المحضار مرآة عصره (( رياض باشراحيل ))مركز تحميل سقيفة الشباميحملة الشبامي لنصرة الحبيب صلى الله عليه وسلم
مكتبة الشباميسقيفة الشبامي في الفيس بوكقناة تلفزيون الشبامي

العودة   سقيفة الشبامي > الطب والأسره > عيادة السقيفه
التعليمـــات روابط مفيدة Community التقويم مشاركات اليوم البحث


أدق طريقة لحساب الوزن

عيادة السقيفه


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-07-2009, 11:13 AM   #1
امبراطور حضرموت
حال نشيط
 
الصورة الرمزية امبراطور حضرموت

افتراضي أدق طريقة لحساب الوزن

كثير منا يقلق بشأن وزنه، ومن هذا المنطلق إليكم هذه الطريقة الحسابية الحديثة التي يستخدمها جميع أطباء وإخصائيي التغذية لمعرفة الوزن المثالي :.

أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم

أولا : إحسب طولك بالسنتيمتر

لنفرض أنه 165 سم
الان إقسمه على 100
الناتج 1.6
اضرب الناتج بنفسه
يعني 1.6 ضرب 1.6= 2.65


ثانيآ : إحسب وزنك

لنفرض أنه 57 كيلوغرام


ثالثآ : نقسم الوزن

على 2.65 = 21.5


وهذا الناتج هو كتلة الجسم

واليكم الان جدول النتائج :

إذا كانت كتلة الجسم أقل من 20 فهذا يعني أن وزنك أقل من الطبيعى .
إذا كانت كتلة الجسم من 20 – 25 فهذا هو الوزن المناسب .
إذا كانت كتلة الجسم من 25 – 30 فأنت تعانى من زيادة فى الوزن .
إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 30 فهذه علامة الخطر بالنسبة للشخص البدين.
إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 40 فهذة هى السمنة المفرطة و ما يصاحبها من مشاكل


مثال آخر للتوضيح :


شخص وزنه 90 كيلوغرام وطوله 188 سم فهل هو سمين ؟

الحل :
188 نقسمها على 100= 1.88
1.88 ضرب نفسها 1.88 =3.53
الان نقسم الوزن 90 على 3.53=25.49

وحسب جدول النتائج فإن هذا الشخص يعاني من زيادة في الوزن
التوقيع :
قلبي في القطن قاطن والشف شف العنين
  رد مع اقتباس
قديم 05-07-2009, 06:53 PM   #2
أهوى حريضه
حال قيادي
 
الصورة الرمزية أهوى حريضه

افتراضي

يسلمووو على المعلومة الجيدة والمفيدة
التوقيع :
  رد مع اقتباس
قديم 05-08-2009, 12:18 AM   #3
احمدحسن باشراحيل
حال جديد

افتراضي

جزاك الله خيييييييييييييييييييير
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اللجنة الأمنية تتهم أحزاب اللقاء المشترك بدعمها للحوثيين وانفصالي الجنوبيين حد من الوادي سقيفة الأخبار السياسيه 0 11-07-2009 01:40 AM
برلماني مؤتمري: طريقة تسيير الرئيس للأمور هي وراء ما يجري في البلاد حد من الوادي سقيفة الأخبار السياسيه 0 08-19-2009 12:19 AM
أحزاب المشترك تعلق الحوار مع المؤتمر..والناطق باسمها يتلقي تهديداً بالقتل حد من الوادي سقيفة الأخبار السياسيه 0 07-30-2009 11:45 PM
فروع أحزاب اللقاء المشترك بحضرموت تدعو أبناء المحافظة للتحرك السريع لكبح جماح الظلم و السياسي الشاب سقيفة الأخبار السياسيه 0 07-09-2009 02:53 AM
العطر يخفف الوزن خليل باكرشوم عيادة السقيفه 4 04-25-2009 10:19 AM


Loading...


Powered by vBulletin® Version 3.8.9, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

new notificatio by 9adq_ala7sas