المحضار مرآة عصره (( رياض باشراحيل ))مركز تحميل سقيفة الشباميحملة الشبامي لنصرة الحبيب صلى الله عليه وسلم
مكتبة الشباميسقيفة الشبامي في الفيس بوكقناة تلفزيون الشبامي

العودة   سقيفة الشبامي > الطب والأسره > عيادة السقيفه


المشي يحمي النساء من السكتات الدماغية

عيادة السقيفه


إضافة رد
قديم 04-10-2010, 07:26 AM   #1
غالي الأثمان
حال قيادي

المشي يحمي النساء من السكتات الدماغية

المشي يحمي النساء من السكتات الدماغية




واشنطن ـ يو بي آي:


يحدّ السير لمدة ساعتين على الأقل في الأسبوع من خطر إصابة النساء بالسكتة الدماغية والنزيف الدماغي.
وذكر موقع 'هيلث داي نيوز' أن دراسة نشرت في دورية 'السكتة' راجعت بيانات من 39315 امرأة معدل أعمارهن 45 عاماً خلال فترة 11.9 سنة، وظهر أن 473 من النساء عانين من سكتة دماغية و102 عانين من نزيف دماغي.
وظهر أن النساء اللواتي كنّ أكثر نشاطاً في أوقات فراغهن كنّ أقل عرضة للإصابة بأي نوع من السكتات بنسبة 17'.
وكانت النساء اللواتي مشين بشكل سريع أقل عرضة بنسبة 37' للإصابة بأي نوع من السكتات وأقل بـ68' للإصابة بنزيف دماغي.
أما اللواتي مشين لساعتين أو اكثر في الاسبوع، فقد انخفض خطر اصابتهن بأي نوع من السكتات بنسبة 30' وبالنزيف الدماغي بـ57'.
وقال المعد الرئيس للدراسة جايكوب ساتلمير المختص بعلم الأوبئة في جامعة هارفرد 'إن النشاط الجسدي بما فيه السير المنتظم هو سلوك تغييري مهم لمنع الإصابة بالسكتات'.
التوقيع :
أغنية حيا ليالي جميلة ( ان جئت با آخذك حيلة ! مانا من أهل الحِيَلْ )

http://www.youtube.com/watch?v=ujEJu...eature=related
  رد مع اقتباس
قديم 04-11-2010, 12:45 AM   #2
الأميـــ الدلّوعة ـــــرة
حال نشيط
 
الصورة الرمزية الأميـــ الدلّوعة ـــــرة

افتراضي

غالي الأثمان ساعتين مشي للمراءه صعبه في اليوم مشاغل وكلف
يسلمو على الطرح الراقي.
  رد مع اقتباس
قديم 04-11-2010, 08:36 AM   #3
إحساس حضرمية
حال قيادي
 
الصورة الرمزية إحساس حضرمية

افتراضي

موضوع مفيد ومهم بارك الله فيك أخي الكريم *غالي الأثمان*
"تقبل تقديري وكل احترامي"
التوقيع :

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
لا اله الا الله نـور (ن) عـلا فـوق السحـاب
لا الــه الا الله حــق و عقـيـده جابـهـا
لا الـه الا الله نفتـح بهـا ملـيـون بــاب
للمعالـي لـو نـوّحـد نرتـقـي بأطنابـهـا
لا الـه الا الله نجـم (ن) تـلألأ مـن شهـاب
فـوق الثريـا لـو تمّـره تكتسـح اسبابـهـا
لا الـه الا الله يــارب يــارب الاربــاب
امحي الزلات يارب من ذنـوب (ن) صابهـاا...

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
شاعرة الجنوب
  رد مع اقتباس
قديم 04-12-2010, 10:13 AM   #4
غالي الأثمان
حال قيادي

افتراضي

اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الأميـــ الدلّوعة ـــــرة [ مشاهدة المشاركة ]
غالي الأثمان ساعتين مشي للمراءه صعبه في اليوم مشاغل وكلف
يسلمو على الطرح الراقي.

شكرا على مداخلتك والخبر يقول المشي ساعتين في الأسبوع وليس في اليوم ، إحترامي .
  رد مع اقتباس
قديم 04-12-2010, 10:37 AM   #5
غالي الأثمان
حال قيادي

افتراضي

ويبارك فيك اختي احساس الحضرمية ، كلك ذوق ، دعائي لك دوم.
  رد مع اقتباس
قديم 04-13-2010, 12:06 AM   #6
شباميه وافتخر
حال نشيط

افتراضي

كذنحناالانسرسر ورا العيال والدار
مشكورر عالمعلومه المفيده
التوقيع :
اللهم صلي على محمد واله وصحبه وسلم
  رد مع اقتباس
قديم 04-13-2010, 12:28 AM   #7
غالي الأثمان
حال قيادي


اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شباميه وافتخر [ مشاهدة المشاركة ]
كذنحناالانسرسر ورا العيال والدار
مشكورر عالمعلومه المفيده

شكرا لمرورك اختي شبامي وتفتخرين , اللي اعرفه او اعتقده ان هناك فرق بين المشي والركض والسير هو المشي أختي الكريمة
ساعتين في الاسبوع يابنات يعني في اليوم حوالي ثلث ساعة فقط
العفو .
  رد مع اقتباس
قديم 04-13-2010, 01:30 AM   #8
الأميـــ الدلّوعة ـــــرة
حال نشيط
 
الصورة الرمزية الأميـــ الدلّوعة ـــــرة

افتراضي

اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شباميه وافتخر [ مشاهدة المشاركة ]
كذنحناالانسرسر ورا العيال والدار
مشكورر عالمعلومه المفيده

شباميه وافتخر طرحك صريح ولاكن لايعني ان المراءه لاتصدق العلم
يسلمو.
  رد مع اقتباس
قديم 04-16-2010, 10:25 PM   #9
ابن سيؤن
حال قيادي
 
الصورة الرمزية ابن سيؤن

افتراضي

فعلا مثل ماقالت الاميره الدلوعه المشي ساعتين صعبه على النساء .
التوقيع :
لاإله إلا الله الحليم الكريم, لا اله إلا الله العلي العظيم, سبحان الله رب السموات السبع ورب العرش العظيم , الحمدلله رب العالمين اللهم أذهب عنا الحزن ، وازل عنا الهم ، وأطرد عنا من نفوسنا القلق ، نعوذ بك من الخوف
إلا منك ، ومن الركون إلا إليك ، ومن التوكل إلا عليك ، ومن السؤال إلا منك ، ومن الاستعانة إلا بك ، أنت ولينا نعم المولى ونعم النصير .
وصلى الله على نبينا محمد وآله وصحبه وسلم
  رد مع اقتباس
قديم 04-16-2010, 10:40 PM   #10
abu iman
حال متالّق
 
الصورة الرمزية abu iman

افتراضي

نكشت علينا موضوع نحن ساليين منه .... ذلحين بعد ما يقرين الكلام ذا
با يقلن لأ زواحهن مشوا نحنا كل يوم ساعتين كما ما قال البحث حق غالي
الأثمان، و تعرف التمشية حقهن اعبر عند مولى الإسكريم، هات لنا شبس
و ايش رايك يوم نتعشى برع ... و الحسابة تحسب.....
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


Loading...


Powered by vBulletin® Version 3.8.9, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

new notificatio by 9adq_ala7sas