02-15-2002, 12:30 PM | #1 | |||||
حال قيادي
|
(6) الغذاء هو الدواء (ب) نقص المغنيسيوم واعراض نقصه
[poet font="Arial,4,green,bold ,normal" bkcolor="skyblue" bkimage="" border="inset,5,purple" type=3 line=200% align=center use=ex char="" num="0,black"]
بسم الله الرحمن الرحيم (6) الغذاء هو الدواء (ب)نقص المغنيسيوم واعراض نقصه [/poet] و كما هي فوائد وجود المغنيسيوم بالجسم تكون مضار نقصه ، وهي قائمة طويلة ومنها معظم الامراض التي لها صلة بما يسمى ( فرط افراز الانسولين ) ومنها : [/glw] [marque]السكر … السمنة … ضغط الدم المرتفع … مرض القلب … ارتفاع معدلات الكلسترول الضار L.D.L. …. ارتفاع غير طبيعي لمعدلات دهون الدم … [/marque] وامراض اخرى منها : [marque]… الربو … متلازمة التعب المزمن … الموت الفجائي لصغار الرياضيين … متلازمة ماقبل الحيض … السكتة القلبية المميتة والمفاجئة … الصرع … موت الاطفال الفجائي المسمى SIDS … الشيزوفرينيا … [/marque] و امراض ترتبط بالشيخوخة منها : [marque] الزهايمر … عَتَهـ الشيخوخة … الضربات المخية الصغرى … الصداع … التهاب المثانة … التهاب القولون … [/marque] اكثر الشرائح تعرضا للمعاناة من نقص واضح ومؤكد في المغنيسيوم هم : المراهقون والحوامل والرياضيون ومرضى السكر ومن يتناول مدرات البول ومن يعيش في مناطق بها ماء اليسر ( الذي يمكن للصابون ان تظهر رغوته فيه ) وكذا الاشخاص المتوترين عادة والذين يملكون احساسا متناميا بالذات ويرزحون تحت عبء توتر وقلق وضغط نفسي وعصبي . وهناك اعراض تنبئك على الفور بوجود نقص في المغنيسيوم عند من يعانون من ذلك : 1) دقات قلب غير منتظمة . 2) ايماءات الراس اللاإرادية . 3) اختلافات رفّات العيون . 4) برود وبياض اطراف الاصابع . 5) تقلصات وتشنجات الارجل . 6) نوبات الهلع والذعر والخوف المتكرر والتي تنتاب الناس على فترات متقاربة . 7) ارتعاشات و ارتجافات الايدي . 8) ألم الرقبة و الظهر المزمن ، مع حدوث تشنجات وتقلصات عضلية بنفس المناطق . 9) ضبابية الفكر ( فكر مشوش ) فاذا كانت هذه بعض مضار نقصه وفوائد وجوده . فما هو الغذاء الغني بالمغنيسيوم . ذلكم هو موضوع الصفحة التالية باذن الله فالى اللقاء … |
|||||
مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
برنامج Mobile Movies للتعديل على الفيديو واضافة مؤثرات مذهله وقص اي مقطع تريد | قلب مات | سقيفة الجوال | 0 | 08-09-2011 09:27 AM |
علامات نقص الفيتامينات و علاجها الموحد بسهولة | زهرة المستقبل | عيادة السقيفه | 0 | 07-22-2011 09:45 PM |
الخبراء يحذرون من تزايد الاضطرابات : اليمن على شفا كارثة بسبب نقص الغذاء | حد من الوادي | سقيفة الأخبار السياسيه | 1 | 11-21-2010 12:18 AM |
|