هل تعلم ؟

[عبدالله العبد]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هل تعرف؟
-الشعور الشديد بالإهراق رغم أخذ الكفاية من النوم غالبًا مايكون سببه حاجة جسدك للماء.
..
-الشعور الطبيعي بالتقزز و الإشمئزاز لا يستمر أكثر من 3 دقائق، لكن بعض الأشخاص يبالغون في ردة الفعل و مدتها لأسباب نفسية لكي يبدوا أكثر رقيًا
..
-عدم التفكير في شيء أبداً يعتبر حل مثالي جداً لبعض المشاكل.
..
-تؤثر الأضواء الساطعة أثناء النوم على مستوى هرمون ”الميلاتونين“ المسؤول عن النوم مما قد يؤدي إلى عدم القدرة على النوم.
..
-تناول الشوكولاتة والضحك هي أحد مفاتيح سلامة الدماغ والمحافظة عليه
..
-لا إرادياً، الأكل مع شخص سمين يجعلك تأكل أكثر.