خذني معاك
10-22-2010, 07:28 PM
ماذا .. يحدث عندما نشعر بالا نفصال ؟؟
أي حدث يمر بنا من أحداث الحياه سوف يؤثر فينا من خلال نقاط ضعفنا . فإذاكانت صحتنا البدنيه
ضعيفه إلى حد ما , فإن أحداث الحياة المؤلمه سوف تؤدي على الأرجح إلى تدهور .
وإذاا كنا شديدي الحساسيه من الناحية النفسيه , فإ ننا سوف نكون اكثر عرضه للشعور
بالخوف المرضي والتوهمات أو الا كتئاب ولكن آثار التمزق قد تكون خفية وغير واضحه ,
مما يجعل من الصعب اكتشافها وإزالتها . حتى عندما يكون لدينا كل مانريده :
وظيفة جيده, وعلااقه قائمةعلى الحب , وجميع الإ جازات , وكل الممتلكات التي نتمنىالحصول عليها ,
بالإ ضافه إلى مجموعه كبيره من الأ صدقاء , يمكن رغم ذلك أن نشعر ان هناك شيئاً ما نفتقده .
الا كتئاب والقلق :
الاكتئاب والقلق آفتان متلازمتان تولدان لدى الإ نسان الرغبه في الا نسحاب من العالم . وعندما تشعر
بالا نفصال عن الآ خرين , فإ نك تعيش مع أفكار وحدها, وتبدأ في استرجاع أحداث الماضي دون توقف ,
وينتابك قلق لا نهاية له بشأن ما ينبغي أن تفعله بعد ذلك , وتشعر بالضيق والغضب بسبب أشياء وقعت لك في الماضي ,
وتسترجع باستمرار الذكريات القديمة ,وتفكر فيما كان يجب أن تفعله أو تقوله .
ومشاعر الغضب من نفسك أو حتى من الاخرين هي جزء من الشعور بالا كتئاب وعندما تنسحب من العالم الخارجي و
تبدأ مشاعرك في التحرك بلا ضوابط , وتأخذ ابعاد كبيرة وغير واقعية . إنك تستبعد العالم الخارجي وتفقد ذاتك
ويبدأ الا كتئاب في السيطرة عليك
وعلامات الاكتئاب هي :
نذكر هنا البعض منها : !!
نسأل الله لنا ولكم اللطف والعافيه * فقدان الأمل * صعوبة التركيز * التردد * فقدان الرغبه في الضحك *
الشعور بالقلق * الإ حساس المستمر بالتعب * الشعور بأنك فاشل * الشعور بالقلق دون أن تعرف لذلك سبباً *
وعلامات أخرى كثيره : !!!!!
علمتني الحياة .... أن اجعل قلبي مدينة .......
بيوتها الحيا ة .... وطريقها التسامح والعفو ....
تــــحـــــيـــــــــــــا تــــــــي
أي حدث يمر بنا من أحداث الحياه سوف يؤثر فينا من خلال نقاط ضعفنا . فإذاكانت صحتنا البدنيه
ضعيفه إلى حد ما , فإن أحداث الحياة المؤلمه سوف تؤدي على الأرجح إلى تدهور .
وإذاا كنا شديدي الحساسيه من الناحية النفسيه , فإ ننا سوف نكون اكثر عرضه للشعور
بالخوف المرضي والتوهمات أو الا كتئاب ولكن آثار التمزق قد تكون خفية وغير واضحه ,
مما يجعل من الصعب اكتشافها وإزالتها . حتى عندما يكون لدينا كل مانريده :
وظيفة جيده, وعلااقه قائمةعلى الحب , وجميع الإ جازات , وكل الممتلكات التي نتمنىالحصول عليها ,
بالإ ضافه إلى مجموعه كبيره من الأ صدقاء , يمكن رغم ذلك أن نشعر ان هناك شيئاً ما نفتقده .
الا كتئاب والقلق :
الاكتئاب والقلق آفتان متلازمتان تولدان لدى الإ نسان الرغبه في الا نسحاب من العالم . وعندما تشعر
بالا نفصال عن الآ خرين , فإ نك تعيش مع أفكار وحدها, وتبدأ في استرجاع أحداث الماضي دون توقف ,
وينتابك قلق لا نهاية له بشأن ما ينبغي أن تفعله بعد ذلك , وتشعر بالضيق والغضب بسبب أشياء وقعت لك في الماضي ,
وتسترجع باستمرار الذكريات القديمة ,وتفكر فيما كان يجب أن تفعله أو تقوله .
ومشاعر الغضب من نفسك أو حتى من الاخرين هي جزء من الشعور بالا كتئاب وعندما تنسحب من العالم الخارجي و
تبدأ مشاعرك في التحرك بلا ضوابط , وتأخذ ابعاد كبيرة وغير واقعية . إنك تستبعد العالم الخارجي وتفقد ذاتك
ويبدأ الا كتئاب في السيطرة عليك
وعلامات الاكتئاب هي :
نذكر هنا البعض منها : !!
نسأل الله لنا ولكم اللطف والعافيه * فقدان الأمل * صعوبة التركيز * التردد * فقدان الرغبه في الضحك *
الشعور بالقلق * الإ حساس المستمر بالتعب * الشعور بأنك فاشل * الشعور بالقلق دون أن تعرف لذلك سبباً *
وعلامات أخرى كثيره : !!!!!
علمتني الحياة .... أن اجعل قلبي مدينة .......
بيوتها الحيا ة .... وطريقها التسامح والعفو ....
تــــحـــــيـــــــــــــا تــــــــي