04-05-2006, 02:20 AM | #1 | |||||||
حال قيادي
|
كمية الموز اليومية !!
الموز يمد الجسم بالطاقة ويساعد في الحفاظ على توازن مستوى سكر
الإثنين 03 إبريل-نيسان 2006 الموز من المصادر الغذائية الغنية بالبوتاسيوم، وبفيتامين بي 6 وبالتالي، فهو من الفواكه التي تَمُدّ الجسم بالطاقة، وهو يساعد في الحفاظ على توازن مستوى سكر الدم، ويتميز بسهولة هضمه. ولا خوف من تناول الموز بالكمية التي نشاء، لأن موزة واحدة تزِن مائة جرام، تمنح الجسم عددا قليلا من السعرات الحرارية لا يزيد عن (62) سُعراً حرارية..ومن الأمور التي قد تخفى على الكثيرين أن الموز المجفف يحوي نسبا أكثر تركيزا من المواد الغذائية المفيدة - |
|||||||
04-05-2006, 03:31 AM | #2 | ||||||
حال نشيط
|
بس ياخى السودانيين انا مستغرب فيهم ياكلون الموز وبكميات كبيره وهم من اكسل الشعوب ؟؟؟؟؟؟
|
||||||
04-06-2006, 11:51 AM | #3 | |||||
حال جديد
|
شكرا يادكتور على هذه المعلومات
وأنا فرحت بهذه المعلومة لأني من عشاق الموز |
|||||
مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
حصريا كليب احنا بنتحدى الزنزانة لاسرى فلسطين 2011 | هدى عبد الرحمن | سقيفة إسلاميات | 0 | 10-18-2011 01:20 AM |
يا مقشر اللوز / جديدي لكم | احمد المنتشري | سقيفة عذب القوافي | 2 | 04-13-2011 09:21 PM |
طالبات كلية فقيه يزرن "بر جدة" ويقدمن الهدايا للأطفال | إبداعات | الســقيفه العـامه | 0 | 12-25-2010 10:15 PM |
حصري : كليب اغيب وذو اللطائف لا يغيب الذي تم تصويره في مصر | الرحمة باقية | سقيفة إسلاميات | 0 | 11-19-2010 07:11 PM |
صنعاء"50مقعد في كلية الشرطة "رشوة للنواب | حد من الوادي | سقيفة الأخبار السياسيه | 0 | 10-17-2010 12:56 AM |
|