قمر بن هاشم
04-30-2005, 06:52 PM
(النوم المبكر للأطفال يزيد من ذكائهم )
http://www.alfrasha.com/images/smilies/frashafwa%20(10).gif
http://images.ma3ali.net/data/media/17/a_4.jpg
توصل الباحثون إلى إثبات جديد يؤكد أن السهر يضعف ذكاء الأطفال واستيعابهم فيما يساعد النوم
المبكر على زيادة مستوى ذكائهم وقدراتهم الذهنية
والادراكية
فقد أظهرت دراسة إسرائيلية أجريت على الأطفال في الصفين الرابع والسادس أن كل ساعة إضافية
من النوم حسّنت أداء الأطفال في اختبارات الانتباه
والذاكرة الضرورية لتقييم الأداء المدرسي المثالي.
ووجد علماء النفس أن حصول أطفال الصف الرابع على ساعة إضافية من النوم يجعل مستوى أداءهم
في الاختبارات أعلى كما لو أنهم أكبر بسنتين أو اكثر
وكانت معظم دراسات النوم قد ركزت على تأثير الحرمان الشديد من النوم على البالغين ولكن الدراسة
الجديدة سلطت الضوء على تأثير ساعات النوم
القليلة على الأداء المدرسي للأطفال حيث تبين أن نقص النوم عند الأطفال يؤثر سلبيا على وظائفهم
الادراكية ومستوى ذكائهم.
وقام الباحثون بدراسة تأثير إضافة أو طرح ساعة واحدة من زمن النوم على 77 طفلا 39 منهم
صبيان و38 بنات كان نصفهم في الصف الرابع والباقين
في الصف السادس بحيث كانت أنماط نوم الأطفال عادية في أول ليلتين من الدراسة التي دامت خمس
ليال وبلغت تسع ساعات في متوسطها ولكن في آخر
ثلاث ليالي تم تمديد أو تقليل زمن النوم لديهم بساعة واحدة فقط مع إخضاع الأطفال لستة اختبارات سلوكية وعصبية لقياس عدد مرات الاستجابة لديهم
وقوة ذاكرتهم وفترة انتباههم.
ووجد الباحثون في دراستهم التي نشرتها مجلة "تطور الطفل" أن أداء أطفال الصف الرابع الذين
حصلوا على ساعة إضافية من النوم في اختبارات الذاكرة
والانتباه تحسّن بصورة ملحوظة ووصل إلى مستويات نظرائهم في الصف الخامس أو السادس بينما لم
يظهر الأطفال الذين حرموا من ساعة النوم هذه أي تحسن.
http://www.alfrasha.com/images/smilies/frashafwa%20(10).gif
http://images.ma3ali.net/data/media/17/a_4.jpg
توصل الباحثون إلى إثبات جديد يؤكد أن السهر يضعف ذكاء الأطفال واستيعابهم فيما يساعد النوم
المبكر على زيادة مستوى ذكائهم وقدراتهم الذهنية
والادراكية
فقد أظهرت دراسة إسرائيلية أجريت على الأطفال في الصفين الرابع والسادس أن كل ساعة إضافية
من النوم حسّنت أداء الأطفال في اختبارات الانتباه
والذاكرة الضرورية لتقييم الأداء المدرسي المثالي.
ووجد علماء النفس أن حصول أطفال الصف الرابع على ساعة إضافية من النوم يجعل مستوى أداءهم
في الاختبارات أعلى كما لو أنهم أكبر بسنتين أو اكثر
وكانت معظم دراسات النوم قد ركزت على تأثير الحرمان الشديد من النوم على البالغين ولكن الدراسة
الجديدة سلطت الضوء على تأثير ساعات النوم
القليلة على الأداء المدرسي للأطفال حيث تبين أن نقص النوم عند الأطفال يؤثر سلبيا على وظائفهم
الادراكية ومستوى ذكائهم.
وقام الباحثون بدراسة تأثير إضافة أو طرح ساعة واحدة من زمن النوم على 77 طفلا 39 منهم
صبيان و38 بنات كان نصفهم في الصف الرابع والباقين
في الصف السادس بحيث كانت أنماط نوم الأطفال عادية في أول ليلتين من الدراسة التي دامت خمس
ليال وبلغت تسع ساعات في متوسطها ولكن في آخر
ثلاث ليالي تم تمديد أو تقليل زمن النوم لديهم بساعة واحدة فقط مع إخضاع الأطفال لستة اختبارات سلوكية وعصبية لقياس عدد مرات الاستجابة لديهم
وقوة ذاكرتهم وفترة انتباههم.
ووجد الباحثون في دراستهم التي نشرتها مجلة "تطور الطفل" أن أداء أطفال الصف الرابع الذين
حصلوا على ساعة إضافية من النوم في اختبارات الذاكرة
والانتباه تحسّن بصورة ملحوظة ووصل إلى مستويات نظرائهم في الصف الخامس أو السادس بينما لم
يظهر الأطفال الذين حرموا من ساعة النوم هذه أي تحسن.