[الدكتور أحمد باذيب]

- عدم الأفراط فى الأتصال الجنس وخاصه كبار السن (المعتدل 3 اسبوعيآ) وعدم الأمتناع نهائى خلال الأسبوع مهما كانت المشاغل والأعمال .

2- التحضير الذهنى قبل الجماع بأن ينسى كل المشاكل والمواضيع التى تسبب الحذن والذعل والضيق.

3- النوم بساعات كافيه لراحة الجسم لاتقل عن 6 ساعات اثناء الليل والقيام من النوم بتظيف الأسنان وحلاقة الذقن (او حلاقة الذقن قبل النوم)

4- شرب كوب ماء قبل الجماع بساعه او نصف ساعه..واكل سبعة بلحات على الريق ..او معلقة عسل نحل.

5- دعاء قبل الجماع

6- عدم التسرع فى الجماع مع الزوجه ..
يجب ان تكون الزوجه مستعده صحيآ ونفسيآ(لايكون عندها الدوره.. او تكون مريضه..اوتكون مرهقة ..او تكون لم تأخذ كفايتها فى النوم.
يجب البدايه بالمداعبه والضحك والهزار فى كل مكان فى الجسم وعندما..يتم حالة الأنتصاب يبداء الجماع الكامل وبهذة الطريقه سيخرج الزوجين متشبعين جنسيآ..

حتى اذا كان الزوج مريض بالسكر او اى مرض آخر

فلن يؤثر عليه شئ وسيكون طبيعى واحسن من الطبيعى وسيتمتع بقوه بدون اى ادويه ..
وهذه الطريقه نجحت مع رجال كانو يعانون من ضعف جنس كبير وتحسنت حالتهم بدون ادويه.