أكل السمك يحمي عيون النساء
 

أكل السمك يحمي عيون النساء

2011-03-15



لندن ـ يو بي أي:


أظهر بحث جديد ان النساء اللواتي يأكلن السمك وأحماض أوميغا 3 الدهنية بشكل دائم ينخفض خطر إصابتهن بأمراض العيون المزمنة إلى حد كبير.
وذكرت وكالة 'برس أسوسييشن' البريطانية ان دراسة 'صحة المرأة' التي استمرت 10 سنوات وشملت أكثر من 38 ألف امرأة أظهرت ان لتناول الأسماك وأحماض أوميغا 3 الدهنية فائدة في الحماية من الإصابة بفقدان البصر الناجم عن تضرر جزء من شبكة العين نتيجة التقدم في العمر.
وراقب الباحثون عادات النساء الغذائية وارتباطها بصحة العين، ودققوا في كميات الأسماك وأحماض أوميغا 3 الدهنية التي يتناولنها.
وتبين ان النساء اللواتي أفرطن في تناول أحماض أوميغا 3 الدهنية كن 38' أقل عرضة لخطر الإصابة بمرض العين.
كما أظهرت الدراسة ان النساء اللواتي أكلن السمك مرة أو أكثر أسبوعياً، مقارنة مع من يأكلنه مرة أو أقل شهرياً، كن 42 ' أقل عرضة للإصابة بهذا المرض. وقال الباحثون ان 'الخطر الأقل بدا مرتبطاً بشكل رئيسي باستهلاك أسماك التونا المعلبة والسمك ذي اللحم الداكن'.

شكرا ع المرور , الله يجبر بخاطرك
العفو.

أعتقد انك تتحسسين من السمك المثلج والله اعلم , أيضا تجنبي اكل السمك الفيليه
نقل الموضوع المفيد والخاص للمرأة دليل انني لست ضدكن يانصفنا الثاني اللي مالنا غنى عنكن
انا احب السمك اللي من صنف اللخم
شكرا لمرورك وتعقيبك المليح.

الله يسلمك مشرفتنا الشبامية ويجزاك كل خير وكل من عبر هنا
خالص التحية.

والله نصائح ومعلومات جدآ رائعه تسلم ياغالي تحيتي

بالفعل نصائح مهمة أخي المشرف نديم نحنا اللي علينا نقلنا لهن المعلومة اللي تحافظ على عيونهن ويخليهن يستغنين عن الكحل للحفاظ وجمال عيونهن
ياراجل اعمل الخير وارميه في البحر :) تسلم يالغلا ياطيب .