ارتفاع ضغط الدم الشرياني"القاتل الصامت"Hypertension

[al-shibami]

السلام عليكم

جزاك الله خير دكتورنا

تحياتي

[الدكتور أحمد باذيب]

[شكرا اخوتي
الشبامي
بدر لجهر
هتو ن
على مروركم الكريم
وننتظر المزيد من التفاعل

[عاشق الصيد]

ألف شكر دكتور أحمد على كل المواضيع القيمة التي تكتب عنها في السقيفه .

[الدكتور أحمد باذيب]

اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشق الصيد

ألف شكر دكتور أحمد على كل المواضيع القيمة التي تكتب عنها في السقيفه .

وننتظر اضافاتكم واسئلتكم

[الدكتور أحمد باذيب]

دهون وبروتينات اللبن تعالج الكوليسترول وضغط الدم
يجد الزبادي كامل الدسم من يدافع عنه أيضا ، حيث أن بعض العلماء وجدوا أن الأحماض الدهنية الموجودة في منتجات الألبان هي في الواقع متعادلة من ناحية محتواها الكوليسترولي بل وأيضا هي خافضة للكوليسترول (للمزيد www.emadsobhi.com) . كما تم اثبات أن بروتينات الألبان لها قدرة مؤكدة على تحسن صحة الأسنان والحفاظ عليها من التسوس وأيضا كثافة العظام . وأظهرت دراسات أخرى أن نوعا من بروتينات اللبن يستطيع خفض ضغط الدم العالي ، حتى أن اليابان أنتجت مركبا علاجيا يحتوي على هذا البروتين أثبت فاعليته في خفض ضغط الدم العالي .
ويقول الباحثون أن اللبن يحتوي على أكثر من 400 حمضا دهنيا ، وكثيرا من هذه الأحماض الدهنية لها القدرة على الحماية من أمراض مزمنة خطيرة مثل السرطان وأمراض القلب والجهاز الدوري . فقد أظهرت الدراسات أن هناك علاقة بين تناول هذه الأحماض الدهنية وانخفاض معدل الاصابة بسرطان الثدي في السيدات في سن توقف التبويض . وتظهر الدراسات أن جبن الشيدر واللبن الزبادي متشابهان في قدراتهما العلاجية غذائيا . والبكتريا المفيدة الموجودة في الزبادي تنتج أيضا عديدا من الفيتامينات مثل فيتامين ب 1 ، ب 2 ، ب 3 ، ب 5 ، ب 6 ، ب 12 ، فيتامين أ ، ك ، وهي فيتامينات ضرورية للحياة .
عديد من الفوائد الصحية الهامة موجود في هذا الغذاء الخفيف اللذيذ ، وما خفي أعظم ، حتى أن العلماء باتوا يعتقدون أنه غذاء المستقبل ، فهذا الزبادي .. القديم.. الحديث المليء بالأسرار .. يثبت صحة مقولة أبوقراط طبييب الاغريق العظيم :" اجعل طعامك هو دواؤك ، ودواءك هو طعامك
منقول

[الشبامية]

سؤال للدكتور

عند اخذ علاج للضغط

ووجود احتمال بالحمل هل يؤثر

مع ان الاحتمال ضئيل؟؟؟؟

ارجوا الرد

[الشبامية]

يعرف ارتفاع ضغط الدم بأنه الزيادة المزمنة في ضغط الدم، وقد حددت منظمة الصحة العالمية أن ضغط الدم الأكثر من 160/90 مم زئبق يعتبر ارتفاعا في ضغط الدم بينما المعدل الطبيعي يكون 120/80 مم زئبق. ومن الضروري عدم اعتماد تشخيص إصابة الإنسان بارتفاع ضغط الدم بعد قراءة واحدة مرتفعة لضغط الدم، وإنما يجب إعادة قياس ضغط الدم عدة مرات لمدة عدة أسابيع.

أما أعراض ارتفاع ضغط الدم :

فإنه قد لا توجد أعراض على الإطلاق وإنما يكتشف المرض من خلال الفحص الروتيني وقياس ضغط الدم، وفي حالة وجود أعراض فإنها تكون في صورة صداع (يظهر في مؤخرة الرأس، دوخة، طنين في الأذن، توتر، نزيف في الأنف ( في الحالات الشديدة).

اصبح ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الشائعة إلى حد كبير ، وهناك نوعان للمرض:

* النوع الأول

لهذا المرض والذي يظهر عادة بعد سن الأربعين ويسمى: ارتفاع ضغط الدم الابتدائي، وهو يمثل 90% من حالات ارتفاع ضغط الدم، وهو ذو أسباب مجهولة وقد تعزى إلى عوامل جينية أو بيئية بالإضافة إلى بعض الأسباب المساعدة مثل: التوتر والانفعال والضغط النفسي، والبدانة، والتدخين، والإفراط في تناول ملح الطعام والكافيين (القهوة والشاي)، والتقدم في العمر.


النوع الثاني

والذي يسمى: ارتفاع ضغط الدم الثانوي، والذي يحدث عادة في سن مبكرة نسبيا بالنسبة للنوع الأول. وهو ينتج عن وجود خلل أو مرض ما في الجسم وبذلك تكون أسبابه معلومة مثل:

أمراض الكلى: يعتبر ارتفاع ضغط الدم سببا ونتيجة لأمراض الكلى.

بعض الأدوية مثل حبوب منع الحمل المحتوية على الاستروجين والبروجستيرون التي قد تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم عند سيدات لم يعانين من ارتفاع في الضغط قبل تناولها.

خلل في بعض الهرمونات مثل هرمون الكورتيزول.

أمراض الغدد ( كالغدة جار الكلوية).

تسمم الحمل.

امراض القلب مثل تضيق الاورطى وتصلب الشرايين.

أما دور التحاليل الطبية في المختبر بالنسبة لمرض ارتفاع ضغط الدم ، فيمكن اختصاره في ثلاث نقاط أساسية:

تحديد نوع ارتفاع ضغط الدم ثانوي أو ابتدائي.

الكشف عن وجود أي خلل في وظائف الكلى ( كسبب أو نتيجة لارتفاع ضغط الدم) ووظائف القلب.

مراقبة تأثير العلاج الطبي لمرضى ارتفاع ضغط الدم.

العلاج:

إذا كان ضغط الدم ثانويا فلا بد من تحديد المسبب له وعلاجه ومن ثَم يعود ضغط الدم إلى معدله الطبيعي بإذن الله. أما ضغط الدم الابتدائي فينصح الطبيب عادة المريض بتناول بعض الأدوية التي تساعد على تخفيض الضغط المرتفع.

وهناك الكثير من الوصايا الغذائية لمرضى ارتفاع ضغط الدم منها:

إذا كان المريض بدينا فلا بد من إنقاص وزنه ليساعد ذلك على علاج المرض. وتقول إحدى الدراسات إنه يمكن أن يفقد البدين نصف قيمة وزنه الزائد ليعود ضغط الدم لقيمته الطبيعية! وأما إذا كان من الصعب على المريض أن يتخلص من كل وزنه الزائد، فإن أي مقدار ينقصه من وزنه ينعكس أثره إيجاباً على ضغط الدم ويقلل من ارتفاعه.

ممارسة الرياضة ولتكن رياضة المشي مثلا.

تقليل تناول ملح الطعام ( كلوريد الصوديوم) وهو أمر ضروري جدا لعلاج ارتفاع ضغط الدم.

الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، وذلك لأن زيادة البوتاسيوم في الجسم تساعد على مقاومة ارتفاع ضغط الدم (حسب العلاقة العكسية بين البوتاسيوم والصوديوم). ويكون ذلك بتناول الليمون والحمضيات بشكل عام والسبانخ والعنب والمشمش والتين والحبوب مثل القمح والعدس والزبيب والفراولة واللوز والفول السوداني.

الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل الحليب ومشتقاته.

تجنب شرب القهوة والشاي والتدخين.

ويرى الباحثون أن تناول القهوة المركزة والشاي المغلي بكثرة يمكن أن يؤديا في المدى البعيد إلى أضرار بالكلى وبالتالي تسهيل ارتفاع ضغط الدم والإصابة بأمراض القلب والشرايين.

ضبط مستوى الكوليسترول في الدم، لأنه لو اجتمع ارتفاع ضغط الدم مع ارتفاع في مستوى الكوليسترول زادت الفرصة إلى حد كبير للإصابة بأمراض القلب والشرايين، ولذلك يجب على مريض الضغط مراقبة وضبط مستوى كوليسترول الدم، وذلك لا يكون من الناحية الغذائية فحسب وإنما بعمل فحص مخبري دوري لمستوى الكوليسترول في الدم للتأكد من وجوده في معدله الطبيعي.


منقول

[الدكتور أحمد باذيب]

اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشبامية

سؤال للدكتور عند اخذ علاج للضغط ووجود احتمال بالحمل هل يؤثرمع ان الاحتمال ضئيل؟؟؟؟ارجوا الرد

اسلم ادوية الضغط للحوامل هو ميثايل دوبا

[الشبامية]

اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الدكتور أحمد باذيب

اسلم ادوية الضغط للحوامل هو ميثايل دوبا

طيب اذا كان لايزال مجرد شك ولي تاْكيد هل يتم وقف العلاج المستخدم وهو كونكور

[الدكتور أحمد باذيب]

اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشبامية

طيب اذا كان لايزال مجرد شك ولي تاْكيد هل يتم وقف العلاج المستخدم وهو كونكور

نعم يستبدل ب" الدوميت اذا كان الضغط مرتفعا