سقيفة الشبامي - فكري دائمآ باإنك مميزه ...

‏

http://n4hr.com/up/uploads/73dbd5f842.gif

إن احترام الذات يتعلق بالطريقة التي نحكم بها على أنفسنا
وهناك ميل لدى الناس بالنظر إلى المعادلة من الخلف
فنحن نعتقد أن مظهرنا هو الذي يعزز المستوى من احترام الذات
بينما في حقيقة الأمر أن احترامنا لذاتنا يكمن في قدرتنا
على رؤية أنفسنا من منظار قيمتها.. وإليك هذه الطرق لزيادة شعورك بتقدير ذاتك..
http://n4hr.com/up/uploads/e8c6205daa.gif

آمني بجمالك الداخلي:
لا تعطي نفسك الشعور بأنك لست جميلة بل على العكس
انظري لنفسك على انك مميزة.
لا تؤنبي نفسك كلما رأيت عارضة أزياء أو نظرت إلى نجمات التمثيل.
لا تركضي وراء مجلات الموضة أو ترتدي الملابس لمجرد
أنها موضة رائجة، حاولي خلق معوضتك الخاصة بك و تميزي عن غيرك.
http://n4hr.com/up/uploads/59aaa5df76.gif http://media.tumblr.com/tumblr_m5dqvnRL1b1qid2nw.gif http://n4hr.com/up/uploads/16a9ec5e16.gif

قوة التفكير الإيجابي:
تعلمي أن قوة شخصيتك
تنبع من قوة تفكيرك، لا تنظري بنظرة دونية إلى نفسك
وفكري دائما انك امرأة رائعة
فهذا التفكير الإيجابي يجعل كل المحيطين بك
يفكرون عنك بنفس الطريقة.
http://media.tumblr.com/tumblr_m54qvvvItK1qid2nw.gif

ابرزي طبائعك الإيجابية 0
حاولي تحديد كل الإيجابيات التي تتمتعين بها وقومي على تنميتها
بشكل افضل لان الجميع يستطيع معرفة طبائعك بمجرد التعامل معك
لذلك كوني إيجابية قدر استطاعتك وحاولي العمل على نقاطك الإيجابية بشكل افضل.

http://n4hr.com/up/uploads/f1436451e6.gif

تخلصي من سلبياتك:
إذا كنت تميلين إلى النكد أو الأنانية أو أي من الصفات السلبية الأخرى،
حاولي التخلص من هذه العادات مهما كلفك الأمر لان ذلك
بالتأكيد هو ما يضفي على حياتك الشعور بالفراغ و عدم غنى الحياة الاجتماعية.
لا تدعي هذه العادات تثبط من عزيمتك بل تحرري منها
و انطلقي في فضاءات لم تكوني تتوقعين انك ستصلين إليها في يوم من الأيام.

http://n4hr.com/up/uploads/8c67846444.gif

احتفلي:
احتفلي دائما بنفسك و بما تنجزينه في الحياة،
حاولي الاستمتاع بما تملكينه ولا تحزني لعدم امتلاك ما تفتقدين
. كوني فرحة بنقاط الجمال لديك و أبرزيها،
ولا تكوني متضايقة من الأمور التي لا تحبينها في جسمك.

http://n4hr.com/up/uploads/ae7dbf242a.gif

دللي نفسك:
إذا كان هناك أي عمل يشعرك بالسعادة
قومي بعملة دون تردد.
اذهبي في نزهة أو مارسي أي هواية قد تشعرك بالسعادة.

http://n4hr.com/up/uploads/ae7dbf242a.gif

اشفي جراح نفسك:
تقدير الذات هو شعور داخلي شخصي،
فالشعور الشخصي الذي تنظرين فيه لذاتك
هو ما يكون تقدير الذات لديك.
لذلك أنت فقط التي تستطيعين منح نفسك هذا الشعور.
اجلسي مع نفسك واختلسي بعض اللحظات
لتفكري فيها بنفسك وبما تريدين حقا من الحياة.

‏