المحضار مرآة عصره (( رياض باشراحيل ))مركز تحميل سقيفة الشباميحملة الشبامي لنصرة الحبيب صلى الله عليه وسلم
مكتبة الشباميسقيفة الشبامي في الفيس بوكقناة تلفزيون الشبامي

العودة   سقيفة الشبامي > الطب والأسره > سقيفة الأسره > سقيفة المرأه
سقيفة المرأه تختص بكل شؤون المرأه من أزياء وديكورات المنزل وخلافه


ممارسة الرياضة بعد الوجبة الصباحية تزيد الوزن

سقيفة المرأه


إضافة رد
قديم 02-02-2015, 03:04 AM   #1
وجدان الرياض
حال جديد

افتراضي ممارسة الرياضة بعد الوجبة الصباحية تزيد الوزن

على عكس ما يعتقد أغلب الناس، كشفت دراسة بلجيكية جديدة أن ممارسة الرياضة، التي يعتمدها كثيرون بهدف خسارة الوزن، ربما تكون سبباً في زيادته.

وتتبع باحثون طرق فقدان الوزن في مجموعتين من الشباب، الأولى مارس أفرادها تمارين شاقة وروتينية بعد وجبة الإفطار، والثانية مارس أفرادها التمارين نفسها لكن قبل وجبة الإفطار، واتبع المشاركون في البحث نظاماً غذائياً تزيد فيه نسبة السعرات الحرارية بنحو 30% كما تزيد فيه الدهون بنسبة 50% لمدة ستة أسابيع.


شاهدوا المزيد على هالرابط

http://goo.gl/4d05Tr
  رد مع اقتباس
قديم 02-12-2015, 08:14 PM   #2
اميرة الوادي
مشرفة سقيفة الأسره
 
الصورة الرمزية اميرة الوادي

افتراضي

معلومات جميلة وقيمة
سلمت يداكِ وجدان الرياض
ربنا يحفظك يالغلا
دمت بود
التوقيع :

اللهم صل على سيدنا محمد الحبيب المحبوب ، شافي العلل ومفرّج الكروب ، وعلى آله وصحبه وسلم
  رد مع اقتباس
قديم 02-13-2015, 05:42 AM   #3
وجدان الرياض
حال جديد

افتراضي

الله يسلمك


يسلموووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووووووووووووووووووووووووو
  رد مع اقتباس
قديم 02-26-2015, 06:09 AM   #4
وجدان الرياض
حال جديد

افتراضي

استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


Loading...


Powered by vBulletin® Version 3.8.9, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

new notificatio by 9adq_ala7sas