البوتاسيوم يعزز صحة القلب والملح يضر بها

[قبع سكر]

البوتاسيوم يعزز صحة القلب والملح يضر بها
الرضا عن الحياة يحمي من أمراض القلب
2011-07-12

واشنطن ـ يو بي أي: من المعروف منذ فترة طويلة أن الإكتئاب والقلق يشكلان عاملي خطر للإصابة بأمراض القلب، لكن دراسة جديدة أظهرت أن الرضا عن الحياة ضروري لصحة قلب جيدة.
وذكر موقع 'ساينس ديلي' الأمريكي أن الباحثين الذين نشروا دراستهم بمجلة 'يوربيان هارت' وجدوا خلال الدراسة التي شملت 8000 موظف حكومي بريطاني، أن ارتفاع معدلات الرضا عن الحياة مرتبط بانخفاض ملحوظ بخطر الإصابة بأمراض القلب التاجية بنسبة 13'.
وتبيّن أن هذا الإنخفاض المرتبط برضا الأشخاص عن مجالات الحياة العملية والشخصية والعائلية والمعيشية، موجود عن النساء والرجال.
وظهر أن من لديهم أعلى معدل رضا عن حياتهم سجلت لديهم أقل نسبة خطورة تتعلق بالإصابة بأمراض القلب التاجية.
من جهة اخرى حذر باحثون أمريكيون من خطر التقليل من كميات البوتاسيوم والإفراط في تناول الملح على صحة القلب.
وأفاد موقع 'هيلث دي نيوز' الأمريكي ان باحثين من كلية الطب في جامعة هارفرد أجروا دراسة أظهرت ان البوتاسيوم مفيد لصحة القلب في حين ان الملح يضر بها ويزيد خطر الإصابة بأمراض القلب.
وقال الباحثون انه عند الإفراط في تناول الملح، الذي يعرف باسم صوديوم، والتقليل في الوقت عينه من كميات البوتاسيوم، يرتفع خطر الإصابة بمرض القلب والأوعية الدموية والموت أكثر بكثير منه عند تخفيض كميات البوتاسيوم في ظل الحفاظ على معدل جيد من الملح، أو زيادة كميات الملح فيما تصل إلى الجسم كميات مناسبة من البوتاسيوم.
يشار إلى ان الدراسة أجريت على 12 ألفا و227 شخصاً طوال أكثر من 14 سنة، وعمد الباحثون إلى مراقبة معدلات الصوديوم والبوتاسيوم ليتبين ان 2270 شخصاً ماتوا خلال هذه الفترة، 825 منهم نتيجة أمراض القلب والأوعية الدموية و443 بسبب مرض القلب.
وبعد أخذ عوامل عدة بعين الاعتبار مثل الجنس والعرق والوزن وارتفاع ضغط الدم والتعليم والنشاط الجسدي، تبين ان ارتفاع كمية الملح التي يتم تناولها مرتبطة بارتفاع خطر الوفاة بنسبة 20' في حين ان ارتفاع كميات البوتاسيوم مرتبط بتراجع خطر الوفاة بنسبة 20'.

[من السادة]

لكم مني وافر الشكر والتقدير على المعلومات القيمة
وعلى تنشيط عيادة السقيفة وضخ من المواضيع الهادفة
ومن هنا أحب ابلغ سلامي للاخ الدكتور أحمد باذيب

[بنت شبامية]

اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قبع سكر [ مشاهدة المشاركة ]

البوتاسيوم يعزز صحة القلب والملح يضر بها الرضا عن الحياة يحمي من أمراض القلب 2011-07-12 واشنطن ـ يو بي أي: من المعروف منذ فترة طويلة أن الإكتئاب والقلق يشكلان عاملي خطر للإصابة بأمراض القلب، لكن دراسة جديدة أظهرت أن الرضا عن الحياة ضروري لصحة قلب جيدة. وذكر موقع 'ساينس ديلي' الأمريكي أن الباحثين الذين نشروا دراستهم بمجلة 'يوربيان هارت' وجدوا خلال الدراسة التي شملت 8000 موظف حكومي بريطاني، أن ارتفاع معدلات الرضا عن الحياة مرتبط بانخفاض ملحوظ بخطر الإصابة بأمراض القلب التاجية بنسبة 13'. وتبيّن أن هذا الإنخفاض المرتبط برضا الأشخاص عن مجالات الحياة العملية والشخصية والعائلية والمعيشية، موجود عن النساء والرجال. وظهر أن من لديهم أعلى معدل رضا عن حياتهم سجلت لديهم أقل نسبة خطورة تتعلق بالإصابة بأمراض القلب التاجية. من جهة اخرى حذر باحثون أمريكيون من خطر التقليل من كميات البوتاسيوم والإفراط في تناول الملح على صحة القلب. وأفاد موقع 'هيلث دي نيوز' الأمريكي ان باحثين من كلية الطب في جامعة هارفرد أجروا دراسة أظهرت ان البوتاسيوم مفيد لصحة القلب في حين ان الملح يضر بها ويزيد خطر الإصابة بأمراض القلب. وقال الباحثون انه عند الإفراط في تناول الملح، الذي يعرف باسم صوديوم، والتقليل في الوقت عينه من كميات البوتاسيوم، يرتفع خطر الإصابة بمرض القلب والأوعية الدموية والموت أكثر بكثير منه عند تخفيض كميات البوتاسيوم في ظل الحفاظ على معدل جيد من الملح، أو زيادة كميات الملح فيما تصل إلى الجسم كميات مناسبة من البوتاسيوم. يشار إلى ان الدراسة أجريت على 12 ألفا و227 شخصاً طوال أكثر من 14 سنة، وعمد الباحثون إلى مراقبة معدلات الصوديوم والبوتاسيوم ليتبين ان 2270 شخصاً ماتوا خلال هذه الفترة، 825 منهم نتيجة أمراض القلب والأوعية الدموية و443 بسبب مرض القلب. وبعد أخذ عوامل عدة بعين الاعتبار مثل الجنس والعرق والوزن وارتفاع ضغط الدم والتعليم والنشاط الجسدي، تبين ان ارتفاع كمية الملح التي يتم تناولها مرتبطة بارتفاع خطر الوفاة بنسبة 20' في حين ان ارتفاع كميات البوتاسيوم مرتبط بتراجع خطر الوفاة بنسبة 20'.

عودا حميدا اخي ( قبع ) منور السقيفة من جديد ..
نعم الهموم وعدم الرضى من العوامل المؤثرة في صحة الانسان ..
اما الرضى والقناعة فهي تهدى النفوس وتقي من افات القلوب والابدان معا ..
موضوع مفيد ورائع .. تسلم على طرحه في العيادة الطبية ..
بارك الله فيك لك مني تحياتي وخالص دعواتي بان يتقبل الله طاعتكم ويوفقنا واياكم لاحياء العشر الاواخر وتحري ليلة القدر واحياها ..

[باحرس1970]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[قبع سكر]

اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة من السادة [ مشاهدة المشاركة ]

لكم مني وافر الشكر والتقدير على المعلومات القيمة وعلى تنشيط عيادة السقيفة وضخ من المواضيع الهادفة ومن هنا أحب ابلغ سلامي للاخ الدكتور أحمد باذيب

نبادلكم الود والإحترام اخي من السادة والتقدير , مشكوووور .

[قبع سكر]

اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت شبامية [ مشاهدة المشاركة ]

عودا حميدا اخي ( قبع ) منور السقيفة من جديد .. نعم الهموم وعدم الرضى من العوامل المؤثرة في صحة الانسان .. اما الرضى والقناعة فهي تهدى النفوس وتقي من افات القلوب والابدان معا .. موضوع مفيد ورائع .. تسلم على طرحه في العيادة الطبية .. بارك الله فيك لك مني تحياتي وخالص دعواتي بان يتقبل الله طاعتكم ويوفقنا واياكم لاحياء العشر الاواخر وتحري ليلة القدر واحياها ..

الله يسلمك ويبارك فيك اختي بنت شبامية , مشكورة والسقيفة منورة بأهلها وحلانها , وغيابي ليس سببه الهموم التي تغل الكف والساعد وليس الداء الذي يلزم السرير لاشهر عدة ويمل منه الطبيب والعائد وانما فرصة هذا الشهر الكريم لما فيها
من الغفران ومضاعفة الاعمال الصالحة وماأبرىء نفسي من التقصير أنا اعترف وارجوا العذر منكم فلا ينكر الصفح من كريم , شكرا لك على الدعوات الجميلة ودعواتي لكم تترى في هذا الشهر الكريم بأن يحفظكم ويسعدكم ويتقبل أعمالكم ويتجاوز عنكم , وخواتيم مباركة ع الجميع , مع خالص تحياتي ومودتي.