موضوع المليون مشاركة

[اميرة الوادي]

الهاتف الجوال سبب أساسيّ لمرض السرطان

يبدو أنّ استعمال الهاتف الجوال بمعدل مرتفع نسبياً، يُعدّ سبباً مباشر من أساب الإصابة بأورام سرطانية نادرة في الدماغ.
فقد رجّحت دراسة إصابة الأشخاص الذين يقضون مقدار 15 ساعة في الشهر مستخدمين هواتفهم المحمولة بأورام
سرطانية نادرة في الدماغ، بنسبة 3 مرات أكثر من المعدّل المعتاد.
وطبقت هذه الدراسة على 253 حالة من حالات سرطان الجليوما، و194 من
حالات الورم السحائيّ، خلال عامي 2004 و2006.
وبعد انتهاء الدراسة، أكّد الباحثون الفرنسيون الذين أجروا الدراسة أن تعرّض الدماغ والرأس
للهاتف المحمول بشكل مطوّل يُضاعف من إمكانية الإصابة بالمرض بمعدل 3 مرات أكثر من
الأشخاص الذين يستعملون الهواتف المحمولة بشكل معتدل.
وذكرت الدراسة أنّ رجال الأعمال والتسويق هم أكثر الناس المتضررين، لأنّهم أكثر الناس الذين يتنقلون
من مكان إلى مكان، ومن اجتماع إلى اجتماع، مستخدمين التلفونات المحمولة أثناء الاتصال بالعملاء باستمرار.


مما قرأت واعجبني

[اميرة الوادي]

عن عائشة رضي الله عنها قالت :
جاء رجل إلى النبي صلى الله عليه وسلم ، فقال : يارسول الله ، إنك لأحب إلي من نفسي ، وإنك لأحب إلي من أهلي ومالي
، وإنك لأحب إليّ من ولدي ، وإني لأكون في بيتي فأذكرك فما أصبرك حتى آتي فأنظر إليك ، وإذا ذكرت موتي وموتك ،
عرفت أنك إذا دخلت الجنة ورفعت مع النبيين ، وأني إذا دخلت الجنة خشيتُ أن لا أراك ،
لم يرد عليه النبي صلى الله عليه وسلم شيئاً حتى نزل عليه جبريل عليه السلام بهذه الآية :
( وَمَنْ يُطِعِ اللَّهَ وَالرَّسُولَ فَأُولَٰئِكَ مَعَ الَّذِينَ أَنْعَمَ اللَّهُ عَلَيْهِمْ مِنَ النَّبِيِّينَ وَالصِّدِّيقِينَ وَالشُّهَدَاءِ وَالصَّالِحِينَ ) ..

اللهم اجعلنا منهم ، وارزقنا كمال الأدب والمحبة والإتباع ظاهراً وباطناً على الوجه الذي يرضيك عنا

[العكبرري]

اشكرك اميرة الوادي على كل ماقدمتيه في هذه الصفحة من نصائح وحكم
فجزاك الله عنا خير وبارك الله فيك

[العكبرري]

امي العزيزة

حِينما أنْحَني لأقّبلَ يَديكِ،

وأسكبُ دُموعَ خُضوعي فوقَ صدركِ،

واستجدي نظراتِ الرضا من عينيكِ..

حينها فقط..

أشعر باكتمال رُجُولتي

--------------------------

* وَاخْضَعْ لأُمِّكَ وأرضها فَعُقُوقُهَا إِحْدَى الكِبَـرْ

[العكبرري]

مستقبل المجتمع بين أيدي الأمهات . .

فإذا كانت المرأة سبب ضياع العالم،فهي وحدها تستطيع إنقاذه . .

"عبدالله بن المقفع"

[العكبرري]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

نصائح مهمة

1. ابتعد عن السموم البيضاء الثلاثة:

السموم البيضاء

هي الملح والسكر والدقيق الأبيض تجنبها قدر الإمكان فهي مضره بالتأكيد قلل من الملح قدر الإمكان
واستعض عن السكر بالعسل واستخدم الدقيق الأسمر بدل الأبيض.



2. مضغ الخضار جيدا :
إن مضغ الطعام جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان التي تطلقها الخضراوات
مثل البر وكلي والملفوف والقرنبيط .



3. المشي يوميــــا :
المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة يقلل من إمكانية الإصابة بمرض السرطان بنسبة 18 %
ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا في السنة ويحافظ على قوام الجسم...



4. الإكثار من تناول اللوز : يفضل تناول اللوز بين الوجبات اليومية وعند الشعور بالجوع
فهي غنية بالعناصر المغذية التي قد يفتقر الها النظام الغذائي اليومي ....



5. إضافة القرفة على القهوة : ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة اليومي
حيث يسهم في خفض مستويات الكولسترول في الدم ويساعد الجسم على استخدام الانسولين
بفاعلية أكثر وبالتالي فهو مفيد جدا لمرضى السكري إذا داوموا عليه....



6. لا داعي للعجلة والسرعة :

لا بد من اخذ الوقت عند القيام بالأعمال اليومية لتفادي التعرض لارتفاع ضغط الدم .



(7): أضف نصف ملعقه صغيره من الحبه السوداء الى كوب لبن الزبادي خالي الدسم وتناول ذلك يوميا ان امكن ....


(8) 3 حصص يومية من الخضار والفواكه : احرص على تناول الخضار والفواكه بمعدل 3 حصص يومية
فبالامكان ان تخفف من خطر الاصابة بالنوبة القلبية بنسبة 70 % ....



(9) الثــــــوم صيدليه عجيبه يقي من كثير من الأمراض:

الثوم من اعجب الأدويه الطبيعيه لكثير من الأمراض ولكن بعد استعماله امضغ شيئ من الخضروات الخضراء
مثل البقدونس حتى تزول رائحته ونظف فمك قبل الذهاب للمسجد.....



(10) المر افضل مضاد حيوي: المضادات الحيويه الكيماويه مضره جدا إذا اكثرت من استعمالها ولكن المر مفيد
كمضاد حيوي وله فوائد أخرى كثيره وليس له اي مضار فأستخدموه عند الحاجه لمضاد حيوي
تجدوه عند العطارين ومحلات التداوي بالأعشاب ....



11. احرص على متابعة نوع الشامة على الجلد : تشير الابحاث الى ان القدرة على ملاحظات التغيرات التي تطرأ على الشامات
المختلفة على الجلد تزداد بنسبة 13% وان الحرص في ملاحظتها يجنب الاصابة بالسرطان .



12. نظافة الاسنان :

احرص على تفادي ترطيب فرشاة الاسنان بالماء قبل وضع المعجون عليها حيث
ان الفرشاة الجافة تزيد من امكانية التخلص من البلاك بنسبة 67 % .



13. النوم بشكل افضل :

تناول التفاح لمكافحة الارق والنوم بشكل عميق فالنوم يساعد على مكافحة الشيخوخة
المبكرة والاحتفاظ ببشرة شبابية ..



14. استخدم الخل دائما :

الخل وخاصة خل ""التفاح"" من افود المواد للجسم

وفوائده لاتحصى استخدموا ملعقه صغيره مع السلطه يوميا .



15. شرب الشاي الاخضر : ينصح بتناول كوب من الشاي الاخضر يوميا والذي يمنع التاكسد
في خلايا الجسم ، ويخفف من امكانية حدوث السرطان ولنتائج افضل اشربوه مركزا بدون سكر...



16. تناول السمك مرة في الاسبوع :
على الرغم من ان الاختصاصين يوصون بتناول حصتين من السمك اسبوعيا ، الا ان تناول حصة واحد
ة يمكن ان تساعد على تحسين توازن المواد الكيميائية الدماغية ، والسمك مفيد لصحة القلب والدماغ



17. حبة تفاح كل يوم تجنبك الطبيب: نصيحه قديمه ولكنها صحيحه فعلا التفاح مفيد جدا
تعودوا على تناول تفاحه يوميا وسوف تلاحظون تحسنا في صحتكم.



18. الاكثار من تناول الفاكهه :

تناول الفاكهه الطبيعية بين الوجبات حيث تساعد على الهضم وتخلص الجسم من السموم والشوائب .



19. زيت الزيتون صيدليه متكامله: زيت الزيتون من اغرب المواد الطبيعيه التي لها فوائد لاتحصى

فحافطوا عليه يوميا شربا ودهانا.



20. تناول قطعتين من الشوكولاته يوميا : حيث يؤكد الخبراء ان الشوكولاته تبعد عنك فقر الدم وتحسن المزاج ..



21. لا لحمل الاغراض الثقيلة :

ابتعد عن حمل اي حقائب ثقيلة كي لا تؤثر على العمود الفقري او على طريقة الوقوف والسير بشكل سلبي .



22. الانتباه للون اللسان :
يمكن للون اللسان ان يكون مؤشرا لمشكلات صحية لذا احرص على لونه واكتسابه لاي لون مختلف
فاللون الابيض يدل على ضعف في جهاز المناعة واللون الاصفر يدل على الافراط في الطعام والشراب
والاحمر في طرف اللسان يعتبر مؤشرا على الاجهاد النفسي



23. التنزه خارج المنزل : التغير والخروج عن الروتين اليومي يساعد في رفع المعنويات والابتعاد
عن التوتر والاكتئاب اذ يجب اعداد برنامج للتنزه خارج المنزل وزيارة الاهل والأقرباء والأصدقاء .



24. نظافة الجسم والملابس : قد لا ترى بالعين المجردة ما يحمله جسمك او تحمله ملابسه من الميكروبات
ولكن تغييرها ونظافتها يمنع الاصابة باي جراثيم وميكروبات خفيفة خاصة مع حرارة الطقس والنظافه من الإيمان.

[العكبرري]

الرجل الذي تكره المرأة
*إذا تجرد الرجل من عواطفه، وصار رجلاً أبعد ما يكون عن
الرومانسية والعواطف، وعلى الرجل أن يعلم أن المرأة لا تريد رجلاً يترك
عمله ومسؤولياته ليتغزل بها ويحبها؛ ولكنها تحتاج لأن تشعر بأنها ذات قيمة
لديه وأن حبها في قلبه ولو بلمسة بسيطة أو لفتة أو كلمة.



* المرأة تكره الرجل البخيل الذي لا يعرف الكرم لأنها تكره القيود
المادية، وتكره رجلاً يحاسبها ويسجل لها كل مال تنفقه، وعلى الرجل أن يعلم
أنه إذا ما استمر على تلك الطريقة فإنه يحول أي حنان ورقة في قلب المرأة
إلى قسوة وسخط لتنفجر يوماً.



* قاسي القلب والمشاعر فالرجل لا يجب أن يكون بالضرورة رومانسياً حتى يكون
حنوناً، ولا جباراً ليكون رجلاً قوياً، فشتان ما بين الرومانسية والقوة
والحنان، والمرأة تحتاج لأن تشعر بلمسات دفء تساندها وتجعلها تستمر في
عطائها على جميع الأصعدة العملية والعائلية، وإذا لم تجد من الرجل ذلك
الحنان المنتظر، فإنها تجفو وتشعر بجحوده ونكرانه لما تقدم له من عطاء
وتنسحب.



* الخائن، فالمرأة لا تنسى الغدر والخيانة بالرغم من أنها على استعداد أن
تغفر له كل هفواته وأخطائه، ولكنها لا تنسى يوماً خانها فيه.



* رجل بلا ضمير لأنه يكون عدو لنفسه ولمن حوله، يمكن أن يرتكب أي شيء دون
أن يتوقف لحظة ليقول هل هذا صحيح أو عادل ؟ المرأة وإن صبرت على هذا النوع
من الرجال، فلا بد وأن تفكر يوماً متى سيكون دوري مع رجل بلا ضمير يجور
علي أنا أو يدمرني؟ هذه المرأة لن تشعر مع رجل من هذا النوع بالأمان
والراحة ولأنها تعلم أنه مستعد لطعنها في أي وقت.



* الرجل الشكاك تكرهه المرأة وخاصة عندما تعيش حياة السجين المراقب على
مدار اليوم بكاميرات الرجل المخفية، فالمرأة تتحمل تصرفات ومساوئ كثيرة من
شريكها؛ ولكنها تجرح حين تطعن بكرامتها وعفتها وحين تشعر أنها ليست بمحل
ثقة وأنها مهانة.

[اميرة الوادي]

[اميرة الوادي]

[الزين يفرض نفسه]