رجيم جديد
http://idata.over-blog.com/3/97/86/24/2/4-copie-1.gif نظام غذائي جديد و متكامل يعمل علي زيادة معدل حرق الدهون في الجسم و في الوقت ذاته زيادة طاقة و حيوية الجسم . الإفطار اليوم الأول -30 جرام حبوب مثل الكورن فليكس مع 500 جرام لبن خالي الدسم كوب زبادي قليل الدسم (حوالي 120 جراما ) اليوم الثاني -2 شريحة توست متعدد الحبوب الغذائية -جبن قابل للدهن قليل الدسم -طبق من شرائح الجريب فروت اليوم الثالث كوب عصير فاكهة طازج خبز سن -جبن قابل للدهن قليل الدسم اليوم الرابع ثمرة موز متوسطة الحجم -كوب صغير من حساء الشعير رجيم جديد http://www.hi-mama.com/new/images/st...ana-flakes.jpg فى حفظ الله http://forum.mn66.com/imgcache/2/123274alsh3er.gif |
الساعة الآن 10:40 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir