"يوغا الضحك".. لمواجهة الضغوط

[جنة الرحمان]

http://idata.over-blog.com/3/97/86/24/80-bismallah.gif
يستخدم سكان كراكاس، أسلوب العلاج بـ "يوغا الضحك" لمواجهة ضغوط الحياة اليومية وتناسي مشكلات سياسية تخيم على الحياة السياسية في فنزويلا. ويجتمع الناس من طبقات اجتماعية ومشارب مختلفة في الهواء الطلق وتبدأ الجلسات بفترة إحماء سريعة يتبعها تمارين للوجه، ثم الضحك. والفكرة الأساسية في فلسفة "يوغا الضحك"، أن الضحك أمر معد، لذا يطلب من المشاركين التحديق في أعين الآخرين وهم يضحكون. المزيد من التفاصيل في الفيديو المرفق.

"يوغا الضحك".. لمواجهة الضغوط

http://www.dailymedicalinfo.com/uploads/articles/1040661528.jpg

لرؤية الفيديو إضغط هنا ('http://AdJet.Biz/4GyHah')
دمتم بخير وسلام
http://www.muslmah.net/imgpost/11/537b8f22abcaa93c342c8a1cbae4239d.gif