ماهو ( الجاثوم ) او ( الرازم ) .. هل هو مرض ام عرَض؟؟

[سيبك منهم]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواني لدي استفسار بسيط عن مايسمى ( بالجاثوم ) او ( الرازم ) او ربما له عدة مسميات اخرى ؟

فكثيراً ما ارّق نومي وحرمني من لذة الاسترخاء.

بالمختصر المفيد سأصفه حسبما اعرفه

هو شعور غريب يحدث عند بداية النوم ( او ربما خلال الاغراق الشديد فيه ) بحيث يشعر الشخص النائم وكأن جسماً ثقيلاً ضخماً قد جثم على صدره فشلّ حركته .. فلا يقوى حراكاً ولا صراخاً ؟ مع شعوره بالمحيط الذي حوله .

وقد حدث لي اكثر من مرّه واستشرت بعض الاخوة فمنهم من اخبرني بأنه نوع من ( الجن ) اعاذنا الله واياكم منهم .. والبعض اشار الى انه حالة نفسية تحدث عندما يكون العقل الباطن في مرحلة الاّ وعي ( وكلام كبير حق دكاترة علم نفس مالي شي فيه ).


الخلاصة انني سواء كنت قد نمت متحصنا بآية الكرسي والمعوذات او اذكار النوم وماسواها او لم اكن كذلك فإن تلك الحالة اصابتني في الحالتين ؟

فهل سأجد تفسيراً لها ؟

وما هو علاجها ؟


ولكم الشكر سلفاً...

[سيبك منهم]

وحدووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووه


لا اله الا الله


شكلي ما حد معبّرنا

والا يبدو اننا غلطت في العنوان


حيابكم واستودعناكم الله .

[اصيل]

لا معك اخوي عزيز وغالي ومقدارك فوق الراس والعين
لا تكون عجل علي رزقك هههههه والله معك قلب واحساس
وانا حسب اعتقادي انه ليس جن ولا شي يخوف 0
اظن انك تعاني من ارهاق فقط لا غيره
وهذه الي يحصل معك دليل عليك انك تعاني من الارهاق ؟
والارهاق ليس بتعب وانما ليه طرق كثيره ؟
ارهاق الجسم
ارهاق الفكر
ارهاق الاعصاب
وغيرها
والله اعلم ما تعاني اخوي
والله يعطيك الصحه والعافيه

[سيبك منهم]

والله انك اصيل يا ( اصيل )
يا اخي يكفيني مرورك من هنا وروحك المرحة
تراك غيرت وجهة نظري كلياً حول المنتدى


اما بخصوص الارهاق اي والله تراه الارهاق قاتلني ههههه
وخصوصاً ( الفكري )

عموماً اصل الموضوع اننا كنت حابب اتأكد اذا كان ( جن ) والا ( جنون )
لان معي صاحب مطوّع هداه الله يوم جيت احكي له قصصي مع هاللبشة صاحبنا ماصدّق خبر وخرّعنا بالجن وسواليفهم وانقلب لي واعظ ( وانا الحمدلله ولله الحمد ما نا مقصّر بشي ) او كما اظن هههه.

والله يعطينا ويعطيك الصحة والعافية

[الدكتور أحمد باذيب]

اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سيبك منهم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواني لدي استفسار بسيط عن مايسمى ( بالجاثوم ) او ( الرازم ) او ربما له عدة مسميات اخرى ؟ فكثيراً ما ارّق نومي وحرمني من لذة الاسترخاء. بالمختصر المفيد سأصفه حسبما اعرفه هو شعور غريب يحدث عند بداية النوم ( او ربما خلال الاغراق الشديد فيه ) بحيث يشعر الشخص النائم وكأن جسماً ثقيلاً ضخماً قد جثم على صدره فشلّ حركته .. فلا يقوى حراكاً ولا صراخاً ؟ مع شعوره بالمحيط الذي حوله . وقد حدث لي اكثر من مرّه واستشرت بعض الاخوة فمنهم من اخبرني بأنه نوع من ( الجن ) اعاذنا الله واياكم منهم .. والبعض اشار الى انه حالة نفسية تحدث عندما يكون العقل الباطن في مرحلة الاّ وعي ( وكلام كبير حق دكاترة علم نفس مالي شي فيه ). الخلاصة انني سواء كنت قد نمت متحصنا بآية الكرسي والمعوذات او اذكار النوم وماسواها او لم اكن كذلك فإن تلك الحالة اصابتني في الحالتين ؟فهل سأجد تفسيراً لها ؟وما هو علاجها ؟ ولكم الشكر سلفاً...

شلل النوم يسمى عند البعض بالجاثوم
يمكن الإشارة إلى شلل النوم بأنه تجربة مرعبة عند البعض تحدث أثناء النوم.
ويمكن تلخيص عوارضه بالآتي:-
عدم القدرة على تحريك الجسم أوأحد أعضائه في بدايةالنوم أوعند الاستيقاظ..كما يمكن أن يصاحبه هلوسات مخيفة....
تستغرق أعراض شلل النوم من ثوان إلى عدة دقائق، وخلالها يحاول بعض المرضى طلب المساعدة أو حتى البكاء؛ لكن دون جدوى، وتختفي الأعراض مع مرور الوقت أو عندما يلامس أحد المريض أو عند حدوث ضجيج....
وقد أظهرت الدراسات بأن 2% من الناس يتعرضون لشلل النوم على الأقل مرة في الشهر. وقد يصيب هذا المرض المرء في أي عمر. ويتعرض 12% من الناس لهذه الأعراض لأول مرة خلال الطفولة.
ما الذي يحدث في الدماغ خلال هذه الظاهرة الغر يبة؟

من الثابت علمياً أن النوم يتكون من عدة مراحل، أحد هذه المراحل يدعى (حركة العين السريعة)، وتحدث الأحلام خلال هذه المرحلة. وقد خلق الله سبحانه وتعالى آلية تعمل لتحمينا من تنفيذ أحلامنا؛ تدعى هذه الآلية (ارتخاء العضلات). وارتخاء العضلات يعني أن جميع عضلات الجسم تكون مشلولة خلال مرحلة الأحلام ما عدا عضلة الحجاب الحاجز وعضلات العينين. فحتى لو حلمت بأنك الرجل الخارق (سوبرمان)، فإن آلية ارتخاء العضلات تضمن لك بقاءك في سريرك. وتنتهي هذه الآلية بمجرد انتقالك إلى مرحلة أخرى من مراحل النوم أو استيقاظك من النوم، إلا أنه وفي بعض الأحيان يستيقظ المريض خلال مرحلة حركة العين السريعة، في حين أن هذه الآلية (ارتخاء العضلات) لم تكن قد توقفت بعد؛ وينتج عن ذلك أن يكون المريض في كامل وعيه ويعي ما حوله، ولكنه لا يستطيع الحركة بتاتاً. وبما أن الدماغ كان في طور الحلم فإن ذلك قد يؤدي إلى هلوسات مرعبة وشعور المريض باقتراب الموت أو ما شابه ذلك.

هل شلل النوم مؤذٍ؟

ظن البعض بأن ساعة الموت قد حانت، والبعض الآخر يعتقد أن هنالك جنّي يضغط على صدره، إلا أن ذلك ليس له أي أساس علمي. كما أنه لم يثبت حدوث أي حالة وفاة خلال شلل النوم، فالحجاب الحاجز لا يتأثر، ويبقى التنفس طبيعي وكذلك مستوى الأوكسجين في الدم.

عند أكثر المرضى يكون شلل النوم العرض الوحيد، ولكن في بعض الحالات يكون مصحوباً باضطراب آخر يدعى نوبات النعاس أو النوم القهري. والنوم القهري اضطراب نوم يتميز بهجمات غير مقاومة ولا يمكن السيطرة عليها من النعاس تصيب المريض بالنوم. والمرضى المصابون بشلل النوم المصاحب للنوم القهري يحتاجون إلى العلاج الطبي والمتابعة الطبية لعلاج النوم القهري.
من ناحية أخرى فإن المرضى الذين لا يكون شلل النوم لديهم مصاحب للنوم القهري ، فأود أن أطمئنهم بأن هذا الاضطراب حميد ولا يحمل أي خطر على حياتهم، ومعظم هؤلاء المرضى ليسوا بحاجة إلى علاج طبي.

العلاج:
يحتاج المرضى المصابين بشلل النوم غير المصاحب للنوم القهري أن يدركوا بأنهم غير مصابين بأي مرض عقلي أو مرض عضوي خطير، كما أن معظمهم لا يحتاجون إلى أي علاج طبي. وأفضل ما يمكن أن يفعله مرضى شلل النوم خلال حدوث النوبة أن يحاولوا تحريك عضلات الوجه وتحريك العينين من جهة إلى أخرى، ففعل ذلك كفيل بإسراع إنهاء هذه الأعراض. وفي حالات الزيادة المتكررة في حدوث هذه الأعراض كحدوثها أكثر من مرّة في الأسبوع على سبيل المثال، قد يصف الطبيب المختص أدوية لاستخدامها.

ومن المعروف بأن الضغط النفسي والتوتر إضافة إلى عدم كفاية النوم يزيد من حدوث هذه الأعراض، لذلك ولتقليل احتمال حدوث ذلك ينصح باتباع التالي:
حاول الحصول على القدر الكافي من النوم
حاول التقليل من الضغوط التي تتعرض لها.
مارس التمارين الرياضية، ولكن قبل النوم بوقت كافٍ.
حافظ على جدول نوم واستيقاظ منتظم.
بعض الفرضيات تقول بأن النوم على الجنب قد يساعد في التخلص من هذه النوبات

[سيبك منهم]

كثّر الله من امثالك يادكتور احمد
بصراحة وبكل مصداقية ردك كان شافي ووافي من جميع النواحي فلقد اصبت كبد الحقيقة في كل ما كتبت.
وكأني بك بالفعل قد عايشت تلك الاحداث , لان وصفك دقيق ومطابق لنفس الوقائع والعوارض التي مرت بي او مررت بها . ولو حاولت ان اصفها مثل وصفك وتوصيفك لها لما اجدت مثل اجادتك.

الجاثوم عندما اتاني في المرة الاولى بالفعل ظننت ان نهايتي قد اوشكت حيث كنت ارى محيط الغرفة التي كنت نائما فيها وعيناي مفتوحتان وحاولت الحراك دون جدوى ثم حاولت الصراخ كذلك دونما اي فائدة وكلما هممت في تحريك اي عضو من جسمي احس بالثقل يزيد ويتضاعف وبدأ القلب يتسارع في الخفقان بشدة ( من الخوف طبعاً ) عندها سلّمت امري للواحد القهار ونطقت الشهادتين في قلبي وشرعت في ترديد المعوذات وآية الكرسي ظنا مني انها ساعة الفراق . وماهي الا ثواني معدودة قد تصل للدقيقة او يزيد ( لكنها مرت علي وكأنها دهر ) واذا بكل شي قد عاد الى طبيعته واستطعت الحراك والكلام ( ولكني لم استطع بعدها النوم هههه ).

ومع تكرار تلك الحالة اصبحت مثلما يقولوا ( متعوده دايماً هههه ) حيث اصابني هذا الشعور بما لا يقل عن ( الخمسين مرّه ) في خلال خمس سنوات تقريباً .. وهذا الرقم ليس مبالغا فيه ان لم يكن اكثر .

عموماً كإحصائية بسيطة قمت بها على من اعرفهم من الاصدقاء والاقارب وجدت ولله الحمد ثلاثة من اصدقائي ( يعانون نفس المشكلة ) ولكن بمعدل بسيط يصل عند البعض الى مرة في السنة او مرتين او ثلاث لا اكثر .

فاستسهلت الامر طالما اني وجدت من يشاطرني ذاك الشعور .. الى ان ارهبني احد الاخوة ( سامحه الله ) بأن المسألة جن وانه وانه وووو ( خلاص امتلت الكرش ) وصرت قدر المستطاع ما انام الا وحد جنبي صاحي ( يعني انام قبله مش بعده ) ههههههههه ابن آدم ضعيف .

على كلٍ هاقد سكن روعي الان من مسألة الجن . طالما وانها مسألة شلل نوم لا غير فالذي يأتي من المولى خير .

شكري الحار لا يكفي لمجهودك الرائع

دمت للمنتدى خير مستشار طبي
ووفقك الله ورعاك .