(8) الغذاء هو الدواء (*) و ختامها الماء !!

[شيخ القبايل.]

[poet font="Arial,4,green,bold ,normal" bkcolor="skyblue" bkimage="" border="inset,5,purple" type=3 line=200% align=center use=ex char="" num="0,black"]
بسم الله الرحمن الرحيم
(8) الغذاء هو الدواء
(*) الماء .. والحمية ( بيت الداء المعدة)

[/poet]
[glw] الحمية هي الاقلال او الامتناع عن تناول بعض الأطعمة .. استطبابا من ادواء قد يسببها الاكل ! [/glw]والطب الطبيعي اذ ينصح بالطعام كمصدر للدواء كذلك فانه يضع في قائمته بعضها كي نتجنبها او نتجنب الاكثار منها وفي الحديث الشريف ( بيت الداء المعدة ) وهو حديث يعطي المعنى المغاير ايضا فكما انها بيت الداء فهي بيت الدواء ، و ينصح الطب الطبيعي باتباع حمية غذائية لمعظم المشاكل والامراض ، فمثلا مرض النقرس يجب الالتزام بحمية غذائية لعلاجه . فنتجنب الاطعمة الغنية بـ( البورين Purine) وهي مركبات عضوية يقوم الجسم بتوضيفها لانتاج حمض اليوريكUric Acid .. ويمكن للمصابين بداء الملوك ان يستشيروا الطبيب عن ذلك .
[glw]وانجع دواء لمكافحة النقرس هو الماء !! فلنشربه بكثرة (6 اكواب يوميا واكثر ) حيث يساعد على التخلص من بللورات حمض اليوريك . ويكبح تكون حصوات الكلى التي يصاب بها مريض النقرس عادة .[/glw]
كما علينا التقليل من اللحوم الحمراء والدمويات كالبودم (البنكرياس ) ، والكبد ، والقلوب ، والكلاوي .. والبغزيز .. ومرق اللحم .. والمحار والسردين .
اجتناب التوتر النفسي والشد العصبي الذي يسبب فقدان الجسم لحمض البانتوثينيك B5
وهو حمض يساعد على تفكيك حمض اليوريك بالجسم الى يوريا ونشادر . ومن السهل على الجسم التخلص منه بعد تفكيكه .. والتوتر والعصبية يفقدان الجسم رصيده من B5 مما يفسر نوبات النقرس الحادة احيانا ..
ولكي تدعم الجسم بالغذاء الغني بــB5 مكافحة لهذا الداء المؤذي فيمكن تناول الغذاء المحتوي على الخميرة الجافة – والذرة – وفول الصويا – بذور دوار الشمس – البيض و صفاره – البازلاء – الحمص – الفول السوداني – جنين القمح – الجبنة الزرقاء!!
[glw]و الحقيقة ان الماء هو اكسير الحياة ، وهو السائل السحري الذي يجعل الجسم قادرا على الانتفاع الحقيقي بالغذاء ويمكن الجسم من القيام بوظائفه المعقدة في يسر وسهوله .. وهو المطهار الذي يجرف المخلفات الضارة الى خارج الجسم ويمنح البدن الآدمي الضعيف سلاحا قويا ضد الادواء والسموم ..و لا تضر الزيادة منه اطلاقا … انه اصل الحياة وميزانها الحيوي . [/glw]
و ختاما استودعكم الله معترفا بان موضوع الغذاء لا ينتهي النقاش حوله ، ومقرا بتقصيري نحو الموضوع ، و اني ارجع الفضل لاهله فقد اقتبست هذه الصفحات من حديث مع خبير التغذية الدكتور احمد ندا نشرته مجلة العثيم الشهرية الدعائية في عددها العشرين ( شوال 1422هـ ) وقد نقلته بتصرف لتعم فائدته والله من وراء القصد …