اسرارْ الماءْ فييْ عالممْ الجمالْ

[صمتي الخجول]

عندما نشاهد برامج الصحة في التلفاز أو نقرأ بعض المقالات في المجلات والجرائد والإنترنت نرى دائماً التدقيق على أهمية الماء في حياتنا، والنصح بشربه بانتظام كل يوم. الكثيرات منا يهملن شرب الماء يومياً، وقد يصل الوقع عند البعض بشرب مايقل عن كوب واحد، حيث تلجأ الكثيرات للتعويض عن نقص الماء هذا بشرب العصائر والمشروبات الغازية وغيرها، غير مكترثة أو أحياناً غير ملمة بقدر الضرر الذي تتسبب فيه بهذا السلوك بصحتها العامة وبشرتها و جمالها! للماء فوائد شتى للجسم وصحته مثل: • تحسين الدورة الدموية وتدفق الدم • حمل المواد الغذائية إلى كل خلية فالجسم • زيادة الطاقة • ترطيب الجسم وتخليصه من أي نوع من الجفاف • التخلص من السموم في الجسم وكل هذه الفوائد تنعكس بشكل كبير على البشرة فكلما تخلص الجسم من الجفاف والسموم وأصبح أكثر ترطيباً كلما أصبحت البشرة أكثر إشراقاً ونعومة ونضارة وبدت صحية أكثر، بالإضافة إلى ذلك كله فإن الماء يساعد كذلك في إشراق العينين وصفائهما. إذاً ماذا تنتظرين؟! حاولي أن تشربي ليترين من الماء على الأقل في اليوم (ما يعادل ثمانية أكواب) فهي الكمية التي ينصح بها الأطباء وخبراء البشرة، وتمتعي بصحة أفضل وطلة ولا أروع

[الزين يفرض نفسه]

والنصيحة هنا تشمل النساء والرجال على حد سواء ....


يسلمووو صموتة على الموضوع المفيد


كل التحايا لروحك ..

[صمتي الخجول]

الله يسلمك يالغلا
شاكره لك مرورك
ودي لروحك

[بنت شبامية]

شكرا اختي صمت ..
في الشتاء يقل الاحساس بالعطش .. ويقل شرب الماء ..
كذلك اثناء الدورة الشهرية لدي المراة .. قرات من فترة ان شرب الماء ضروري جدا .
لهذا اعذر الله سبحانه المراة من الصيام ..
تحياتي تسلمي ع النشاط والتغطية فديتك . ربي يسعدكم .