المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : طريقة تحضير سلطة المعكرونة بالتونة


الروافد
06-18-2012, 01:51 AM
http://up.graaam.com/uploads/imag-6/uploadc4bbd52d59.jpg




المقادير:
- ½ كيلو معكرونة مسلوقة.
- علبة تونة قطعة واحدة مصفاة من الزيت.
- ½ ثمرة كرنب أحمر مقطّعة قطع صغيرة.
- ½ كوب جزر مقطّع مكعبات ومسلوق.
- 4 ملعقة صغيرة عصير ليمون.
- ¼ كوب بقدونس مفروم.
- ½ كوب بسلة مسلوقة.
- ¼ كوب شبت مفروم.
- ½ كوب مايونيز.
- زعتر ناشف.
- ملح وفلفل.

الطريقة:
1- تبّلي المايونيز بالزعتر، وعصير الليمون، والملح، والفلفل، على حسب ذوقك، وقلّبي الصوص مع التونة.
2- اخلطي المعكرونة مع الجزر، والبسلة، والكرنب الأحمر، والشبت، واضيفي اليهم صوص المايونيز والتونة
3- واخيرا اضيفي البقدونس، وقلّبيهم مع بعض جيدا، وبعد ذلك يمكنك ان تقدّميها مباشرة، أو ان تضعيها في الثلاجة قليلا، ثم اخرّجيها قبل الأكل مباشرة.

بنت شبامية
06-23-2012, 12:48 AM
ما شالله ..
طبق ولا اروع ..
تسلم الايادي .. اخوي الروافد ..
رمضان جاي وان شالله بنجربه ..
تجديد وتغير عن الاطباق المعتادة ..
يسلمك ربي ويعافيك .

صمتي الخجول
07-16-2012, 05:55 AM
سلمت الايادي ع الطرح
دمت بخير