سقيفة الشبامي - نبذة عن كتاب ( كتاب العقل والجسد )

كتاب العقل والجسد
ـــــــــــــــــــ

أولا : نبذة عن المؤلف حسب جريدة الرياض :
اسمه : الأستاذ اسعد علي النمر
مؤهلاته العلمية : حصل على درجة الماجستير في علم النفيس من
جامعة الملك سعود عام 1993 م
عمله : يعمل حاليا مرشدا نفسيا في وحدة الخدمات الإرشادية بمدينة
صفوى في المملكة العربية السعودية
من مؤلفاته :
1 -- في سيكولوجية العدوان : دراسة نظرية عام 1995 م
2 -- في سبيل تنمية نفسية أفضل للذات عام 2000 م
3 -- الجن في العقل الشعبي وتفسير الإضطراب النفسي عام 2001 م
4 -- خطوات للسيطرة على الضغط النفسي عام 2002 م
5 -- له عدد من الأبحاث والدوريات المنشورة محليا وعربيا
ــــــــــــــــــــــ

ثانيا : نبذة عن الكتاب

1 -- هو كتاب ضمن سلسلة كتب تصدرها جريدة الرياض
السعودية وهو مكون من جزئين ، وكل جزء في كتاب مستقل
وقد قام بتصميم الغلاف الزميل الأستاذ اسماعيل أحمد

2 -- صدر الجزء الأول في هذه السنة عام 2008 م برقم
154 حسب سلسلة ( كتاب الرياض ) التي تصدرها جريدة
الرياض ، وتبعه الجزء الثاني بعد شهرين برقم 156
وقد قدم للجزئين الأستاذ الدكتور عبد الستار ابراهيم

التعريف بالكتاب حسب جريدة الرياض :

ينقسم هذا الكتاب ـ بجزئيه ـ إلى واحد وعشرين فصلا ، تتوزع على
أربعة أقسام وتعالج فيما بينها أهم التطورات العلمية في موضوع
الضغوط النفسية ، وما تتركه من آثار على مجموعة اللإضطرابات
النفسية والعضوية ، وهو الموضوع الذي يتصدر في الوقت الراهن
قمة اهتمامات علماء النفس الفيسيولوجي ، وخبراء العلاج النفسي ،
ولعل أهم ما يلمسه قارئ هذا الكتاب هو الجهد الذي بذله المؤلف
لمناقشة هذا الموضوع من مختلف جوانبه التشخيصية والعلاجية .

ومن اللافت للنظر ـ أيضا ـ مجموعة الفصول التي خصصها لمناقشة
الإصطرابات النفسية والعضوية المرتبطة بالضغوط ، بما فيها اهتمامه
المكثف بنموذجين رئيسين للإضطرابات النفسية والعضوية هما على
التوالي : القلق والقرحة الهضمية ، أما اهتماماته العلاجية فقد كانت أكثر
اتساعا وشمولا حيث لم يأل جهدا في تعريف القارئ باتجاهات العلاج
النفسي باتجاهاته الطبية والنفسية والسلوكية المتنوعة

أقسام الكتاب

القسم الأول : العقل والجسد ومظاهرهما في الإنفعال وفيه أربعة فصول :

1 -- الفصل الأول : هل يلتقي العقل والدماغ أم يفترقان ؟
2 -- الفصل الثاني : الإنفعال من خلال الجسد
3 -- الفصل الثالث : ماذا تقول أذهاننا عندما ننفعل
4 -- الفصل الرابع : الإستجابة الإنفعالية كما نلاحظها

القسم الثالني : انفعال القلق كظاهرة إنسانية وفيه أربعة فصول أيضا

1 -- الفصل الأول : معالم القلق في حياة الإنسان
2 -- الفصل الثاني : القلق كمفهوم
3 -- الفصل الثالث : مظاهر القلق الشاذ
4 -- الفصل الرابع : تقدير القلق

القسم الثالث : الشخصية والمرض ويحتوي على ثلاثة فصول :

1 -- الفصل الأول : أثر الضغوط النفسية في الجسد
2 -- الفصل الثاني : أثر الضغوط النفسية في القناة المعدية المعوية
( القرحة الهضمية كنموذج )
3 -- الفصل الثالث : تفسيرات نظرية

القسم الرابع : أساليب لإعادة تنظيم العلاقة بين العقل والجسد وفيه
عشرة فصول :

1 -- الفصل الأول : العلاج النفسي
2 -- الفصل الثاني : محاولات علاجية لبعض الإصطرابات المعدية
المعوية بالإسترخاء والتغذية الراجعة الحيوية
3 -- الفصل الثالث : اليوجا والتأمل
4 -- الفصل الرابع : الإسترخاء
5 -- الفصل الخامس : التدريب على الإسترخاء العميق
6 -- الفصل السادس : التدريب على الإسترخاء بالتغذية الراجعة الحيوية
لكهربائية عضلات الجبهة
7 -- الفصل السابع : التدريب على الإسترخاء السلوكي بطريقة ( بوين )
8 -- الفصل الثامن : التدريب على الإسترخاء بالتخيل
9 -- الفصل التاسع : التدريب على الاسترخاء بالتنفس
10 -- الفصل العاشر : التدريب الذاتي على التحكم في ضغوط الحياة اليومية
ـــــــــــــــــــــــ

أسأل الله لكم العافية والصحة
ونحمد الله تعالى أننا لدينا في ديننا الاسلامي وفي ثقافتنا الاسلامية
ما يغنينا عن كثير من العلاجات النفسية ، ومن أراد الصحة النفسية
والبدنية فعلية بالرجوع إلى الله تعالى والإيمان بقضائه وقدره
ولكن هذا لا يمنع أن نأخذ بتجارب العصر الحديث وعلومه

............أخوكم / المحمدي..............