[قلب وااافي]

اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المـــــري [ مشاهدة المشاركة ]

يسلموووو عالموضوع وبارك الله فيك ولكن تناسيتي شي مهم آلا وهو كثرة النوم وخصوصا نوم القيلولة كثير من العرب متعودين على النوم بعد وجبة الغداء بسبب ان وجبة الغداء الوجبة الرئيسية وفيها الكثير من النشويات والدسوم وشي طبيعي يشعر الفرد بعد الأكل بالخمول والكسل مما يؤدي للنوم مباشرة ومن هنا يتراكم الشحوم في البطن ولو تلاحظين الناس الذين يعيشون في شرق أسيا والهند اكلاتهم غنية ومشبعة بالزيوت ولكن نوم الظهيرة بالنسبة لهم شبة معدومه لذا نلاحظ اجسامهم رشيقة ونحيفه وتقبلي تحيااااتي اخوك المـــري

المـــــري

نعم أحسنت بارك الله فيك معلومه قيمة
النوم بعد الاكلـ مباشرا يتسبب في إنتـفاخ البطن
وهذه الأسباب رئيسية لبروز البطن !
والافضل بعد الغداء او بعد الوجبه الدسمه أن نشرب شاي اخضر
تسلم بارك الله فيك اسعدني مرورك وتعليقك الطيب
شكراً لك والله يعطيك العافية