المحضار مرآة عصره (( رياض باشراحيل ))مركز تحميل سقيفة الشباميحملة الشبامي لنصرة الحبيب صلى الله عليه وسلم
مكتبة الشباميسقيفة الشبامي في الفيس بوكقناة تلفزيون الشبامي

العودة   سقيفة الشبامي > الطب والأسره > عيادة السقيفه


وصفة سهلة وبسيطة للتخلص من الكسل والشعور بالطاقة الهائلة والحيوية والنشاط

عيادة السقيفه


إضافة رد
قديم 01-27-2018, 09:07 PM   #1
جودة الحياة
حال جديد
 
الصورة الرمزية جودة الحياة


هواياتي :  القراءة والاطلاع
جودة الحياة is on a distinguished road
جودة الحياة غير متواجد حالياً
افتراضي وصفة سهلة وبسيطة للتخلص من الكسل والشعور بالطاقة الهائلة والحيوية والنشاط

هناك بعض من الأعشاب تملك منحكِ طاقة هائلة لأمور تنطوي عليها وتركيبتها الغنية ولعل من أشهر هذه الأعشاب هو الكاكاو والبن وكذلك النعناع والشاي الأخضر والميرمية، وهي المتوفرة بكثرة دائماً من حولك.


اجعلي هذه الأعشاب في الأوقات التي تحتاجين فيها شحن الطاقة لديك وتجنبها قبل النوم مباشرة وضعي في حسبانك أنها تحفز التبوّل الكثير لذلك تجنبيها إن كنتِ بصدد الذهاب لمكان لا يوجد به دورات مياه.

تعرفي الآن على الأعشاب التي سوف تخلصك من الكسل وتعطيك طاقة هائلة وهي كالتالي:


1-البن:

وذلك قبل تحميصه تحديداً وستجدينه من أكثر النباتات التي تؤجج طاقتكِ وتجعلكِ تمتلئين بالقوة والنشاط والحيوية تناولي البن بأشكاله كلها الأخضر منه والطازج أو المحمص أو المحروق ولكن يجب عليك أن لا تفرط في تناول البن إلى حد قد يسبّب لكِ فيه الانفعال الكثير.

2-الكاكاو:

وهو من أكثر الأعشاب التي تحول دون الكسل والنوم وتبعث على مزيد من الطاقة والحيوية والنشاط فعليك بالحرص على ألا يزيد معدل تناولكِ له يوميا عن الكوب الواحد لا سيما إن كان ما يزال طازج.

3-الشاي الاخضر:

فهو يعتبر منجم من الطاقة والنشاط والحيوية إن تم تناوله على الريق كوباً كبيراً منه لكن على خلاف السائد احرص علي عدم تناوله قبل النوم إذا يقوم بإعاقة نومكِ واسترخائكِ أيضاً.

4-النعناع:

ويعتبر النعناع من الأعشاب المنشطة على خلاف ما قد تظنين من كونه يعمل على التهدئة والاسترخاء فالغازات العطرية المنبعثة من النعناع تعمل على تأجيج الطاقة لديكِ وشحنكِ بالكثير منها لذا إن كنتِ تعانين من تشنجات في المعدة أو الجهاز الهضمي أو العصبي فيجب عليك تجنب تناول النعناع حرصا على سلامتك.

5-الميرمية:

وتعمل الميرمية علي إزالة آثار الغثيان والكسل وتمنحكِ مزيج من الحيوية والطاقة والانتعاش واليقظة ويجب تجنب احتساء أكثر من كوب صغير من الميرمية إن كان لديكِ اعتلال عصبي ما أو إن كنتِ تتناولين أدوية للأعصاب حرصا على سلامتك. انتهي الشرح

أرجو التعليق والإعجاب والمشاركة تشجيعا لنا للمزيد من التألق والابداع والتميز
التوقيع :
رابط الموضوع الأصلي في موقع أحباب في الله للصحة والعافية
https://ahbab-fe-allah.blogspot.com
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


Loading...


Powered by vBulletin® Version 3.8.9, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

new notificatio by 9adq_ala7sas