المشي يحمي النساء من السكتات الدماغية
 

المشي يحمي النساء من السكتات الدماغية




واشنطن ـ يو بي آي:


يحدّ السير لمدة ساعتين على الأقل في الأسبوع من خطر إصابة النساء بالسكتة الدماغية والنزيف الدماغي.
وذكر موقع 'هيلث داي نيوز' أن دراسة نشرت في دورية 'السكتة' راجعت بيانات من 39315 امرأة معدل أعمارهن 45 عاماً خلال فترة 11.9 سنة، وظهر أن 473 من النساء عانين من سكتة دماغية و102 عانين من نزيف دماغي.
وظهر أن النساء اللواتي كنّ أكثر نشاطاً في أوقات فراغهن كنّ أقل عرضة للإصابة بأي نوع من السكتات بنسبة 17'.
وكانت النساء اللواتي مشين بشكل سريع أقل عرضة بنسبة 37' للإصابة بأي نوع من السكتات وأقل بـ68' للإصابة بنزيف دماغي.
أما اللواتي مشين لساعتين أو اكثر في الاسبوع، فقد انخفض خطر اصابتهن بأي نوع من السكتات بنسبة 30' وبالنزيف الدماغي بـ57'.
وقال المعد الرئيس للدراسة جايكوب ساتلمير المختص بعلم الأوبئة في جامعة هارفرد 'إن النشاط الجسدي بما فيه السير المنتظم هو سلوك تغييري مهم لمنع الإصابة بالسكتات'.

غالي الأثمان ساعتين مشي للمراءه صعبه في اليوم مشاغل وكلف
يسلمو على الطرح الراقي.

شكرا على مداخلتك والخبر يقول المشي ساعتين في الأسبوع وليس في اليوم ، إحترامي .

ويبارك فيك اختي احساس الحضرمية ، كلك ذوق ، دعائي لك دوم.

كذنحناالانسرسر ورا العيال والدار
مشكورر عالمعلومه المفيده

شباميه وافتخر طرحك صريح ولاكن لايعني ان المراءه لاتصدق العلم
يسلمو.