التحركات العملية لبناء ثقتك في نفسك

[كامبا]

كان لقاؤنا في الجزء الأول
تعرف علي اسباب عدم ثقتك في نفسك من هذه السلسلة حول العوامل التي تهدم الثقة في النفس.. وقلنا سابقًا إن الثقة عبارة عن مادة مكتسبة لا يولد بها الشخص؛ بل يمكن له ممارستها وتطويرها، وقد يساعده في ذلك البيئة والمجتمع،
أو على العكس يكونان سببًا في زيادة الضغط عليه؛ لكنه وحده هو من يملك العزيمة لصنع هذه الثقة.

ونتحدث اليوم في نقاط محددة ومختصرة عن التحركات العملية لبناء ثقتك في نفسك، وهذه الخطوات تنحصر في


1- الصورة الذاتية
بداية صناعة الذات تبدأ من الذات نفسها، وصناعة الثقة تبدأ من تصورك أنت عن نفسك؛
فعليك حتى تبني شخصية قوية واثقة أن يكون تصورك عن نفسك إيجابيًّا.

ولا نعني هنا أن تخادع نفسك وتتجاهل عيوبها أو تبالغ في محاسنها؛ بل نعني أن تكون واعيًا بما تملكه من إيجابيات وسلبيات؛ لكنك ترى نفسك في صورة أفضل في المستقبل،
وتحلم بهذه الصورة، وتدرك أنك تستحقها؛
لكن الأمر فقط يحتاج إلى بعض العناء والتدريب، والسمو بنفسك.. ومثل هذا التصور الإيجابي يمنحك طموح التغيير، وحافز الفعل والصبر على المصاعب.

وقد فعل النبي صلى الله عليه وسلم ذلك، فغيّر أسماء بعض صحابته من أسماء سلبية أو منفّرة تترك أثرًا انهزاميا في نفس صاحبها،
إلى أسماء إيجابية تُسعد صاحبها وتحسّن من صورته الذاتية أمام نفسه؛
فغير اسم الصحابية من "عاصية" إلى "جميلة" وغير اسم صحابي من "حزن" إلى "سهل".

للمتابعه

trust in your self - tanmyabashrya

[عناقيد الروح]

	من وجهت نظرى بالنسبة لوجود الثقة هى الثبات المتناهى ويأتى من خلال المصدقية مع النفس قبل ان تكون مع الاخرين قال تعالى أَلَـــيـــس الـــلّـــه بِــكَــافٍ عـــبـــده الثقة هو التوازن الذي يحتاجه الإنسان في حياته ليكون من الداخل متوازنا في مواجهة الأحداث ووقوف الشخص وقوفاًً سليما دقيقا على واقعه الذاتي والاجتماعي شكرا لك أخي لطرحك القيم وبارك الله فيك اينما كنت ايها البياض

[خذني معاك]

	كــامـــبــــــا : أخي الكريم بناء ثقتك في نفسك في أغلب الأوقات يتم الحديث عن الثقة من وجهة نظري سلبية , بسبب تركيز الناس على نقص ما انخفاض مستوى ثقتهم بأنفسهم بدلاً من التركيز على البحث عن طرق لبناء وتأسيس تلك الثقة . بما أن الأبحاث تشير إلى أن العديد من الناس لديهم الاستعداد للعمل على تطوير ثقتهم بذاتهم , فالكثير منهم يعتقدون أن الثقة بالنفس قاعدة مهمة من قواعد النجاح والإنجاز وتكوين الصورة القوية للذات واكتساب احترام الآخرين . ونحن جميعاً نمر بحالة من انعدام الثقة بالنفس من وقت لآخر , خاصة ونحن نفعل شيئاً جديد لأول مرة - لكن الثقة تأتي من التكرار المستمر لنشاطات بعينها . وفي نفس الوقت تنمو الثقة بالنفس بمرور الأعوام وتكرار الخبرات . شكراً أخي كامبا على هذا الطرح الراقي سلمت أناملك يابطل . لك كل الود والتقدير / تحياتي /

[كامبا]

شكراااااا لمروروكم