06-09-2011, 06:51 PM | #1 | ||||||
شخصيات هامه
|
ما يجب أ ن تفعله عندما تضبط نفسك ؟
( ماذا يجب أ ن تفعله عندما تضبط نفسك وأنت تستخدم قيمة سلبية )
عندما تضبط نفسك وأنت تستخدم قيمة سلبية . قيمة لا تريد أ ن تكون مرتبطاً بها . فأخرج بطاقة قيمك واعثر على القيمة التي تمثل أقرب قيمة معاكسة للقيمة السلبية التي شعرت بها . على سبيل المثال , دعنا نعد إلى الغيرة مرة أخرى . لقد ضبطت نفسك شاعراً بغيرة غير مبررة من امتلاك صديقك لسيارة جديدة , أو فيلا وبدلاً من أ ن تشاركه فرحته , تجد نفسك وقد راودتك أفكارك على شاكلة : " كيف أمكنه أ ن يتحمل قيمتها ؟ " أو " من أين له الفلوس أو المفروض تكون هذه الأشياء معي " عليك حينها أ ن تتذكر قائمة قيمك الجديدة , ثم اختر قيمة إيجابية تتماشى مع هذا الموقف , وقد تكون قيمة مثل " السخاء " على سبيل المثال , وعليه و كن سخياً في إظهار سعادتك , كن سخياً في مديحك , كن سخيـــاً في مجاملاتك . وإليك الجانب المثير في الأمر . سوف تتمكن سريعاً من التخلص من الغيرة واستبدالها بقيمة أكثر إيجابية . وكما هــو الحال مع أي أسلوب جديد تتعلمه , فإن نجاح هذا الاسلوب يتوقف على أ ن تنخرط فيه بجــــــد , و أ ن تؤمن بنجاحـــــــــه وأ ن تستــــــمر فــي تــطــبــيــقــــــــه . علمتني الحياة ,,, أ ن اجعل قلبي مدينـــــــــــة ,,, بيوتها الحياة ,,, وطريقها التسامح والـعــفــو ,,, |
||||||
06-09-2011, 08:37 PM | #2 | ||||||
مشرفة القسم العام
|
يقول المثل (من يحكم نفسه خير ممن يحكم مدينة).
والافضل ان الواحد يعطي نفسه وقت قبل الاندفاع والاستعجال في الكلام وإبداء الرأي الف شكر استاذنا ويعطيك العافية ، موضوع لا ينقص تمييز عن سابقيه |
||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
|