سقيفة الشبامي - التوت وفوائده

بالمناسبة

التوت والعنب الاسود من اقوى المنشطات الجنسية بالنسبة للرجل

.."التـــــوت"..

للتوت فوائد صحية عديدة،فالصبغة الحمراءفيهاتحميالقلب.

وهناك معادن مهمة في التوت مثل الزنك الضروري لصحة الجلدوالشعر وللمناعة والخصوبة،والمغنيسيوم الضروري لنقل الإشارات العصبية.

وهو ايضا غني بالحديد الذي يعتبر أحدمكونات الهيموجلوبين في الدم الذي ينقل الأوكسجين للمساعدة في إطلاقالطاقة.
وللتوت خصائص مقوية ومجددة للنشاط لما تحويه من الأملاحوالفيتامينات،وهو مفيد لمرضىالتهاب المفاصل.

كما أنه سهل الهضم, ويوافق المعدة الضعيفة ويساعد علىالهضم.

كما أن عصير التوت يفيد بعض السيدات في تخفيف آلامالحيض،ويساعد حامض الفوليكالموجود فيها على انقسام الخلايا