[الدور القبلي]

اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الدكتور أحمد باذيب [ مشاهدة المشاركة ]

هذه اعراض غثيان الحمل وتختلف بصفة عامة حدة مشكلة الغثيان من سيدة إلى أخرى, فقد لا تشعر بعض السيدات بأي شيء يخص هذه المشكلة, بينما تعاني أخريات بشدة من جراء هذه الحالة.والسبب الرئيسي في هذا الأمر, يعود إلى أن الجهاز الهضمي لدى بعض السيدات أكثر حساسية منه لدى البعض الآخر. إذ تكثر في الشهور الأولى من الحمل المعاناة من مشكلة الغثيان وغيرها من المشاكل الحملية, وتزداد بشكل خاص وتتفاقم هذه الحالة في الشهرين الأول والثاني من الحمل, وقد تكون مصحوبة بحدوث قيء وتعب عام في الجسم, إلى أن تختفي تدريجياً مع تقدم الحمل. وإن أكثر ما يساعد السيدة الحامل على تجاوز هذه المشكلة هو تجنبها تناول الأطعمة الزائدة الحلاوة, أو تناول السوائل بكثرة وخاصة في الصباح. ويفضل أيضاً أن تتناول ست وجبات خفيفة في اليوم الواحد بدلاً من ثلاث وجبات رئيسية, أو تناول وجبات خفيفة مثل البسكويت مع كوب من اللبن فيما بين الوجبات الرئيسية الثلاث. ويجب أيضاً أن لا تغادر الحامل فراشها فور استيقاظها مباشرة, وإنما بعد حوالي ربع ساعة تتناول خلالها وهي في الفراش, بعض البسكويت , على أن تكون حركتها بعد ذلك خفيفة وعلى مهل.وفي حال شعور الحامل بالميل للقيء في أي وقت أثناء النهار, فعليها أن تسترخي قليلاً في الفراش, مع ملاحظة أن لا تتجنب أي شعور بالجوع وأن تأكل وجبة خفيفة في حال شعورها بالجوع بين الأوقات المحددة للوجبات الرئيسية. بالرغم من وصف الأدوية والعلاجات اللازمة للتقليل من إزعاج الغثيان للحوامل في شهورهن الأولى وبالتحديد بين الأسبوع ( الرابع - 12 ) وتكون عادة نوعاً من مضادات الهستامين مع فيتامين ( ب6 ) إلا أنه ظهر أن فا علية الزنجبيل أفضل من الأدوية المستخدمة لذلك .. وطريقة استخدامه تتلخص بتناول مشروب الزنجبيل الدافئ المحلى بقليل من العسل مع البسكويت الجاف ( بسكويت الشاي ) وذلك قبل النهوض من الفراش صباحاً ، ثم الانتظار دقائق كافية حتى تبدأ فاعلية الزنجبيل ، كما يمكن تناول الزنجبيل الأخضر مع الوجبات ، أو تناول بودرة الزنجبيل بما يعادل ملعقة صغيرة يومياً ن ويمكن تقسيمها على ثلاث مراتٍ في اليوم . كما أنه قد تفيدك بعض الوسائل التالية الأخرى للتخلص من الغثيان : تجنبي الأماكن الحارة فقد يزداد شعورك بالغثيان. خذي غفوة أو غفوات أثناء النهار لكن ليس بعد الأكل. لاتعرّضي نفسك للتعب لأنه قد يزيد الغثيان تناولي وجبات قليله متكررة ( كل ساعتين ) تناولي شيئاً مالحاً كالبسكويت المملح قبل الجلوس إلى المائدة تجنبي الأطعمة الغنية بالدهون تجنبي إضافة البهارات والتوابل تجنبي المأكولات ذات الروائح المنفرة التي لاتريدينها لا تتناولي السوائل مع الأكل مثل الماء أو المشروبات الغازية تناولي كميات قليلة منتظمة من السوائل بين الوجبات لتجنب الجفاف تناولي النشويات البسيطة مثل البطاطا أو الرز ، أو الجيلاتين والمعكرونة ويمكنك إضافة الزنجبيل . تناولي النشويات البسيطة مع العشاء قبل النوم، حتى لايقل مستوى سكر الدم ، مما قد يودي للغثيان. الضغط على الرسغ ( على باطن الرسغ.. على مسافة عرض ( 3 ) أصابع من نهاية كف اليد ، وينصح بممارسة الضغط على الرسغين معاً قبل النهوض من الفراش بخمس دقائق. وللمعلومة ( يوجد سوار مطاطي يستعمل من قبل مسافري البحر للتغلب على غثيان السفر ، يمكن شراؤه من المحلات التي تتعامل مع الأدوات البحرية وإذا استمرت المتاعب يمكن تناول دواء مضاد للغثيان والقيء, ولكن طبعاً تحت الإشراف والرعاية الصحية من الطبيب المختص

أحسنت يا دكتور احمد واحسن الله إليك
لكن سمعت ان الوحااام عبارة عن حالة نفسية تعيشها المرأة الحامل
والى اي حد ممكن ان تتصرف المرأة تصرفات غريبة مثل عدم الغسل وعدم التزين و
عدم النظر للزوج وغيرها من التصرفااات الغريبة هل لها تفسير علمي شاكرًا ومقدرًا سلفًا دكتورنا المبارك