!!!! مفيد ومفيد وهام

[أبوعمر العمودي]

Apples

التفاح


Protects your heart

لحماية القلب


prevents constipation

لمنع الامساك


Blocks diarrhea

للاسهال


Improves lung capacity

لزيادة سعة الرئة


Cushions joints

للمفاصل

Apricots

المشمش


Combats cancer

لمحاربة السرطان


Controls blood pressure

لتنظيم ضغط الدم


Saves your eyesight

لتقوية البصر


Shields against Alzheimer's

للحماية من الالزهايمر


Slows aging process

للشيخوخة

Artichokes

الارضي شوكي


Aids digestion

لمساعدة الهضم


Lowers cholesterol

لتخفيض الكولسترول


Protects your heart

لحماية القلب


Stabilizes blood sugar

لتنظيم مستوى السكر في الدم


Guards against liver disease

للحماية من امراض الكبد

Avocados

الافوكادو


Battles diabetes

لمحاربة السكري


Lowers cholesterol

لتخفيض الكولسترول


Helps stops strokes

للجلطات


Controls blood pressure

لتنظيم ضغط الدم


Smoothes skin

لتنعيم الجلد

Bananas

الموز


Protects your heart

لحماية القلب


Quiets a cough

للكحة


Strengthens bones

لتقوية العظام


Controls blood pressure

لتنظيم ضغط الدم


Blocks diarrhea

للاسهال

Beans

الفول


Prevents constipation

للامساك


Helps hemorrhoids

للبواسير


Lowers cholesterol

لتخفيض الكولسترول


Combats cancer

لمحاربة السرطان


Stabilizes blood sugar

لتنظيم مستوى السكر في الدم

Beets

الشمندر


Controls blood pressure

لتنظيم ضغط الدم


Combats cancer

لمحاربة السرطان


Strengthens bones

لتقوية العظام


Protects your heart

لحماية القلب


Aids weig ht loss

لتخفيض الوزن

Blueberries

الكرزالازرق


Combats cancer

لمحاربة السرطان


Protects your heart

لحماية القلب


Stabilizes blood sugar

لتنظيم مستوى السكر في الدم


Boosts memory

لتقوية الذاكرة


Prevents constipation

للامساك

Broccoli

البروكولي


Strengthens bones

لتقوية العظام


Saves eyesight

لتقوية البصر


Combats cancer

لحماية السرطان


Protects your heart

لحماية القلب


Controls blood pressure

لتنظيم ضغط الدم

Cabbage

الملفوف


Combats cancer

لمحاربة السرطان


Prevents constipation

لمنع الامساك


Promotes weig ht loss

لتخفيض الوزن


Protects your heart

لحماية القلب


Helps hemorrhoids

للبواسير

Cantaloupe

الشمام


Saves eyesight

لحماية البصر


Controls blood pressure

لتنظيم ضغط الدم


Lowers cholesterol

لتخفيض الكولسترول


Combats cancer

لمحاربة السرطان


Supports immune system

لتقوية جهاز المناعة

Carrots

الجزر


Saves eyesight

لحماية البصر


Protects your heart

لحماية القلب


Prevents constipation

لمنع الامساك


Combats cancer

لمحاربة السرطان


Promotes weig ht loss

لتخفيض الوزن

Cauliflower

الزهرة


Protects against Prostate Cancer

لمحاربة سرطان البروستات


Combats Breast Cancer

لمحاربة سرطان الثدي


Strengthens bones

لتقوية العظام


Banishes bruises

لعلاج الكدمات


Guards against heart disease

للحماية من مرض القلب

Cherries

الكرز الاحمر


Protects your heart

لحماية القلب


Combats Cancer

لمحاربة السرطان


Ends insomnia

لاضطرابات النوم


Slows aging process

للشيخوخة


Shields against Alzheimer's

للحماية من الالزهايمر

Chestnuts

الكستناء


Promotes weig ht loss

لتخفيض الوزن


Protects your heart

لحماية القلب


Lowers cholesterol

لتخفيض الكولسترول


Combats Cancer

لمحاربة السرطان


Controls blood pressure

لتنظيم ضغط الدم

Chili peppers

الفلفل الحار


Aids digestion

لمساعدة الهضم


Soothes sore throat

للحنجرة


Clears sinuses

لتنقية الجيوب الانفية


Combats Cancer

لمحاربة السرطان


Boosts immune system

لتقوية جهاز المناعة

Figs

التين


Promotes weig ht loss

لتخفيض الوزن


Helps stops strokes

للجلطات


Lowers cholesterol

لتخفيض الكولسترول


Combats Cancer

لمحاربة السرطان


Controls blood pressure

لتنظيم ضغط الدم

Fish

السمك


Protects your heart

لحماية القلب


Boosts memory

لتقوية الذاكرة


Protects your heart

لحماية القلب


Combats Cancer

لمحاربة السرطان


Supports immune system

لتقوية جهاز المناعة

Flax

الكتان


Aids digestion

لمساعدة الهضم


Battles diabetes

لمحاربة السكري


Protects your heart

لحماية القلب


Improves mental health

لتحسين الحالة العقلية


Boosts immune system

لتقوية جهاز المناعة

Garlic

الثوم


Lowers cholesterol

لتخفيض الكولسترول


Controls blood pressure

لتنظيم ضغط الدم


Combats cancer

لمحاربة السرطان


kills bacteria

لقتل البكتريا


Fig ht s fungus

لمحاربة الفطريات

Grapefruit

الجريبفروت


Protects against heart attacks

للحماية من السكتة القلب


Promotes Weig ht loss

لتخفيض الوزن


Helps stops strokes

للجلطات


Combats Prostate Cancer

لمحاربة سرطان البروستات


Lowers cholesterol

لتخفيض الكولسترول

Grapes

العنب


saves eyesight

لحماية البصر


Conquers kidney stones

لحصى الكلى


Combats cancer

لمحاربة السرطان


Enhances blood flow

لتحسين تدفق الدم


Protects your heart

لحماية القلب

Green tea

الشاي الاخضر


Combats cancer

لمحاربة السرطان


Protects your heart

لحماية القلب


Helps stops strokes

للجلطات


Promotes Weig ht loss

لتخفيض الوزن


Kills bacteria

لقتل البكتريا

Honey

العسل


Heals wounds

لعلاج الجروح


Aids digestion

لمساعدة الهضم


Guards against ulcers

للحماية من قرحة


Increases energy

لزيادة النشاط


Fig ht s allergies

لمحاربة التحسس

منقووووووووووول

[الشبامية]

تم نقلة للمكان المخصص لة
مع الشكر الجزيل لكاتب الموضوع بوعمر