03-25-2008, 10:28 PM | #1 | |||||
حال نشيط
|
الصداع
أفضل طريقة للتعامل مع الصداع هي طريقتان إسلاميتان وقد اخبرنا عنها ربنا جل جلاله في القران والنبي الكريم (عليه الصلاة و السلام):
1- الماء البارد . . . قال تعالى: (اركض برجلك هذا مغتسل بارد وشراب) 2- إطالة السجود الـــصُـــــــداع يؤكد العلماء أن أكثر الأمراض انتشاراً بين الشباب هي أمراض الصداع، والذي قد يصيبهم دون سابق إنذار أو أسباب واضحة. ويصنف الأطباء أسباب الصداع إلى أسباب عضوية ناتجة عن مرض أو إصابة عضوية، وأسباب غير عضوية. أسباب الصداع العضوية : • ارتفاع ضغط الدم. • اضطرابات العين : كالتهاب الملتحمة، قصر النظر، التهاب أعصاب العين. • التهاب الأذن الوسطى. • التهاب الجيوب الأنفية. • مشاكل الأسنان. • الحمى. • الزكام والأنفلونزا. • اضطرابات السكر في الدم ( ارتفاع وانخفاض السكر في الدم ). أسباب الصداع الغير عضوية : ينتج في الغالب نتيجة لأسباب نفسية وعاطفية ، أو نتيجة اضطراب في وظائف بعض أعضاء الجسم ( كالمخ واضطرابات الدورة الدموية )، أو تغير في بعض أنماط الحياة اليومية ( كتغيير مواعيد النوم ) ،وقد يكون وراثيا ( خصوصا الصداع النصفي )، وتعتبر الضوضاء والحياة المدنية المتسارعة سببا مباشرا لتكرر نوبات الصداع. أسباب أخرى : • الروائح القوية. • قلة النوم أو كثرته. • بعض أنوع الأطعمة والبهارات. • التغير المفاجئ في درجات الحرارة. إذا كنت تعاني من نوبة صداع تجنب الأتي : • الجلوس في مكان صاخب الإضاءة . • الجلوس أمام التلفاز أو الكمبيوتر. • الحديث لفترة طويلة على الهاتف المحمول. • القراءة. • تناول الأجبان الصفراء. • تناول الشوكولاته .. • التدخين. • تناول عصير الحمضيات، والمشروبات الغازية. حيث ثبت أنها تزيد من حدة الصداع بنسبة الضعف. كيف تتغلب على الصداع ؟ إن تناول الأدوية المهدئة ليس الحل الأمثل للتغلب على الصداع ،حيث أن هناك طرقا أكثر فاعلية لقهر الصداع وأبرزها الأتي : • التمدد والاسترخاء في مكان تحت ضوء خافت وجيد التهوية. • الضغط على الصدغين ( المنطقة المحاذية للعين ) بأطراف الأصابع وتدليكهما بخفة وبح ركة دائرية. • وضع كمادات باردة على الصدغين . • شرب قدح من القهوة المحلاة بالسكر مع بداية الشعور بالألم. • أخذ حمام بارد ليعيد توازن الدورة الدموية. • تناول كمية من السوائل. يجب ألا تستهين بنوبات الصداع الذي له تأثير سلبي على سلوك الأفراد، حيث يؤكد الأخصائيين الاجتماعيين أن جرائم القتل الغير مخطط لها يرتكبها صاحبها نتيجة التوتر الناتج من الصداع، وان حوادث السير يزيد احتمال حدوثها إذا كان السائق يعاني من الصداع، ويضيفون إن الصداع يورث الخمول وعدم القدرة على الإنتاج والابتكار. { رَبَّنَا لاَ تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنَا وَهَبْ لَنَا مِن لَّدُنكَ رَحْمَةً إِنَّكَ أَنتَ الْوَهَّابُ } منقول |
|||||
03-26-2008, 11:00 AM | #2 | |||||||||
حال قيادي
|
اخي الحبيب لقد طرقت موضوع ذو شئون وشجون وهو العلاج بالماء البارد وقد كان لنا بحث في الموضوع كتبناه في صحيفة شبام 2006 بمناسبة مهرجان البلدة |
|||||||||
03-26-2008, 12:34 PM | #3 | |||||
حال قيادي
|
هــا أنــا أكتـــب الـــرد وأنــــا أعــــــــانيـــه ,,
حتى عندما أرى كلمة "صداع" يبدأ الصداع لديّ ,, أتمــنى أن تكون الحلول المفيدة شكـــرا على موضوعك القيّم |
|||||
مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
المجلس المحلي بحديبو ينفذ قراره الشجاع بمنع دخول القات الى سقطرى وسط ترحاب من الاهالي | حد من الوادي | سقيفة الأخبار السياسيه | 5 | 01-30-2010 01:53 PM |
عـلاج حالة الصداع و التعب | احمد شهاب | عيادة السقيفه | 1 | 10-15-2009 11:14 AM |
إلى الذين يكتبون العناوين الاستفزازية | قائد المحمدي | الســقيفه العـامه | 36 | 07-19-2009 07:19 AM |
حضرموت" مجاري.. يا مجاري على خور المكلا | حد من الوادي | سقيفة الأخبار السياسيه | 0 | 05-19-2009 12:40 AM |
اليمن تحتفل بيوم الصحافة بقمعها"قوات أمنية تحاصر مبنى الأيام في عدن والأمن يعتقل فؤاد | حد من الوادي | سقيفة الأخبار السياسيه | 8 | 05-06-2009 01:01 AM |
|