دراسة علميّة: نوم القيلولة قد يقلل مخاطر الاصابة بالأزمات القلبية

[عبدالقادر صالح فدعق]

اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سالم محمد بلفقيه ((الشرقاوي))

نوم القيلولة قد يقلل مخاطر الاصابة بالأزمات القلبية برلين ـ قنا: أكدت دراسة علمية ان النظام الغذائي التقليدي لدول البحر المتوسط والذي يعتمد علي الدهون النباتية العالية والغذاء الخشن يعد مفيدا للقلب. وأشارت دراسة أمريكية يونانية مشتركة استشهد بها معهد الصليب الاخضر الالماني الذي يتخذ من ماربورغ بالمانيا مقرا له الي أنه يبدو أن قيلولة الظهيرة وهي من بين الممارسات الاخري لسكان البحر المتوسط تقلل أيضا من مخاطر الاصابة بأمراض أوعية القلب الدموية. وتناولت الدراسة التي أجرتها كلية الطب بجامعة أثينا في اليونان وكلية هارفارد للصحة العامة في الولايات المتحدة بيانات أكثر من 20 الف يوناني تتراوح أعمارهم ما بين 20 و86 شخصا شاركوا في دراسة أوسع نطاقا في أوروبا بشأن السرطان ومن بين الاسئلة التي أجابوا عليها هي ما اذا كانوا يداومون علي نوم القيلولة وما هو معدل قيامهم بذلك. واتضح أن نسبة مخاطر الموت نتيجة الامراض القلبية أقل بـ34 بالمئة بالنسبة لمن يحصلون علي القيلولة وكلما تزايدت مرات اقبالهم علي القيلولة كلما انخفضت المخاطرة خاصة بالنسبة للرجال العاملين. وأشار الصليب الاخضر الالماني الي أنه لما كانت نتائج الدراسة قد تم استقاؤها من دراسة ملاحظة استقرائية فمن المحتمل أن هناك عوامل أخري بخلاف القيلولة قللت معدل الوفيات الناجم عن أمراض الشريان التاجي. 0

والله مصيبه ياشرقاوي ؟ واللي متعود يدكي بعد الغداء ؟ كيف يسوي ؟ يروح فيها ؟
أفادك الله ..