شلل النوم

[نديم]

شلل النوم أو ما يُعرف بِالجاثوم ويُطلق عليهِ علمياً Sleep Paralysis ,يُصيب الكثير من الأشخاص بعد الإستيقاظ من النوم
او في حال النوم مما يسبب الإستيقاظ والهلع لدى الأفراد الذين يتعرضون لهذا النوع من الشلل ..
علينا أن نتعرف سوياَ عن ماهيات هذا الشلل تشخيصهُ / أعراضه ُ وأشياءَ أخرى مفيده ..

شلل النوم :
الجاثوم هو حالة من الإختناق وعدم القدرة على الحركة أثناء النوم وتسمى أيضا بأبو لبيد أو شلل النوم واسمه العلمي Sleep Paralysis ..

التشخيص :
علمياً هو حالة تتميز بشلل مؤقت للجسم بعد الاستيقاظ من النوم. بالغالب بعد الاسيقاظ من النوم بفترة وجيزة ويسمى hypnopompic paralysis, ونادرا قبل وقت قصير من النوم ويسمى hypnagogic paralysis. من الناحية الفسيولوجية، وهو وثيق الصلة بالشلل الذي يحدث كجزء طبيعي من وضعية النوم REM (حركة العين السريعه)، والذي يعرف باسم REM atonia. يحدث شلل النوم عندما يستيقظ المخ من نوم ال-REM، ولكن الشلل الجسدي ما يزال قائما. وهذا يجعل الشخص واعيا تماما، لكنه لا يتمكن من الحركة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن ان تكون هذه الحالة مصحوبه بالهلوسه. غالبا، يعتقد الشخص الذي يصاب بشلل النوم بأنه يحلم. لأن الشعور مشابه لشعور الشخص الذي يحلم لأنه لا يقدر على الحركة ومتجمد في مكانه, ويزيد من ذلك الشعور عنصر الهلوسة (Hallucinatory) حيث يرى الشخص عناصر خيالية في الغرفة, التي تكون شبيهه بالأحلام ..

الأعراض :
العارض الرئيسي هو شلل جزئي أو كامل لعضلات وعظام الجسم أثناء حالة hypnopompic أو hypnagogic. بعبارة أخرى هو الإحساس بعدم القدرة على الحركة أو الحديث حال الاستيقاظ من النوم أو الخلود اليه. يمكن أن يصاحب الشلل النومي بالهلوسة hypnagogic hallucinations, وتكون سمعية / بصرية / شعورية. يمكن ان يستمر الشلل من بضع ثوان إلى بضع دقائق قبل أن يستطيع الشخص اما العودة إلى نوم ال- REM وإما أن يستيقظ تماما. واذا عاد الشخص إلى النوم فمن المرجح ان يدخل إلى وضعية الحلم ..

الأسباب :
لا يعرف الكثير عن فسيولوجيا شلل النوم. ومع ذلك، اقترح البعض انه قد يكون مرتبطا بكبت الخلايا العصبية الحركية في منطقة ال-pons في الدماغ. خاصة، مع تدني مستويات الميلاتونين، والذي يحول دون تفعيل العضلات، لمنع جسم الشخص الذي يحلم من تحريك عضلاته (القصد منع الشخص الحالم من تحريك قدميه اذا كان يحلم بأنه يعدو مثلا). وتشير الدراسات المختلفة إلى ان الكثير من الناس أو معظمهم تعرضوا لشلل النوم على الاقل مرة أو مرتين في حياتهم. بعض التقارير اوردت عدة عوامل تزيد من احتمال كل من الشلل والهلوسة. وتشمل هذه :

* النوم ووضعية الوجه لأعلى supine position.
* عدم انتظام مواعيد النوم.
* ضغوطات متزايدة.
* تغييرات فجائية في البيئة المحيطة /ادخال تغييرات في اسلوب الحياة.
* العقاقير المنومة ADD أو antihistamines.
* استخدام عقاقير هلوسة.


العلاج :
* أثناء حدوث حالة الشلل ينصح الشخص بمحاولة تحريك عضلات الوجه وتحريك العينين من جهة إلى أخرى.
* الكلونازيبام Clonazepam دواء شديدة الفعاليه في علاج شلل النوم.
* تقارير متفرقة تشير إلى أن ال-SSRIs مثل fluoxetine تؤدي إلى انخفاض ملحوظ في حالات شلل النوم.
تستعمل هذه الأدوية في الحالات المتكررة والمستعصية وبوصفة طبية فقط ..

[الدكتور أحمد باذيب]

موضوع متكامل
شكرا لك اخي نديم

[الشبامية]

سمعت عن هالمرض كثيرا بعالم المنتديات والكثير ينصحون بقراْة المعوذات واية الكراسي والمواظبة على الصلاة في اوقاتها

جميل منك هذاالطرح اخي

وفقك الله وحفظناواياكم شرالامراض

[يماني وشامخ كياني]

كل الشكر والامتنان لك يالمتألق على الدوام نديم

[نديم]

اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الدكتور أحمد باذيب [ مشاهدة المشاركة ]

موضوع متكامل شكرا لك اخي نديم

‏*‏
‏*‏
الدكتور احمد اشكرك جزيل الشكر على مرورك وتعقيبك والذي اسعدني كثيرآ بارك الله في عمرك

[نديم]

اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشبامية [ مشاهدة المشاركة ]

سمعت عن هالمرض كثيرا بعالم المنتديات والكثير ينصحون بقراْة المعوذات واية الكراسي والمواظبة على الصلاة في اوقاتها جميل منك هذاالطرح اخي وفقك الله وحفظناواياكم شرالامراض

‏*‏
‏*‏
الجميل والجيد هو مرورك وهذا يدل على ثقافتك التي ليس لها حدود بارك الله فيكي اختي الشباميه واسعدك المولى في الدارين

[ابو سراج الهاشمي]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[نديم]

اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يماني وشامخ كياني [ مشاهدة المشاركة ]

كل الشكر والامتنان لك يالمتألق على الدوام نديم

‏*‏
‏*‏
أخي الجميل والراقي والذوق
يماني وشامخ كياني
تقبل امتناني على مرورك الاجمل