( ماذا يجب أ ن تفعله عندما تضبط نفسك وأنت تستخدم قيمة سلبية )
عندما تضبط نفسك وأنت تستخدم قيمة سلبية . قيمة لا تريد أ ن تكون مرتبطاً بها . فأخرج بطاقة
قيمك واعثر على القيمة التي تمثل أقرب قيمة معاكسة للقيمة السلبية التي شعرت بها .
على سبيل المثال , دعنا نعد إلى الغيرة مرة أخرى . لقد ضبطت نفسك شاعراً بغيرة غير مبررة
من امتلاك صديقك لسيارة جديدة , أو فيلا وبدلاً من أ ن تشاركه فرحته , تجد نفسك وقد راودتك
أفكارك على شاكلة : " كيف أمكنه أ ن يتحمل قيمتها ؟ " أو " من أين له الفلوس أو المفروض تكون
هذه الأشياء معي " عليك حينها أ ن تتذكر قائمة قيمك الجديدة , ثم اختر قيمة إيجابية تتماشى مع هذا
الموقف , وقد تكون قيمة مثل " السخاء " على سبيل المثال , وعليه و كن سخياً في إظهار سعادتك ,
كن سخياً في مديحك , كن سخيـــاً في مجاملاتك .
وإليك الجانب المثير في الأمر . سوف تتمكن سريعاً من التخلص من الغيرة واستبدالها بقيمة أكثر إيجابية .
وكما هــو الحال مع أي أسلوب جديد تتعلمه , فإن نجاح هذا الاسلوب يتوقف على أ ن تنخرط فيه بجــــــد ,
و أ ن تؤمن بنجاحـــــــــه وأ ن تستــــــمر فــي تــطــبــيــقــــــــه .
علمتني الحياة ,,, أ ن اجعل قلبي مدينـــــــــــة ,,,
بيوتها الحياة ,,, وطريقها التسامح والـعــفــو ,,,