[خذني معاك]

( نــصــيــحــة رائــــــعــــــــــة رقم -98 - )

- لإنتعاش جسمك جرب ممارسة الرياضة المائية عندما تشعر بالارهــاق أو الانفعــال .

- فهـي تبعث على الهـــدو ء والاستــرخاء ,

- الذي يصعب التعبير عنــه بالكلمــات عليك أن تستسلم لهــــذه الرياضــة المائــيـة .

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ $$$$$ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

- تحياتي أبــو خـــالـــــد ,,,