من الدهون ويحذر من الإفراط في تناولهما؛ لكن عند اعتماد الفول السوداني جزءاً من حمية غذائية متوازنة قد يساعد في توفير ما يحتاجه الجسم من احتياجات يومية من العناصر المختلفة. وأكد الباحثون أن الرجال والنساء والأطفال, الذين يأكلون جرعة يومية من الفول السوداني ومن زبدته يحصلون على حاجتهم من الفيتامينات والمغذيات, بشكل أفضل من الذين لا يتناولونهما.وللفولالسوداني القدرة على تخفيض نسبة الكولسترول لاحتوائه على نسبة من الدهون الغير مشبعة, التي تساعد في الحد من الكولسترول وذلك لدى الأطفال والرجال فقط , بينما لم تتأثر النساء كثيراً بهذه الخاصية [/COLOR] |
اقتباس:
|
...........
|
الأخت الفاضلة عفاف إذا كان كلامك نحن هنا كالبدرة التي تزرعها يد الفلاح لنجعل بدورنا تنبت سنابل نظرة ليش الهجوم العنيف عليا انا شخصيا من قبلك من غير اي اسباب حيث لم يكن بيننا اي موضوع او كلام او حتى تعارف مجرد دخولي في موضوع الاخ نديم السابق وأنتي اعلم بهذا الموضوع كويس ليش الغيرة والحقد والكلام الفاضى انا من حقي أقول اواعبر عن نفسي واتحمل مسئولية كلامي وأنتي مالك دخل تبغي تسوى محترمة وطيبوه على حسابي هذا لا لا لا ارجوكى أبعدي عنى والله يسامحك على ما سويته فيني . دمتم بخير،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،، |
فكر العلماء كثيراً ليش القرد دائماً نشيط؟؟!! ولا يجلس بالأرض , بل يقفز من شجرةإلى أخرى؟؟!! أجروا التجربة تلو الأخرى على القرد و موزه...إلى أن توصلواإلى حقائق عجيبة عن الموز... حسد العلماء القرد,, وجربوا الموز على الإنسان...وكان العجب العجاب... فوجدوا:- أنّ يحتوي الموزعلى ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع ، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة.! فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين . ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة. ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائما. |
| الساعة الآن 08:13 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir