04-01-2008, 12:22 AM
|
#1 |
|
حال قيادي
 
|
البرتقااااااااااااااااالة
البرتقال: رمز السعادة ومكمن الفوائد
يعتبر البرتقال من الفواكه ذات الفوائد المتعددة، وفي الصين يعتبرون شجرة البرتقال رمزا للسعادة، ويستخدمونه كغذاء وبأوراقه وأزهاره يعالجون بعض الأمراض، وإليك هنا بعض فوائد البرتقال: * هو فاتح للشهية ويساعد في عملية الهضم لإدراره العصارات الهاضمة، ويقلل من نسبة دهون الدم ويقاوم ترسيب تلك الدهون على الشرايين، وجدار الأوعية الدموية. * يحتوي البرتقال على عنصر البوتاسيوم، مما يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع. * تناول البرتقال يساعد في ترسيب الكالسيوم في العظام والأسنان ويعالج ويقاوم مرض الأسقربوط لأنه يقوي جدار الأوعية الدموية ويقاوم النزيف وبالذات نزيف اللثة وينشط الدورة الدموية. * يحتوي البرتقال على العديد من الأحماض النباتية، والعناصر المعدنية مثل البوتاسيوم والكالسيوم والحديد والفوسفور، كما يحتوي على الكاروتين وسكر الفواكه وفيتامين ج, ب1, ب2. * يزيد البرتقال من مناعة الجسم ومقاومته للميكروبات لاحتوائه على فيتامين أ والعناصر المعدنية، ويعتبر من الأغذية الواقية من الأمراض وخاصة أمراض البرد والجهاز التنفسي، كما يعتبر فيتامين ج أحد مضادات الأكسدة القوية التي تقي من خطر الجذور الحرة وتحد من تأثيرها وتساعد علي طردها خارج الجسم. ولكن مهلا سيدتي: يجب عدم الإفراط في تناول البرتقال أو عصيره لأن زيادة الأحماض النباتية عن الحد المعتدل يؤثر على الكالسيوم في الأسنان ويسبب خللا في توزيع الكالسيوم في الجسم، مما يؤثر على جهاز المناعة ومقاومة الأمراض وخاصة الالتهابات، وقد يساعد أيضا على تكوين حصوات ورمال الكالسيوم في البول. كذلك الألياف الموجودة في البرتقال مفيدة في حالة الاعتدال في تناوله فهي تزيد حركة الأمعاء وتساعد على التخلص من الفضلات وتقاوم الإمساك،وفي حالة الإفراط في تناول البرتقال فإن هذه الألياف تزيد نسبتها وتسبب عسر الهضم وتعرقل عملية امتصاص المواد الغذائية. كما يجب على مرضى قرحة المعدة والاثني عشر أو من لديهم القابلية للمرض عدم الإفراط في تناول البرتقال أو عصيره أو أية فاكهة حمضية أخرى منقووووووول للفائدة الدور القبلي |
|
|
04-01-2008, 04:05 PM
|
#2 |
|
حال نشيط
|
مشكوووووووووور أخوي الدور القبلي على المعلومات والنصائح عن شجرة البرتقال وعموما المووووضووع كله مفيد ورائع ... الله يسعدك أخوي الدوور القبلي دنيا وأخرة مثل ما اسعدني موووضوعك ...وتقبل تحياتي .
|
|
|
|
04-01-2008, 09:16 PM
|
#3 |
|
حال قيادي
|
بدوي حويرة شكرًا لك على المرور الكريم
|
|
|
|
04-08-2008, 01:50 PM
|
#4 |
|
مشرف قسم الرياضه والشباب
 
|
مشكووووور اخي الغالي الدور القبلي
|
|
|
|
04-09-2008, 04:35 PM
|
#5 | |||||||
|
حال قيادي
|
نعم للصيدلية الخضراء وشكرا اخي على مساهمتك المفيدة وننتظر المزيد
|
|||||||
|
|
|
04-20-2008, 01:55 PM
|
#6 |
|
حال قيادي
|
الدكتور أحمد باذيب
رائـــع في كـــل حـــالاتك (مواضيع /ردود/تساؤلات .....) شكرًا لشكرك دكتورنا الفاضل |
|
|
|
04-21-2008, 11:25 PM
|
#7 |
|
حال نشيط
|
شكرا للاخ الدورالقبلي على المعلومات القيمه ويعطيك العافيه-وأذا تبي خلطه عصير عن البرتقاااال انا حاضر وممنون -سمااااااره الكويت
|
|
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
|
|
العرض العادي
