فوائد الشــــــــــــــاي الأخضــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــر

[سفير الصفراء]

:tasty: إن الشاي الاخضر مشروب صحي من الدرجة الاولى , ومن فوائده : يخفض من مستوى الكوليستيرول - قال باحثون إن الشاي الاخضر يكافح الاورام السرطانيه إذ يمنع نمو الاوعيه الدمويه التي تغذي هذه الاورام وتساعدها على البقاء والنمو : وأيضاً مفعوله المضاد للأ كسده أي المحافظة على الخلايا من المواد المدمره 0 يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع 0 وذلك لانه يؤدي لاسترخاء العضلات الملساء المتحكمه في درجة قبض الشرايين - الشاي الأخضر مضاد للعدوى بأنواع المسببه للإسهال وللنزلات المعويه , ولذلك فان تناول الشاي الأخضر يساعد على الشفاء من هذه الحالات يحافظ على سيولة الدم ويقاوم حدوث الجلطات 0 أن الشاي الأخضر يمكن أن يساعد في التخلص من الـــــــــــــــــــــــــــوزن الزائد0000000

[قمر بن هاشم]

له فوائد ولكن بمقدار معين ..

أحدى المقربات لاتستطيع شربه لأنها اذا شربته يحدث لها هبوط في مستوى السكر وتشعر بدوار ..

وفي أحد المنتديات حذرت احداهن من الأكثار من شربه لأنه تعاني من انقطاع الأنجاب لفترة وعندما سألها

الدكتور اذا كانت تشرب الشاي الأخضر وأفادها بأن الشاي الأخضر يخفض مستوى التبويض عند المرأة ..

وسبحان الله فيه الداء والدواء ..

[عيوني حزينه]

فعلا كلام قمر صحيح
لكن له فوائد صحيحة بس دون الاكثار من شربه
الف شكر لك اخي

[وفاء القلوب]

تحية طيبه

سفير
يعطيك العافيه على هذه المعلومات عن الشاي الاخضر سلمت يمناك

بعد أذنك اخي العزيز احب اضيف شوية معلومات عن الشاي الاخضر
اتمنى تقبلها في صفحتك المتميزة

الشاي الاخضر اكتشفه الصينيون قبل نحو خمسة آلاف سنة، يعرف عنه منذ القديم فوائده العديدة لصحة الجسم.
الاسم العلمي : camellia sinensis
الاسم الشائع : Green Tea
الشاي الاخضر شجيرة أصلها من آسيا . الشاي الأسود يعمل أيضًا من هذا النبات , لكن بخلاف الشاي الأخضر هو يعمل من الأوراق التي قد جففت و اُختمِرت .
الشاي الأخضر يستهلَك على نطاق واسع في اليابان , الصين و الدول الآسيوية الأخرى واصبح أكثر شعبية في الدول الغربية .
تبين بعض التقارير أنه قد يكون لدى الشاي الأخضر القدرة في المساعدة في منع سرطانات معينة من التطور , متضمنا بروستاتا , المعدة و سرطانات المريء .
يحتوي الشاي الأخضر على مواد كيميائية معروفة كبوليفينولز , التي تحتوي على خواص مقاومه للتاكسد .
وقد ذكر في الماضي انه مفيد ايضا في الوقاية من امراض القلب والاوعية الدموية، والجلطات الدماغية، بل وحتى بعض انواع السرطان.
يقول العلماء إن الشاي الأخضر يساعد على الوقاية من التهابات المفاصل، او الروماتزم كما يعرف على نطاق واسع.
ويقول الباحثون من جامعة شيفيلد البريطانية إنهم وجدوا مكونين في الشاي الاخضر لهما القدرة على الوقاية من بعض انواع التهابات المفاصل من خلال عزل نوع من الانزيمات التي تتلف المفاصل.
ويقول الدكتور ديفيد بوتل من جامعة شيفيلد إن الفحوص المختبرية برهنت على الفوائد المنظورة لتناول الشاي الاخضر في الوقاية من التهاب المفاصل
اتمنى إضافتي خفيفه على صفحتك تقبلها مني بكل حب
تحياتي وتقديري لشخصك الكريم
اختك
وفـــــــ القلوب ـــــــــاء
...........

[سفير الصفراء]

	تسلمي أختي وفاء القلوب ونورة صفحتي وكلنا تكملت بعض لكي نستفيد من بعضنا البعض و نحافظ على هذا السقيفه وشكرررررررررأ على اضافت هذه المعلومات 00 وتسلمي يالغــــــــــــــــــــــــــــــاليه وتقبلي تحيــــــــاتي

[ابوعقيل]

سفير الصفراء حياك الله
موضوع مفيد ورئع ....وما زاد عن حده انقلب الى ضده
اعطاك العافيه

[بنتصحراء]

شكرا لك على هذة المعلومات المفيدة

[صالح البطاطي]

جزاكم الله خير

[الدكتور أحمد باذيب]

قال أطباء في الولايات المتحدة إنهم طوروا كريما للوقاية من سرطان الجلد والعنصر السحري في هذا النوع من الكريمات هو الشاي الأخضر المعروف بخصائصه المضادة للسرطان. وتساعد مضادات الأكسدة الطبيعية المسماة polyphenols في الشاي الأخضر على الحيلولة دون نمو الخلايا السرطانية في الجلد.

وفي الحقيقة فإن للشاي الأخضر فوائد صحية أخرى يستعرضها الخبراء ويبحثون في الأسباب التي جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية.

الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون
يساعد الشاي الأخضر على تسريع عملية الايض لان تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.

فقد اكتشفت دراسة أميركية جديدة أجريت على رجال بدناء أن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يوميا

يحرق 200 سعر حراري إضافي يوميا. كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير.

وعلاوة على ذلك ، يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم والذي يعتبر مسؤولا عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضا مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.

الشاي الأخضر يحمي القلب من الأمراض
أظهرت الدراسات أن الشاي الأخضر يخفض مستوى الكولسترول في الدم لان تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار LDL في الشرايين.

ويعتبر تشكل جلطات الدم غير الطبيعي السبب الرئيسي في النوبات القلبية والجلطات الدماغية وقد أظهر الشاي الأخضر أنه يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.

من جانب آخر، يجب ملاحظة أن الأسبرين له تأثيرات مضادة للتجلط تختلف عن الشاي الأخضر ولذا فإذا كنت تتناول جرعات صغيرة من الأسبرين للوقاية من النوبات القلبية أو الجلطة الدماغية ، فإنه ينبغي عليك الاستمرار في ذلك حتى لو كنت تشرب الشاي الأخضر أيضا.

كذلك أثبتت الدراسات أن الشاي الأخضر يزيد مستويات الكولسترول النافع HDL الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.

الشاي الأخضر يساعد في تخفيض ضغط الدم
يعود سبب ارتفاع ضغط الدم إلى إنزيم تفرزه الكلية ويسمى ACE . وتعمل الأدوية المخفضة للضغط على منع إفراز الأنزيم ولذا فإن ضغط الدم يمكن تخفيضه من خلال تعطيل عمل الأنزيم.

أما بالنسبة للشاي الأخضر فهو معطل طبيعي للأنزيم وقد أظهرت دراسات عديدة أن ضغط الدم انخفض في الحيوان والإنسان بعد إعطائهما مستحضرات من الشاي الأخضر .

الشاي الأخضر يحمي من الإصابة بمرض السكري
حين يستهلك الجسم النشا، فإنه يحتاج إلى إنزيم يسمى amylase لتحليله إلى سكريات بسيطة يمكن امتصاصها في مجرى الدم.

وتقوم polyphenols الموجودة في الشاي الأخضر بمنع إنزيم amylase ولذا فإنها تساعد خفض مستويات السكر في الدم.

إن المستويات العالية للسكر والأنسولين في الدم يعرض الناس للإصابة بمرض السكري . فقد أظهرت إحدى الدراسات أن كوبا واحدا من الشاي الأخضر يوميا خفض مستوى نشاط إنزيم amylase بنسبة 87 بالمائة.

الشاي الأخضر يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي
نظرا لان الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري. كذلك يمنع الشاي الأخضر نمو البكتيريا في الأمعاء ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.

الشاي الأخضر يمنع رائحة الفم
إن تناول الشاي الأخضر الذي يعتبر عاملا طبيعيا مضادا للبكتيريا مع الوجبات يمكن أن يساعد على قتل البكتيريا الموجودة في الفم والتي تسبب نخر الأسنان ورائحة الفم الكريهة