لو عرفت فوائد الدموع .. لجعلت لك وقتاً تبكي فيه !!

[عبدالسلام بن الشيخ عمر]

[CENTER]





جعل الله اوقاتكم فـرح يآرب









[

CENTER]حبس الدموع يؤدي إلى إصابتك بالصداع والأمراض .
تشير أحدث الدراسات التي أجريت في معامل الأبحاث النفسية إلى أن ذرف الدموع ليس دليلا ,
على الضعف أو عدم النضج ولكنها على العكس تعتبرأسلم طريقة لتحسين حالة الصحة من حيث التخلص من المواد الكيميائية المرتبطة بالتوتر والموجودة في الجسم ،
كما أنها تساعد في إرخاء العضلات وأن البكاء أسلوب طبيعي لإزالة تأثير المواد الضارة من الجسم .
ويؤكد العلماء المتخصصون أن البكاء يزيد من عدد ضربات القلب ويعتبر تمريناً مفيداً للحجاب الحاجز وعضلات الصدر والكتفين 0
وعند الانتهاء من البكاء تعود سرعة ضربات القلب إلى طبيعتها وتسترخي العضلات وتحدث حالة شعور بالراحة.
أما كبت الدموع فيؤدي إلى الإحساس بالضغط والتوتر كما أنه يمكن أن يؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض مثل الصداع

.

اسأل الله لكم راحة نفسية دائــمــــــــة

[الدكتور أحمد باذيب]

شكرا اخي عبدالسلام فعلا حيث يعتقد الدكتور بيل فرى من مركز أبحاث الدمع وجفاف العين فى ولاية ميناسوتا الأمريكية أن البكاء مفيد. فقد تبين أن 85% من النساء و73% من الرجال الذين شملتهم الدراسة شعروا بالارتياح بعد البكاء. ويقول فرى "على ما يبدو فإن البكاء يخفف من حدة الضغط النفسى وهذا مفيد للصحة سيما أننا
نطلق على العديد من الأمراض تسمية "الاضطرابات النفسية". ويرى فرى أن الدموع تخلص الجسم من المواد الكيماوية المتعلقة بالضغط النفسي، ولدى دراسة التركيب الكيمائى للدمع العاطفى والدمع التحسسى (الذى تثيره الغبار مثلاً) أن الدمع العاطفى يحتوى على كمية كبيرة من هرمونى "البرولاكين" و "آى سى تى أتشن" اللذين
يتواجدان فى الدم فى حال التعرض للضغط، وعليه فإن البكاء يخلص الجسم من تلك المواد. وأوضح هذا الاكتشاف سبب بكاء النساء بنسبة تفوق بكاء الرجال بخمسة أضعاف، فالبرولاكين يتواجد لدى النساء بكميات أكبر مقارنة بالكمية لدى الرجال لأنه الهرمون المسؤول عن إفراز الحليب.
ويقول الدكتور فرى أن الحزن المسؤول عن أكثر من نصف كمية الدمع التى يذرفها البشر فى حين أن الفرح مسؤول عن 20% من الدمع ,أما الغضب فيأتى فى المرتبة الثالثة. ويتفق الطبيب النفسانى الدكتور بريان روت ومؤلف كتاب "مكان آمن للبكاء"، مع الدكتور فرى فى أن البكاء مفيد، وخلص روت خلال التجارب والحالات التى صادفها خلال الخمسة عشر عاماً الماضية إلى أن عدم القدرة على البكاء كان السبب وراء العديد من الأمراض التى كان يحاول علاجها خصوصاً أن تقاليد التنشئة تحث الرجال على كبح الرغبة فى البكاء. ويقول روت "لسبب ما قرر المجتمع التعبير عن المشاعر بهذه الطريقة عير الصحية فى حين أن التعبير عن العواطف أفضل بكثير من كبتها".

[الدمعه الحزينه]

ههههههههههههههه والله ولا يوم مامر والانا ابكي من اتفه الاسباب

[عبدالسلام بن الشيخ عمر]

الدكتور احمد باذيب

الدمعه الحزينه

الأروع مروركم أعزائي 00
..

رَبــي يعافيـــكـم ..

عَطـــرتم صفحتي بطلتـــكـم ..

ماننحرم من هالطلــــه يارب

خالص مودتي

أ

[شباميه وافتخر]

سبحان الله مافي شي فيناالابفائده شكراعبدالسلام
وشكرادكتراحمد

[عبدالسلام بن الشيخ عمر]

اختي شباميه وافتخر

تواجد رائع ومرور كله عطر .


ملايين الشكر لقلبك النقي .


دمتي بكل الود بتوفيق من الله .

تحياتي و تقديري

[طه الحسين]

مشكورين

[عبدالسلام بن الشيخ عمر]

اخي طه الحسين

تواجد كريم 00

ومرور عطري 00

ولك كل السلامة و السعادة .

تحياتي و عميق شكري و امتناني

[abu iman]

شكرا على المعلومة
بس قولوا لنا كيف نبكي بالغصب من شان ندمع؟
و الا في طريقة أخرى قطّع بصل مش نفس المفعول
يا دكتور قيل أن الدموع تتفاوت ملوحتها بين دموع الفرح
و دموع الحزن .... هل صحيح هذا ؟ .....
هل تختلف كيميائيا ... و أنا جاد في هذا السؤال

[عبدالسلام بن الشيخ عمر]

اخي abu iman

شرف ٌ لي تواجدك للمرة الأولى

و مشاركتك المبهرة لكلماتي .


دمت بكل الود و التألق .

لا حرمني الله من كرم مرورك .

تحياتي و امتناني

اخيك عبدالسلام