أدخل وقل رائك في الذي يتعرض له المنتدى

[عبيدسالم باحنان]

(اعوذبالله من شر حاسد اذا حسد)طرق مقاومة الإحبــاط
الاحباط والفشل ممزجة في طينة الانسان كما ان النجاح والتفوق من مقوماته،
قارئي العزيزإذا أصابك التوتر ووصل بك إلى حد الاحباط في مهمة ما وشعرت بالعجز والاستسلام،
والرغبة في العزلة والتقوقع في همومك فمعنى ذلك أنك وقعت في شباك الاحباط
وعلينا عدم الاستسلام لهذا العدو المعيق للنجاح والتقدم،
والذي يعد من أخطر العوامل التي تصيب الانسان في مجالات مختلفة في الحيات باستمرار
لان للاحباط سلبيات قاتلة تظهر في كل ميدان يتعلق به وخذذلك من اعماق الروح والى مظاهر السلوك حتى يجعل من الشخص السوي والشاب القوي في سجن الهموم والاحزان ويجعله عاجزا عن الإنجاز,فالاحباط حالة نفسية وشعورية تهجم علي الذات حين يتعرض لضغوط
في أي مجال من مجالات الحياة لا يستطيع المقاومةوالمواجهته. ولها مراحل اربع:-
التوتر- لايعرف ماذا يفعل التخبط على الموقف* أي عدم السيطرة الاستسلام والشعور بالعجز
الاحباط والقعود عن كل المحاولات وللتغلب على حالة الاحباط وعدم الياس امام مؤثراته يجب اتباع
الوصايا التالية :اللجوء الى مكان مريح وهادئ تدريب الذات على الصبر والتحمل و استيعاب المشاكل حسن الظن بالله والدعاءمنه مع محاولة البكاء لانه يريج الضمير يسلى القلب
الاشتغال بالهوايات المرغوبة لأنها تجعل الشخص اكثر اطمئنانا مثل
القراءة المفيدة والهادفة او العمل في الحديقة البيتية او الانماج في بعض البرامج الكومبيوترية
او محاولة العمل في مجالات اخرى اكثر تمكنا وابداعا*التفكير في مشاكل الاخرين,
لتقوية الهمة وعظم المسؤلية ولايجوز باي حال من لاحوال ان يتنازل
امام شبح الاحباط ـ التفكير في تجارب الاخرين الصامدة وكيف قاومواالظروف الصعبة والحالات الحرجة .تجديد الهمة والتحدث الجرئ مع الذات* يجب ان نصنع النجاح من الفشل وان نجعل الفشل تجربة وتمهيدا لمسيرة النجاح