[الدور القبلي]

- سوء التوجيه
- الحماس الزائد
- لا فراغ
- لا إسترخاء

>>> ضغط العمل > الإجهــاد > القلق > الإضطـــراب

مؤشرات اختراق الضغوط للدفاعات على مستوى أجسادنا

(عندما يعجز العقل يتحدث الجسد)

(أكثر الأجواء مناسبة لعجز العقل هي تلك التي يسود فيها القلق)

وهنا يتحدث الجسد ليشارك العقل ، فتعبر أجسادنا عن قلق عقولنا بواحد أو أكثر من الاضطرابات التالية :
1- آلام الأسنان وتلفها
2- إلتهاب المفاصل
3- ضغط الدم
4- قرحة المعدة
5- الحساسية الجلدية
6- تشنج القولون
7- البول السكري
8- إضطرابات الغدة الدرقية
9- سقوط الشعر
10- أمراض القلب

مؤشرات اختراق الضغوط للدفاعات على مستوى عقولنا

1- يعطل التفكير
2- يشوش التفكير
3- يضعف الذاكرة
4- يضعف القدرة على اتخاذ القرار السليم وتزيد في ظله القرارات الرعناء التعسفية

مؤشرات اختراق الضغوط للدفاعات على مستوى سلوكنا

1- نندم على ما نفعل
2- تزيد حساسيتنا فنثور لأتفه الأسباب
3- يميل بنا نحو العزلة والابتعاد عن الناس
4- تزداد قابلية السلوك لأن يكون عدوانيا سواء بالكلام أو بالأفعال فنصبح عرضة للوقوع في الخطأ بحق الآخرين بسهولة أكبر.

مؤشرات اختراق الضغوط للدفاعات على مستوى علاقتنا بأسرنا