سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

[بان]

هذه رساله جاتني بالايميل وحبيت ان انشرها ياريت لو تعجبكم

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

>>>

>>>لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض.

>>>وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها

>>>وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

>>>· Don't drink tea - Because tea leaves contain a high content

>>>of acid. This substance will cause the Protein content in the food

>>>we consume to be hardened thus difficult to digest.

>>>

>>>لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل

>>>يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذا يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم

>>>تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من

>>>الوجبة الغذائية.

>>>· Don't eat fruits immediately - Immediately eating fruits

>>>after meals will cause stomach to be bloated with air. Therefore

>>>take fruit 1-2 hr after meal or 1hr before meal.

>>>

>>>لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن

>>>ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.

>>>· Don't loosen your belt - Loosening the belt after a meal

>>>will easily cause the intestine to be twisted & blocked.

>>>

>>>لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم

>>>لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم

>>>وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.

>>>· Don't bathe - Bathing will cause the increase of blood flow

>>>to the hands, legs & body thus the amount of blood around the

>>>stomach will therefore decrease. This will weaken the digestive

>>>system in our stomach.

>>>

>>>لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل( مائة خطوة

>>>ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام) . في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن

>>>المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي

>>>أكلناها في التو.

>>>· Don't walk about - People always say that after a meal walk

>>>a hundred steps and you will live till 99. In actual fact this is

>>>not true. Walking will cause the digestive system to be unable to

>>>absorb the nutrition from the food we intake.

>>>

>>>لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال

>>>عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو

>>>إلتهاب معوي.

>>>· Don't sleep immediately - The food we intake will not be

>>>able to digest properly. Thus will lead to gastric & infection in

>>>our intestine.

>>>

>>>لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد

>>>الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة

>>>بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

>>>* Don't smoke- Experiment from experts proves that smoking a

>>>cigarette after meal is comparable to smoking 10 cigarettes

>>>(chances of cancer is higher).

>>>

[الدكتور أحمد باذيب]

[QUOTE=بان]سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل >>>

لا تشرب الشاي -/QUOTE]

نعم اخي بان فهو يعيق امتصاص الحديد