الشوكولاته تقاوم الاكتئاب والتعب وتعمل عمل الاسبرين

[الدور القبلي]

خلصت دراسات علمية متعددة على مدار السنين ان تناول مربعات قليلة ويومية من الشوكولاته من شانها ان تحد من الاكتئاب وتقاوم التعب والاجهاد وتعمل عمل الاسبرين على ما افادت صحيفة لوجورنال دو سنتر الفرنسية.
وعزت الدراسات المتعددة هذا الاثر الايجابيي للشوكولاتة لاحتوائها على كميات من المغنيسيوم والسكر الذي يحسن الحالة المزاجية ويمد الجسم بالطاقة.
وأظهرت الدراسات انها تمنع الإصابة بالقرحة, فقد اكتشف المختصون أن مضادات الأكسدة الموجودة فيها تعادل تلك الموجودة فى الأدوية المضادة للقرحة, فضلا عن فوائدها للقلب والأوعية بعد أن أثبتت نتائج الأبحاث أن بودرة الكاكاو المستخلصة تمنع تأكسد الكوليسترول السيء والتسبب فى الإصابة بتصلب الشرايين وتسبب ارتخاء الأوعية الدموية.
وأوضحت الدراسات أن بعض أنواع الشوكولاته أكثر فائدة من الأنواع الأخرى, فبودرة الكاكاو التى تحتوى على ضعف كمية مضادات الأكسدة الموجودة وتشكل المادة الغامقة, هى أفضل الأنواع على الإطلاق, يليها الشوكولاته السادة, ثم الشوكولاته بالحليب فى المرتبة الثالثة.
وتعتبر الشوكولاته من المواد المغذية، وقيمتها الغذائية عالية، فهى تتكون من 55 بالمئة من المواد الكربوهيدراتية و30 بالمئة من المواد الدهنية و6 بالمئة من المواد البروتينية, وهى المواد الثلاث الأساسية التى يتألف منها الغذاء الضرورى للجسم, إضافة إلى احتوائها على الفوسفور والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد وفيتامينات ( أيه ) ,(بي) و ( سي).
والشوكولاته غنية جدا بالوحدات الحرارية، فكل مئة غرام منها يعطى 500 وحدة حرارية، لذا تعتبر مثالية للعمال والرياضيين ورجال الفكر أيضا حيث تمنحهم نشاطا وحيوية.

فعليكم أخواني بـ

عند الصداع
ـــــــــــــــــــــــــــــــ

[شذى]

يقال ان الشوكولاته عنك فقر الدم وأيضاً تحسن المزاج
جزاك الله خيرا ونسأل الله السلامة لنا ولكم من كل الامراض والاسقام

[صادق فريد]

من الثابت ايضا ان الشكولاتة مضارها عديدة فهي ترفع نسبة السكر بالدم وتؤرق الشخص لاحتوائها على الكافين وغير ذلك

[فريدكو]

اشكرك اخي العزيز علي المعلومه الرايعه
يعطيك العافيه

[عاشق الجوهره]

شخصيا بستخدمها بدل الاسبرين
حسب اطلاعي بدون علم اونتيجه والامرلله
شكرا اخي الدور القبلي

[سفير الصفراء]

خلاص من اليوم بنشتري كرتون جلكسي وعلى ذمة القبلي ههههههه

[abu iman]

الظاهر صاحب البقالة لي جنبنا قرأ الموضوع
البارح زيد سعر الجلكسي ههههههههههههه
شكرا على المعلومة و لكن هناك أيضا مضار
للشوكلاتة أقلها تساعد على تسوس الأسنان
خصوصا عند الأطفال كما و تسبب عند بعض
الناس اضطرابات معوية.
و لكم الشكر