عمشوش بن قمشوش
04-28-2010, 04:36 PM
http://www.alshibami.net/saqifa//uploaded/18145_01272461727.jpg (http://www.alshibami.net/saqifa/)
لماذا يميل المصابون بالاكتئاب ... الى أكل الشوكولا ؟
28 نيسان, 2010
يأكل الرجال والنساء المصابون بالاكتئاب الشوكولا اكثر من غيرهم، وتزداد الكمية التي يتناولونها بحسب حدة الاكتئاب لديهم، بحسب دراسة أجرتها أخيراً جامعة كاليفورنيا.وقالت بياتريس غولومب، استاذة الطب المساعدة في كلية الطب في جامعة كاليفورنيا في سان دييغو وإحدى المشاركات في الدراسة التي نشرت في مجلة «اركايفز اوف انترنل مدسين» أول من أمس، ان «دراستنا تؤكد شكوكنا بأن الاشخاص يستهلكون الشوكولا عندما يعانون من الاكتئاب».
واضافت في بيانها: «نظراً إلى مدة الدراسة المحدودة يتعذر علينا معرفة ان كان هذا الاستهلاك زاد من حدة الاكتئاب أو خفضه».
وراقب الباحثون العلاقة بين استهلاك الشوكولا والمزاج لدى حوالى الف شخص راشد لا يأخذون الحبوب المضادة للاكتئاب ولا يعانون من السكري او من امراض القلب والشرايين.
وسئل المشاركون في الدراسة عن عدد حصص الشوكولا التي يتناولونها أسبوعياً، وجرى تصنيف حدة الاكتئاب الذي يعانونه بحسب سلم وضعه مركز الدراسات الوبائية لحدة الاكتئاب في ضوء اجوبتهم.
واتضح للباحثين ان الرجال والنساء الذين سجلوا أعلى الدرجات على السلم تناولوا 12 حصة في الشهر، مع العلم ان الحصة توازي 28 غراماً من الشوكولا مقارنة بخمس حصص لدى الذين لم تظهر عليهم اية عوارض اكتئاب. أما الذين يعانون من الاكتئاب بدرجة معتدلة، فتناولوا ثماني حصص من الشوكولا يومياً.
ولم تأخذ الدراسة بالاعتبار الاختلاف بين الشوكولا المرة والشوكولا بالحليب.
وأشارت غولومب الى ان «ما خلصت اليه هذه الدراسة من نتائج لا ينطبق على استهلاك الكافيين او الدهون او الحلويات، بل هو خاص باستهلاك الشوكولا».
ولم تبين الدراسة أي فارق بين المصابين بالاكتئاب وغير المصابين به على مستوى تناول أنواع أخرى من الاطعمة كتلك الغنية بمضادات التأكسد مثل الاسماك والخضر والفاكهة.
ولفتت غولومب الى ان الباحثين بحاجة إلى مزيد من الدراسات من اجل معرفة تأثير الشوكولا على الاكتئاب، ان كان إيجاباً او سلباً.
لماذا يميل المصابون بالاكتئاب ... الى أكل الشوكولا ؟
28 نيسان, 2010
يأكل الرجال والنساء المصابون بالاكتئاب الشوكولا اكثر من غيرهم، وتزداد الكمية التي يتناولونها بحسب حدة الاكتئاب لديهم، بحسب دراسة أجرتها أخيراً جامعة كاليفورنيا.وقالت بياتريس غولومب، استاذة الطب المساعدة في كلية الطب في جامعة كاليفورنيا في سان دييغو وإحدى المشاركات في الدراسة التي نشرت في مجلة «اركايفز اوف انترنل مدسين» أول من أمس، ان «دراستنا تؤكد شكوكنا بأن الاشخاص يستهلكون الشوكولا عندما يعانون من الاكتئاب».
واضافت في بيانها: «نظراً إلى مدة الدراسة المحدودة يتعذر علينا معرفة ان كان هذا الاستهلاك زاد من حدة الاكتئاب أو خفضه».
وراقب الباحثون العلاقة بين استهلاك الشوكولا والمزاج لدى حوالى الف شخص راشد لا يأخذون الحبوب المضادة للاكتئاب ولا يعانون من السكري او من امراض القلب والشرايين.
وسئل المشاركون في الدراسة عن عدد حصص الشوكولا التي يتناولونها أسبوعياً، وجرى تصنيف حدة الاكتئاب الذي يعانونه بحسب سلم وضعه مركز الدراسات الوبائية لحدة الاكتئاب في ضوء اجوبتهم.
واتضح للباحثين ان الرجال والنساء الذين سجلوا أعلى الدرجات على السلم تناولوا 12 حصة في الشهر، مع العلم ان الحصة توازي 28 غراماً من الشوكولا مقارنة بخمس حصص لدى الذين لم تظهر عليهم اية عوارض اكتئاب. أما الذين يعانون من الاكتئاب بدرجة معتدلة، فتناولوا ثماني حصص من الشوكولا يومياً.
ولم تأخذ الدراسة بالاعتبار الاختلاف بين الشوكولا المرة والشوكولا بالحليب.
وأشارت غولومب الى ان «ما خلصت اليه هذه الدراسة من نتائج لا ينطبق على استهلاك الكافيين او الدهون او الحلويات، بل هو خاص باستهلاك الشوكولا».
ولم تبين الدراسة أي فارق بين المصابين بالاكتئاب وغير المصابين به على مستوى تناول أنواع أخرى من الاطعمة كتلك الغنية بمضادات التأكسد مثل الاسماك والخضر والفاكهة.
ولفتت غولومب الى ان الباحثين بحاجة إلى مزيد من الدراسات من اجل معرفة تأثير الشوكولا على الاكتئاب، ان كان إيجاباً او سلباً.