داء النقرس اوزيادة الأملاح في الدم!!

[الشبامي]

النقرس هو نوع من انواع التهاب المفاصل، عرف منذ خمسة آلاف سنة قبل الميلاد. حيث كان يصيب المترفين من الناس، لارتباطه بكثرة تناول الوجبات الدسمة من المنتجات الحيوانية.
يبلغ عدد المصابين بهذا المرض في الولايات المتحدة، اكثر من مليون شخص. ويصيب الرجال اكثر من النساء، اللاتي تكثر اصابتهن به في سن اليأس.
والنقرس مرض استقلابي، يظهر بصورة التهاب يصيب المفاصل المحيطية بشكل، مفاجئ وحاد ومتقطع، او مزمن.
يتسبب عن ترسب بلورات الصوديوم الاحادية البولية، او مايسمى بالحامض البولي Uric acid، وذلك حول المناطق التالية:

الانسجة اللاوعائية، كالغضاريف والاوتار والرباطات، حول المفاصل المحيطية البعيدة الابرد حرارة، كاليدين والقدمين والاذنين.
المفاصل المركزية الكبيرة والكلى.

تبلغ النسب الطبيعية للحامض البولي ما بين 3 7 ملغم ديسيلتر، وارتفاعه اكثر من هذا المدى، يعزى الى:

# ارتفاع حموضة الدم.
# قصور عمل الغدة الدرقية.
# التسمم بالرصاص اثناء الحمل.
# سرطان الدم.
# حصى وفشل الكلى.
# فرط كريات الدم الحمراء.
# كثرة تناول الاغذية الغنية بالبورين،الذي ينتج الحامض البولي في الدم.
# ممارسة الجهد العضلي الشاق.
# خلل الاستقلاب، الذي يسبب النقرس، يؤدي الى فرط انتاج الحامض البولي.
علما ان خلل الاستقلاب، غير معروف السبب، ولكن غالبا ما يصيب مرضى السكر وفقر الدم المنجلي والكلى والبدينين، كما يعقب احيانا تناول الادوية التي تعيق طرح الحامض البولي خارجا مثل الأسبرين ومدرات البول وبعض العقاقير الكيمياوية مثلDiazoxide,Cisplatin,Epinephrine,E thambutol,LevodopaMethyldopa,Phen othiazines,Theophylline.
# الاصابة بالسكر والضغط العالي.

تمر الاصابة بالنقرس باربع مراحل هي:

1** المرحلة اللاعرضية، أي التي لا تظهر فيها اية اعراض للنقرس.
2** المرحلة الشديدة،وتظهر خلالها نوبات من الألم الشديد في المفاصل المصابة، ولاسيما الاصبع الكبير من القدم.
3** المرحلة المتذبذبة، وتظهر خلالها نوبات من الالم المتقطع، من فترة لأخرى، وتتغير خلالها الاعراض.
4** المرحلة المزمنة، وخلالها يحدث الالم على فترات متقطعة، ولسنوات طويلة.


اعراض المرض


1_ ألم في المفصل او المفاصل المصابة، الذي يبدأ بصورة مفاجئة، في الورك اوالكتف او الكوع اوالرسغ او القدم، ولكن اكثر المناطق اصابة هي الاصبع الكبير في القدم (Podagra) والكاحل والركبة.
وغالبا مايحدث الالم مساء، بشكل حاد وساحق.
2_ ورم المفاصل وتيبسها واحمرارها وسخونتها.
3_ تضخم منطقة المفصل المصاب، بشكل كبير، قد يؤدي الى نضح مواد سائلة بيضاء.
وتجدر الاشارة الى ان هذه الاعراض ناتجة عن زيادة ترسب الحامض البولي في المفاصل المصابة بشكل حصيبات رملية (Tophi) إبرية الشكل، مدببة الطرفين.
وغالبا ما تترسب في انسجة الغضروف والاوتار، ويزداد ترسبها بمرور الزمن، حتى تؤدي الى مضاعفات اخرى مثل: تشوه شكل المفصل وضعف حركته، والتهاب المفاصل النقرسي المزمن، وحصى الكلى وفشلها.
وقد تتجمع هذه الحصيبات بشكل كتل كبيرة في المفصل المصاب، بحيث يمكن تلمسها او مشاهدتها واضحة للعيان، لدرجة تؤدي الى تشوه المفصل وضعف حركته.
وعندما تتجمع في الكلى، تشكل حصى الكلى وترسابات تؤدي احيانا الى الفشل الكلوي وانسداد المجاري البولية.
كما قد يرافق نوبة الالم برد وخفقان وحمى وتكاثر كريات الدم البيضاء.
وتجدر الاشارة الى ان هناك العديد من الافراد الذين ترتفع في دمائهم نسب الحامض البولي، دون اصابتهم بالنقرس.


العلاج

* اولا الغذاء:

1/ تجنب الاغذية الغنية بالبورين وهي: اللحوم الحمراء والشحوم والكبد والكلى والقلب والبنكرياس، والدجاج.
الاسماك البحرية، ولاسيما الانشوجة والسرطان والساردين والماكريل وبيوض الاسماك والرنجة والروبيان وكل الاسماك الصغيرة الحجم.
الفاصوليا والفول واللوبيا والعدس والبازلاء والسبانخ.
2/ التقليل من تناول الاغذية التالية: البيض والجبن والحلويات والمشروبات الغازية والقهوة والشاي والزبد والكريم والبطاطا والباذنجان وبذور الطماطة والفلفل الحار.
3/ الاكثار من تناول الكرفس والنعناع والثوم والكستناء والبقدونس والخيار والملفوف والتكي والخس والشمام والكراث والاجاص والخوخ والزيتون والبصل والتمر والقرع والحبوب الكاملة والجزر والثوم.
4/ تناول ملعقة كوب من زيت السمسم او الكتان او زهرة الريبع اوالجوز او بذور العنب والكانولا 23 مرات يوميا.
5/ تناول قدر المستطاع من القشور البيضاء الموجودة تحت القشرة الخارجية للحمضيات.
6/ تناول ملعقتي طعام من عصير الكرفس ثلاث مرات يومياً.

* ثانياً الاعشاب:

1/ تعمل عجينة من أوراق الملفوف أو الارقطيون أو الخردل أو اكليل الجبل أو أوراق العنب أو الثوم أو الحلبة أو البطاطا بسلقها مع ماء قليل ووضعها على موضع الألم مرتين يومياً.
2/ توضع ملعقة طعام من النعناع وأخرى من جذور الثيل وثالثة من أوراق العنب ورابعة من خيوط الذرة في لتر ماء مغلي وبعد ان يبرد ويصفى يشرب خلال النهار على جرعات.
3/ ملعقة طعام من بذور الشمر في قدح ونصف ماء مغلي وبعد ان يبرد ويصفى يشرب نصف قدح ثلاث مرات يومياً.
4/ ملعقة كوب من مطحون كل من أوراق الياس والفلفل الحار والقرفة ولسان الحمل والزعتر والقريص مع ما يناسبها من زيت الزيتون والفازلين، لعمل مرهم تدهن به المناطق المصابة مساءً والى الصباح.
5/ ملعقتا طعام من كل من الخردل وبذور الكتان وأوراق القريص في لتر ماء مغلي وبعد ان يدفأ ويصفى توضع فيه القدمان لمدة ربع ساعة قبل النوم.
ويسخن قليلاً عند استخدامه في الليالي الأخرى عند الحاجة.
6/ نصف ملعقة كوب من ازهار الغافث في قدح ماء مغلي وبعد ان يبرد ويصفى يشرب. يكرر ثلاث مرات يومياً. ويمكن الاستعاضة عنه بجذور الارقطيون.
7/ ملعقة كوب من بذور الكرفس في قدح ماء مغلي وبعد ان يبرد ويصفى يشرب ويكرر ثلاث مرات يومياً. ويمكن الاستعاضة عنها بملعقة طعام من براعم السباركس.
8/ ملعقتا طعام من قش الشوفان (دوسر) في قدحي ماء وبعد ان يتبخر النصف يبرد ويصفى وتعمل كمادات مرتين يومياً.
9/ ملعقة كوب من أوراق البتولا البيضاء الجافة في قدح ماء مغلي وبعد ان يبرد ويصفى يشرب ويكرر مرتين يومياً.
10/ تقطع وتهرس أوراق الملفوف (اللهانة) ثم تعصر بقطعة قماش نظيفة ويؤخذ منها ملعقة طعام ونصف، يخلط مع ملعقة طعام ونصف من الخل ومثلها من بذور الحلبة. ثم تطحن بذور الزبيب ويؤخذ منها ملعقة طعام توضع على نصف قدح حليب مغلي يخلط الجميع وتعمل عجينة على القدمين مساءً وتربط بقطعة قماش إلى الصباح حيث يعاد وضع العجينة ثانية.
ويحفظ الباقي في قنينة محكمة في الثلاجة، يسخن قليلاً عند الاستخدام.
11/ ربع ملعقة كوب من الخردل في قدح ونصف ماء مغلي وبعد ان يبرد ويصفى يشرب نصف قدح مرتين يومياً.
12/ نصف ملعقة كوب من أوراق الديدونيا في قدح ونصف ماء مغلي وبعد ان يبرد ويصفى يشرب نصف قدح مرتين يومياً.
13/ نصف ملعقة طعام من الشاترج (بقلة الملك) في قدح ماء مغلي وبعد ان يبرد ويصفى يشرب نصف قدح مرتين يومياً.
كما يمكن عمل عجينة من الشاترج، ملعقة طعام مع قليل من الماء وتوضع على الإصبع وتربط بقطعة قماش مساءً وتبدل صباحاً.
14/ ملعقة كوب من عرق السوس في قدح ماء مغلي وبعد ان يبرد ويصفى يشرب نصف قدح مرتين يومياً لمدة أسبوع ويعاد عليه وهكذا.
15/ ملعقة كوب من بتلات الورد الجوري (جمبد ورد) في نصف قدح ماء مغلي دافئ وبعد ربع ساعة يصفى ويشرب. ويكرر ثلاث مرات يومياً.
16/ ملعقة طعام من البيلسان (الخمان الكبير) مع قليل من الماء وتعمل عجينة على الإصبع وتربط بقطعة قماش مساءً وتبدل عند الصباح.
17/ نصف ملعقة كوب من جذور القريص وبعد ان يبرد ويصفى يشرب ويكرر ثلاث مرات يومياً. ويمكن الاستعاضة عنه بالحبة السوداء.
18/ تهرس بضعة فصوص من الثوم وتخلط مع مسحوق الحلبة وتعمل عجينة على الأصابع وتربط بقطعة قماش مساءً وتبدل صباحاً.
19/ نصف ملعقة كوب من قلف الحور الجاف أو جذور المعدنوس أو قلف الصفصاف أو أوراق اللبلاب المتسلق أو أزهار النقل في قدح ماء مغلي وبعد ان يبرد ويصفى يشرب نصف قدح ثلاث مرات يومياً.
20/ ملعقة كوب من جذور الشوكران (الهندبا البرية) في قدح ونصف ماء مغلي وبعد ان يبرد ويصفى يشرب قدحين يومياً.
21/ ربع ملعقة كوب من ورد الساعة (زهرة الآلام) في قدح ماء وبعد ان يبرد ويصفى يشرب نصف قدح ثلاث مرات يومياً.
22/ تدهن مكان الإصابة بزيت خشب العرعر من الأسفل إلى الأعلى مرتين يومياً.
23/ ملعقة كوب من بذور الكرفس مع نصف ملعقة كوب من كل من خشب القديسين والاخليليا والغافث في قدح ماء ونصف مغلي وبعد ان يبرد يشرب نصف قدح بعد كل وجبة طعام.
24/ ملعقة كوب من أزهار بلوط الأرض مع ثانية من بذور الكرفس وثالثة من لحاء الصفصاف الأبيض في ثلاث أقداح ماء مغلي وبعد ان يبرد ويصفى يشرب نصف قدح بعد كل وجبة طعام.
25/ ملعقة كوب من اوراق الجت في قدح ماء مغلي وبعد ان يبرد ويصفى يشرب ثلاث مرات يوميا.
26/ ملعقة كوب عشبة الشعير والقمح المجفف في قدح ماء مغلي وبعد ان يبرد ويصفى يشرب ثلاث مرات يوميا.
27/ تخلط كميات متساوية من البابنك والشمر والنعناع والبقدونس وعرق السوس والحلبة والكتان والفلفل الحار والمرمية وثمار الجوري وتؤخذ منه ملعقة كوب في قدح ماء مغلي وبعد ان يبرد ويصفى يشرب ثلاث مرات يوميا.
28/ تخلط ملعقة طعام من الفلفل الحار مع 23 ملاعق من الفازلين لعمل مرهم خارجي 23 مرات يوميا احداها في المساء.

* ثالثاً اللمس:

1_ وضع جدول لتقليل الوزن.
2_ تجنب الجو البارد.
3_ شرب ما يقارب الثلاثة لترات من الماء المقطر يوميا.
4_ لف قطعة من القماش حول المفصل المصاب لتدفئته.


مع تمنياتي للجميع بالصحة و السلامة

نُقل للفائده

[الشبامي]

اضافة لماذكر اعلاه ،،،،

النقرس:
- النقرس مرض وراثى يسود فى الذكور ويرجع إلى خلل فى التمثيل الغذائى لحمض البوليك (اليوريك)


حيث ترتفع نسبته فى الدم وتترسب أملاحه فى الغضاريف والمفاصل مع حدوث نوبات متكررة من الألم المصحوب بتورم فى المفاصل وبخاصة مفصل الأصبع الكبير للقدم.
ولا تتعدى نسبة الاناث بين مرضى النقرس 5 -10 % وفى هذه الحالات نادراً ما تظهر أعراضه قبل (سن انقطاع الدورة الشهرية) سن اليأس، ويميل هذا المرض إلى الانتشار بين المثقفين والمفكرين، ومن ثَّم تعتبر زيادة نسبة حمض (اليوريك) فى الدم وظهور أعراض النقرس دليلاً على المستوى الاجتماعى للشخص فى بعض الأحيان.

* التمثيل الغذائى لحمض اليوريك:
تنقسم مصادر حمض (ليوريك) الى مصادر خارجية عن طريق الأطعمة التى تحتوى على نسبة عالية من مادة (البيورين) مثل اللحوم والكبد والكلى والبنكرياس، ومصادر داخلية تنشأ عن التمثيل الغذائى (للبيورينات) الموجودة فى أنوية الخلايا. وينتج عن تناول اللحوم حوالى 200 - 500 مجم من حمض (اليوريك)، أما التمثيل الغذائى (للبيورينات) داخل الجسم فيعطى حوالى 300 - 600 مجم تفرز فى البول يومياً.
والحد الأقصى لحمض (اليوريك) فى مصل الدم هو 7 مجم % بالنسبة للرجال، و5 مجم % بالنسبة للنساء.

وحمض (اليوريك) هو نتاج من النفاية لا يخدم هدفاً نافعاً معيناً، ويجب استخدام مصل الدم أو البلازما عند اجراء التحليل الطبى لمعرفة نسبة حمض (اليوريك) ولا يستخدم الدم كاملاً حيث أن ذلك يعطى نتائج مضللة.

فى الحالات الطبيعية يخرج الانسان حوالى 1 جم من حمض (اليوريك) فى البول يومياً، ولا يعنى ظهور أملاح حمض (اليوريك) عند الفحص الميكروسكوبى للبول إصابة الشخص بالنقرس، حيث أن هذه الأملاح يمكن أن تترسب على هيئة بلورات حتى لو كانت نسبتها منخفضة إذا كان البول حمضياً.
وتقوم بكتيريا الامعاء بالتخلص من حوالى ثلث كمية حمض (اليوريك) الذى يتكون يومياً فى الأشخاص الطبيعيين وذلك بتحويلها الى ثانى أوكسيد الكربون والنشادر.

أما فى الأشخاص المصابين بالنقرس أو فى حالات القصور الكلوى فإن إخراج حمض (اليوريك) فى البول يقل عن معدله الطبيعى بينما يزيد معدل التخلص منه بواسطة بكتيريا الأمعاء.
وتقوم كريات الدم البيضاء بتكسير كمية صغيرة من حمض (اليوريك)، كما تفرز كمية قليلة منه عن طريق العرق.

* النظام الغذائى لمرضى النقرس:
أ- يجب تجنب الأطعمة الأتية:
1. الأكلات الدسمة والدهون.
2. العدس والبقول أثناء النوبات الحادة.
3. اللحم والسمك والدجاج أثناء النوبات الحادة.
4. الكبد والكلى والمخ والسالمون والسردين والرنجة والفسيخ والملوحة والبطارخ والمحار.
5. حساء (شوربة) اللحوم والسمك.
6. الباذنجان وكشك ألمظ والقرنبيط والبسلة والسبانخ والخرشوف أثناء النوبات الحادة، ويمكن اعطاء أحدها فقط مرتين فى الأسبوع أثناء سكون الألم.
7. المربى المحتوية على بذور.
8. التوت والفراولة والتين.
9. التوابل والبهارات والمخللات أثناء النوبات الحادة.

ب- يسمح بتناول الأطعمة الأتية:
1. الخبز والتوست والأرز والبليلة.
2. البقوليات كالعدس وخلافه (مع الامتناع عنها أثناء نوبات النقرس).
3. اللحوم والسمك والدجاج والأرانب (يسمح بحوالى 100 جم من أحدها).
4. البيض واللبن ومنتجاته.
5. حساء (شوربة) الخضروات.
6. سلاطة الخضروات.
7. الخضروات المطهية.
8. البطاطس والبطاطا.
9. الزبد والزيوت والدهون بما يعادل ملعقتى مائدة يومياً.
10. السكريات والمربى وعسل النحل والعسل الأسود (مع تجنب المربى المحتوية على بذور).
11. الحلويات والكاسترد والبودنج والجيلى والآيس كريم.
12. الفواكه الطازجة فيما عدا التوت والفراولة والتين.
13. الفواكه المجففة والمكسرات.
14. التوابل والبهارات بكميات قليلة مع الامتناع عنها اثناء نوبات النقرس.
15. المخللات مع الامتناع عنها أثناء نوبات النقرس.
16. المشروبات كالشاى والقهوة بمعدل كوبين أو ثلاث أكواب يومياً.
17. السوائل بكميات حرة.

ج- من الأغذية التى تفيد فى علاج مرضى النقرس:
1. عصير الليمون له أثر فعال فى علاج داء النقرس، إذ يذيب الأملاح المترسبة فى المفاصل.
2. الأناناس مفيد جداً فى حالات السمنة والتهابات المفاصل.
3. الكركديه مفيد جداً فى حالات النقرس.
4. عصير العنب يعمل على تخفيف نسبة حمض البوليك فى الدم .. يؤخذ مقدار 700 - 1400 جم يومياً خلال موسم العنب.
5. التفاح: يفيد مغلى قشر التفاح أو عصير التفاح المطبوخ فى علاج النقرس .. يغلى 30 جم من قشر التفاح فى حوالى ربع لتر من الماء لمدة ربع ساعة، ويشرب من هذا المغلى مقدار أربعة أو ستة أقداح يومياً.
6. الخيار يفيد فى علاج النقرس.
7. الكراث مفيد فى علاج النقرس والتهابات المفاصل.
8. أكل الفجل يكن أوجاع النقرس وآلام المفاصل.
9. ذكر بعض العلماء بأن القرنبيط من الخضروات التى تفيد لتحليل حمض البوليك ونصحوا بأكله لهذا السبب.
10. شرب نقيع الجرجير المر مفيد فى علاج النقرس .. ويصنع نقيع الجرجير بصب نصف لتر من الماء المغلى على 20 جم من أوراق الجرجير.
11. عصير الكرفس مفيد لمعالجة النقرس والتهابات المفاصل، حيث يشرب مقدار نصف قدح يومياً ولمدة 15 - 20 يوماً.
12. مزيج من مغلى السلق + عسل النحل يستعمل كطلاء مفيد فى علاج النقرس والتهاب المفاصل .. ويجهز مغلى السلق بغلى 25 - 50 جم من السلق فى لتر من الماء.
13. الكرنب (الملفوف) اذا خلط مع دقيق الحلبة وخل يفيد فى تخفيف أوجاع المفاصل.
14. يستخدم منقوع الزنجبيل قبل الأكل كدواء قوى المفعول فى حالات النقرس.

* النظام الغذائى اليومى لمرضى النقرس:
أولاً- الافطار:
- الأشخاص غير النباتيين:
1. 4/3 كوب من البليلة أو العصيدة + نصف كوب من اللب + ملعقة مائدة من السكر.
2. بيضتان مسلوقتان.
3. خبز أو توست بالمربى.
4. برتقالة أو تفاحة.
5. شاى أو قهوة.

*الأشخاص النباتيون:
1. بليلة أو عصيدة باللبن والسكر أو كوب كورن فليكس + كوب من اللبن + ملعقة مائدة من السكر.
2. خبز أو توست بعسل النحل.
3. برتقالة أو تفاحة.
4. شاى أو قهوة.

ثانياً- الغداء:
- الأشخاص غير النباتيين:
1. دجاج مشوى.
2. سلاطة خضروات (خيار - فجل - بنجر - خس).
3. مكرونة فرن أو أرز باللبن.
4. خبز أو توست.
5. خضار مطهى (جزر مطهى).

- الأشخاص النباتيون:
1. سلطة خضروات.
2. خضار مطهى.
3. أرز بالعدس (نصف كوب).
4. نصف كوب من مخيض اللبن (الشرش).
5. خبز أو توست.
6. موز.

ثالثاً- الساعة 4 بعد الظهر:
- الأشخاص غير النباتيين والنباتيون:
- شاى وبسكويت.

رابعاً- العشاء:
- الأشخاص غير النباتيين:
1. كوب من حساء الخضروات.
2. بيضتان مقليتان.
3. كوسة مطهية.
4. خبز أو توست.
5. كسترد.

- الأشخاص النباتيون:
1. كوب من حساء الطماطم.
2. بطاطس مسلوقة أو مهروسة.
3. كوب لبن زبادى أو رايب.
4. خبز أو توست.
5. كسترد.

[سالم محمد بلفقيه ((الشرقاوي))]

جزاك الله خير مشرفنا العام ,,, موضوع أختيار رائع 0

لك تحياتي واحترامي 000

[عيوني حزينه]

بجد موضوع متكامل وشامل جميع الفوائد أبعد الله عنا وعنكم جميع الأمراض
الف شكر لك

[سفير الصفراء]

	هذا هو داء الملوك 0000 والله اصحاب القصور يابوصالح لو سمعوا هذا التقرير يمكن يبطلوا في العشوات حق القصور لكن هذا ادمان صعب عليهم ان يبطلوا زي المخدرات والله يعطيك الف عافيه على هذا التنوير00

[/color]

[وفاء القلوب]

تحياتي الغاليه أخي الفاضل
الشبامي


يعطيك العافيه معلومات جدا مفيدة عن هذا المرض اجرنا الله منه
سلمت وسلمت يمناك على هذا المجهود الرااااااااائع وإختيارك للموضوعات المفيدة
تحياتي وتقديري لشخصك الكريم
أختك
وفاااااااااااااااااااااااااء
القلوب