التمر يقي من أمراض السرطان

[الدكتور أحمد باذيب]

القاهرة

أفاد اخصائي التغذية بأن للتمر اهمية غذائية شديدة لما يحتويه من مكونات غذائية مهمة لجسم الانسان، حيث انه يقاوم السموم ويقي من امراض السرطان ويمد الجسم بكل ما يحتاجه من الطاقة.

من جانبه، اوضح استاذ التغذية بجامعة الازهر الدكتور مصطفى عبد الرزاق نوفل ان تناول عشر تمرات وزنها حوالي 80 غراما يمد جسم الانسان بـ 10% مما يحتاج اليه يومياً من فيتامين النياسين الذي يقيه من مشاكل هضمية وعصبية وجلدية.

واشار الى ان هذه الكمية توفر لجسم الانسان 5% مما يحتاج اليه يوميا من كل من فيتامين «ب 1» و «ب 2» اللذين يؤدي نقصهما في الجسم الى ضعف الشهية للطعام وضعف اضطراب عمليات الهضم والتأثير على سلامة الاعصاب.

[جميله]

التمر مذكور بالقران وله فوائد كثيره سبحان الله

سلمت على الموضوع