01-08-2015, 03:00 PM
|
#33
|
|
مشرف قسم تاريخ وتراث
|
الفول السوداني
يعتبر الفول السوداني من اهم مصادر الطاقه قليله التكلفه كما ان له عده فوائد لكونه غني بمضادات الاكسده المهمه للقلب والاعصاب والفيتامبنات مثلe/bكذلك هو غني بالدهون الطبيعيه الغير مشبعه والالياف الضروريه لتخليص الجسم من ايه سموم لذلك يجب ان نحافظ على اخذ حصه من السوداني مره او مرتين كل اسبوع
|
|
|
|
|
|
|