(( خلطة تخسيس مجربة لاتفوتكم ))

[قلب وااافي]

http://4mukla.com/up/uploadst/c028937319.gif (http://4mukla.com/up/)

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الرشاقة حلم كلـ شخص يعشق الجمال

http://4mukla.com/up/uploadst/4a655e4604.gif (http://4mukla.com/up/)

ربي يسعدكم ويبارك فيكم جميعاً
اليوم مسوية لكم خلطة مجربة ومفيدة أن شاء الله

خلطة تخسيس وتذويب للدهون
بعد اسبوعين فقط بأذن الله راح تلاحضون الفرق

(( خلطة تخسيس مجربة لاتفوتكم ))


http://4mukla.com/up/uploadst/d9ee0914ab.jpg (http://4mukla.com/up/)

خلطة اعشاب طيبة جداً وبأذن الله مضمونة
ومكوناتها سهلــه وبسيطة أن شاء الله


ماعليكم إلا تروحوا عند اقرب محمصة
أو ايــ محلــ عطار عشان تجيبوا الاعشاب

http://4mukla.com/up/uploadst/c7aa9fe2af.jpg (http://4mukla.com/up/)

مكونه الاعشاب منــ :

http://4mukla.com/up/uploadst/10ddc89295.jpg (http://4mukla.com/up/)

مرمرية + بابونج
وكمون حبوب + جنزبيل أخضر


اولاً نجهز الجنزبيل

ابشري الجنزبيل مع قرشه بعد تغسيلة جداً

http://4mukla.com/up/uploadst/1b0b6ecbb6.jpg (http://4mukla.com/up/)

لتحضير الخلطة :

حضريــ دلة متوسط او ايــ دلة قهوه متوفرة عندك

نضع المقادير في الدلة :

http://4mukla.com/up/uploadst/501cb549b0.jpg (http://4mukla.com/up/)

ملعقة كبيرة تقريبا أو كمشة باليد مرمرية
+ ملقة كبير بابونج
مع ملعقة كبيرة جنزبيل
+ ملعقة صغيرة كمون

هاذي المكونات اذا كانت الدلة صغيرة
وبمكنك تزودي اذا الدلة اكبر

نضيف على المقادير الماء الساخن
ونتركها ساعه الى ساعه ونص تقريبا

وبعد كذا نشرب كوب قبل الاكل

http://4mukla.com/up/uploadst/430493142a.jpg (http://4mukla.com/up/)

وكوب بعد الاكل ونحاول نشرب كلـ اشوي
ونشرب كمان بين والوجبات


وبأذن الله راح تستفيدو منـ هلـ خلطة المجربة

.

http://4mukla.com/up/uploadst/4a655e4604.gif (http://4mukla.com/up/)
.

ودمتم سالمين أن شاء الله
.
.
.

http://4mukla.com/up/uploadst/c028937319.gif (http://4mukla.com/up/)

[سالم محمد باعباد]

يعطيك العافيه اختنا الفاضله قلب وااافي وماقصرتي الف شكر مع التقدير

[قلب وااافي]

سالم محمد باعباد

عسى ربي يسعدك ويبارك فيك اسعدني مرورك الطيب
شكراً والله يعطيك العافية

[الوفـــــــــي]

يا ليت اختي قلب وااافي

تناسبني هذه الخلطة

لاني تعب جدا جدا من الريجيم

ثم ليست الرشاقة حلم كل شخص

بل الجسم السليم هو المهم

لكي لا تتراكم الدهون وتتزايد الامراض

ثم نبحث عن علاج الضغط والسكر وغيرهااااااا

من امراض العصر

ثم إذا ما اتينا نتزوج الثانية

لم يرضى فينااااا احد

http://www9.0zz0.com/2008/10/03/17/249663907.gif

ملعقة كبيرة تقريبا أو كمشة باليد مرمري

http://www2.0zz0.com/2008/10/02/23/511979335.gif


مت والله من الضحك.

حلوووووووه كمشة

بس تختلف اختي

كمش اليد من يد ليد

عموما

مهجودات جبارة

وعطااااء رائع

هنااا وهناااك

وفي كل زاوية وركن من اركان المنتدى

بارك الله فيك

وجزاك الله الجنة

الهم آآآمين

دمتي بخير وعافية

[قلب وااافي]

يا ليت اختي قلب وااافي

تناسبني هذه الخلطة

لاني تعب جدا جدا من الريجيم

ثم ليست الرشاقة حلم كل شخص

بل الجسم السليم هو المهم


مت والله من الضحك.

حلوووووووه كمشة

بس تختلف اختي

كمش اليد من يد ليد



الوفـــــــــي

ربي يسعدك ويبارك فيك يـــايمه
اسمحلي اعاملك مثل اولادي طيب

نعم الجسم السليم والمتعافي هو المهم
ورشاقة الاهم اكيييد لأنها ومتعبتناااا

وأن شاء الله تنفع هلـ وصفة معك بسـ ضروري
تعمل رياضة أو تمشي ساعه باليوم تقريبا
وبأذن الله راح تخس وتدعيلي

اما عنــ كمش اليد اضحك بُني وشــ عليه
عاد كلــ واحد ويده وكمشته
يحضر خلطته على قياسه وحجمه

ربي يسعدك دوم تواجد وردك وسلوبك الرائع
يسعدني عسى ربي يحميك وسلمك منـ كلـ شر
شكراً والله يعطيك العافية بُني