المحضار مرآة عصره (( رياض باشراحيل ))مركز تحميل سقيفة الشباميحملة الشبامي لنصرة الحبيب صلى الله عليه وسلم
مكتبة الشباميسقيفة الشبامي في الفيس بوكقناة تلفزيون الشبامي

العودة   سقيفة الشبامي > الطب والأسره > عيادة السقيفه
التعليمـــات روابط مفيدة Community التقويم مشاركات اليوم البحث


معلومة هامة لعشاق الطعام المقلي .. لصحتكم ..

عيادة السقيفه


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
قديم 05-05-2011, 12:32 PM   #1
أمووون
حال نشيط
 
الصورة الرمزية أمووون

افتراضي معلومة هامة لعشاق الطعام المقلي .. لصحتكم ..

عشاق الطعام (المقلي) معلومة هامة لصحتكم ..
السلام عليكم

بلا شك ان الطعام المقلي يعتبر من الوجبات الشهية لغالبية المجتمع
ورغم تحذير خبراء الصحة من عدم الاسراف في تناول الوجبات المقلية
لاسباب التفاعلات الكيماوية الناتجة من زيوت القلي
إلا ان الاقبال على هذه الوجبات يتعبر الخيار الشهي المفضل
للكثيرين خاصة وجبات العشاء
لاسيما وجبات البروستد ووجبات الاسماك

ورغم ما يشكله هذا الطعام من خطورة على الصحة اذا لم تتوافر فيه الشروط الصحية
فإن نسبة الخطورة تزداد للاسباب التالية

1- جميع المطاعم هدفها الاول الربح وهي تستخدم الزيوت ذات الاسعار الرخيصة
الاقل جودة اذا ما قلنا انها رديئة.
2- هذه الزيوت بردائتها لاتتحمل درجات الحرارة العالية وتكرار عمليات القلي.
3- تزداد نسبة خطورة الزيوت في المساء وفي وجبات العشاء ( لان الزيوت مُعدة للقلي من اول النهار وتعرضت للحرارة العالية ولكثرة الاستخدام فهي اصبحت سمية لتعدد الاستخدام ) وبعض المطاعم لايغيرون الزيوت الا كل يومين او كل يوم مرة واحدة فقط
4-وجبات البروست تشكل خطورة على صحة القلب لأن الدجاج يقلى بجلده
وهذا الجلد يحتوي على دهون مشبعة ولكم ان تتخيلوا كم من اعداد الدجاج تم قليها في الزيت الذي اصبح مشبع بالدهون المشبعة التي تشكل خطورة على القلب لاحتوائها على كميات كبيرة من الكولوسترول

ولذلك ينصح بالتقليل قدر الامكان من الوجبات المقلية في وجبات العشاء
ولاسيما خلال عطلة الاسبوع نظرا للكثافة على الطلبات.
التوقيع :
قيل لحكيم:
ما العافية؟ قال أن يمر بك اليوم بلا ذنب ..
  رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


Loading...


Powered by vBulletin® Version 3.8.9, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

new notificatio by 9adq_ala7sas