دليل الشعر الحرير

[بدر السقيفه2008]

تتساءل إحدى الفتيات قائلة: شعري دهني وأعاني من قشرة الشعر، وقد استخدمت عدة أنواع من الشامبوهات ولكن دون فائدة... فما الحل؟ هذه مشكلة كبيرة عند الكثير من النساء، ولذلك بعثت أحد النساء بهذا السؤال إلى جريدة الأهرام وكانت الإجابة كالتالي: تعتبر قشرة الشعر أحد مظاهر الاضطرابات الجلدية، وهو نوع شائع جدًا، ويتكون نتيجة إنتاج فروة الرأس لكمية كبيرة من الدهون، وتبدل خلايا الجسم بسرعة أكبر من اللازم. أما العلاج فيكون باتباع الخطوات التالية: 1. عدم استخدام الزيوت والكريمات بكثرة لفروة الرأس. 2. غسل الشعر يوميًا بالماء الدافئ. 3. استخدام الأنواع الخاصة من الشامبوهات المضادة للفطريات والمخصصة لهذا الغرض والمتوفرة في الصيدليات. وكما أن قشرة الشعر من المشاكل المزمنة عند الفتيات فإن تساقط الشعر أيضا من المشاكل الكبيرة التي تعاني منها الكثير من الفتيات وتؤرق حياتها. تقول الدكتورة زينب الجذامي رئيس قسم الأمراض الجلدية بكلية طب عين شمس: لابد أن نعرف الشعر في حالة تجدد كامل طوال سنوات العمرحيث تمر الشعرة بثلاث مراحل: حالة النمو، وحالة الركود، ثم السقوط لتحل محلها شعرة جديدة). علاج السقوط: وتستطرد الدكتورة زينب في الحديث عن علاج سقوط الشعر: (يدلك الشعر بتثبيت الأصابع فوق فروة الرأس وتحريكها بطريقة تسمح بتنشيطه، مع استعمال أنواع جيدة من الكريمات المغذية والشامبوهات الجيدة، ثم تستخدم خليط من الزيوت المختلفة، مثل زيت جوز الهند، وزيت الزيتون لتدليك فروة الرأس). أخطاء شائعة: وتكشف د. زينب عن أخطاء شائعة تقع فيها المرأة ببساطة في خلال رحلة بحثها عن الجمال ومحاولتها أن يكون شعرها في أبهى صورة وهي كالآتي: 1. كثرة استعمال الصبغات والمواد الكيماوية. 2. استعمال الدولو الذي يساعد علىتقصف الشعر لمدة طويلة. 3. التعرض لأشعة الشمس والرطوبة بكثرة فحرارة الشمس تؤثر على حيوية الشعر. 4. استعمال مجفف الشعر بطريقة خاطئة. 5. استعمال بعض أنواع من الشامبوهات والصابون الذي يحتوي على مواد ضارة بالبصيلات. 6. القيام بعمل ريجيم قاسي. الصحة تمنع سقوط الشعر: ويقول د. عطية عبد الله أستاذ الأمراض الجلدية والتناسلية بكلية طب الأزهر: (إن المرأة التي تتمتع بصحة جيدة من الطبعي أن يتساقط شعرها بمعدل 100 شعرة يوميًا ولكن إذا زادت على ذلك تصبح حالة مرضية، ويجب عرضها على الأخصائي, ولأن الشعر مرتبط بصحة وحيوية الجسم كله؛ فالمرأة بطبيعتها تتعرض لتغيرات فسيولوجية في مراحل وفترات محددة من عمرها. التغذية: فالتغذية السليمة من أهم العوامل التي تساعد على عدم سقوطه، وذلك بالاهتمام بتناول البروتينات والخضروات الطازجة والفاكهة والألبان بجميع أنواعها وفيتامين (أ) المتوافر في الأسماك والكبد والزبد والسبانخ، فهذه تساعد على إعطاء الشعر بريقًا وصحة ونضارة. الوقاية: أما عن أساليب الوقاية كما يقول د. عطية فهي: معاملة الشعر برفق ورقة، وعدم شده بقوة, وعدم استخدام المواد الكيماوية التي تساعد على فرد الشعر, لأنها تؤدي إلى تقصف بصيلة الشعر، كما يجب عند تغسيل الشعر تجفيفه بالضغط عليه بالفوطة وليس بقوة، وعند تمشيطه لابد أن تبدئي بأطرافه حتى تصلي إلى الجذور، وعند استعمال مجفف الشعر حاولي إبعاده عن شعرك بنحو 15 سم، ولا تشدي شعرك للخلف لأن هذه الطريقة تفسد الشعر وتقصفه، وعموما ننصح المرأة بالاعتدال في كل شيء حتى تزداد تألقًا وتقي نفسها المشاكل التي هي في غنى عنها. تساؤل حول شقوط الشعر أنا عمري 18 سنة أشكو من سقوط الشعر بصورة واضحة، لجأت إلى طرق كثيرة للعلاج ولكن دون أي جدوى... فما الحل؟ لسقوط الشعر عوامل عدة منها: سوء التغذية، الحمل، الالتهابات الفطرية، الثعلبة، وكذلك كثرة تعريض الشعر للمواد الكيماوية في صورة صبغات أو غيرها، كل هذه عوامل قد تكون سببًا في تساقط الشعر، ولا تنسي دور العامل الوراثي كذلك أو تناول بعض الأدوية، والعلاج يكون بعلاج السبب. عمومًا لابد من عرض فروة الرأس لفحص الطبيب لتحديد السبب؛ ومن ثم يكون العلاج، وقد يفيد تناول الفيتامينات والحرص على الغذاء الكامل في العلاج، كما أن هناك عوامل أخرى لسقوط الشعر مثل استخدام الشامبوهات المحتوية على المواد الكيماوية، والإفراط في غسل الشعر بالماء الساخن، أو عدم تنظيف الشعر تمامًا من بقايا الشامبو أو الصابون. وأخيرا راجعي هذه النقاط لتتأكدي من أنك تعتنين بشعرك كما يجب: · حاولي عدم الإفراط في استخدام الشامبو أثناء غسيل الشعر لأن ذلك يجرده من الزيوت الطبيعية الموجودة به ويعرضه للتقصف. · لا تستعيني بفرشاة لتصفيف شعرك إذا كان مبتلًا، واستبدليها بمشط ذي أسنان واسعة، واستخدمي الفرشاة بعد جفافه. · لا تنامي وشعرك مشدود للخلف فهذا يعرضه للتقصف. · احرصي علي قص أطراف شعرك كل 8 أسابيع إذا كانت متقصفة، حتى لا يزداد الأمر سوءًا. · لا تستسلمي لعادة لف شعرك على أصابعك أثناء الحديث حتى لا يصاب بالضعف ويسقط